みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん2 オリーブ2 キッチン2 ラーメンWalkerキッチン2 おじや1 お弁当1 かぶと1 さぶちゃん1 ちゃんや1 とら屋食堂1 なぶら屋1 ますみ1 れもん1 キャロット1 クレソン1 クレープ屋さん1 ジャン1 バケット1 パープル1 フライパン1 ブラウン1 ポタージュ1 マザー1 ミクスチャー1 モツ鍋1 レシピ1 餃子や1 Asparagus1 KALDI1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 5/5 05:42現在
今日の作業所は、スプラウトニンニクカレーの箱関係の仕事していたよ🍀
作業所のお昼は、焼魚（アジの塩焼き）定食だよ🎵
お義姉さんおすすめのバターロールを買ったので洋食晩ごはん。コトコト煮込んでおいた牛すねでビーフシチュー。人参グラッセは別に作って後入れ。サラダはスモークサーモンとオニオンに、主人の好きなケールスプラウトとキャロットラペで盛り沢山に。
🌸娘のお弁当🍱🌸
✨鶏むね肉唐揚げ
スパイシーカレー風味
✨半平チーズ入り
✨ブロッコリースプラウトの
ベーコン巻き
✨卵焼きで🌼
✨枝豆カリカリ揚げ(冷凍)
✨プチトマト🍅で🍎
✨ブロッコリー🥦、枝豆
一週間頑張ったね💖
いってらっしゃ～い😊👋
「朝ごはん」
まぐろ山かけ丼
豆腐わかめオクラの味噌汁
イカ大根
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目な和定食で整いました☺️
【今日のごはん】
【朝】お粥＋卵、サラダチキン、🥦、densia、🧀
【昼】うどん＋サラダチキン＋肉野菜＋🥦、納豆
【夜】お粥＋卵＋鮭フレーク、🥦＆スプラウト、🍅
胃が痛くなって１週間...
やっと痛みが出なくなった😊
豆腐ときのこの味噌汁
ケールエンダイブサラダ
納豆スプラウト
ささみブロッコリーバンバンジー風
ちくわカレー粉マヨ
しっかり食べるけど低糖質。
晩飯。
・トムヤムまぜそば-自宅ver
昨日より野菜減らし、スライス&フライドオニオン、フライドガーリック、砕いたミックスナッツ、スプラウト、他店チャーシュー、目玉焼き、マヨネーズ、海苔‥など。
昨日より美味かったかも😳
金目鯛と蜆の冷やし麺祭
手打麺祭 かめ囲 ラーメンWalkerキッチン@東所沢
本日17時〜凄腕店限定
いつもの配合の細麺
抹茶細麺
真鯛の昆布締め
鴨チャーシュー
三陸産生わかめ
紅三太大根のツマ
甘夏のジュレ
ブロッコリースプラウト
めんま
全体に鯛油
奥に海老油
茄子の揚げ浸し
天ぷら
続く…
ラーメンWalkerキッチン
「金目鯛と蜆の冷やし麺祭」
試作完成しました🍜
真鯛の昆布締め
鴨チャーシュー
三陸産生わかめ
紅三太大根のツマ
甘夏のジュレ
ブロッコリースプラウト
めんま
全体に鯛油
奥に海老油
更にさぶちゃんが作ってくれためちゃめちゃ美味しい茄子の揚げ浸しと天ぷらが乗ります！
Pちゃん💚
ようやくご飯を
食べてくれた💧
おりとうだ❣️
お水も飲んだ。
ご飯には
山芋、人参、ブロッコリースプラウト、お薬と重曹クエン酸
卵、ジビエを頂きました😥
動物さん💧ごめんなさい🙏
西荻窪 南インド定食ミールス とら屋食堂
春菊のクートゥ、カボチャとロビア豆のエリセリ、緑豆のスプラウトのメルクプラティ
ワダ最高✨滋味深く手が止まらない(揚げたてすぐお召し上がりくださいとのこと、本当においしかった😋)
注文を聞いてから、成型して揚げてくださってるとのこと
@kazu1977_dd すみません🙏💦
スプラウトちゃんですが、海外から取り寄せで購入できたので、大丈夫です！🧸🌟双子ちゃんやパーツ変えてかわいがってあげてください。気にしていただきありがとうございました！
豚ロースの麹焼き、牛蒡の漬物、とうもろこしのオリーブオイル炒め、カブとスプラウトとレタスのサラダ、めかぶ、春菊の味噌汁、芝木農園の玄米。
今日は胸肉の天ぷらでーす😆
So, Purple Sprout Broccoli from a market is..🤤🤤🌱
Just grilled in the oven is perfect!
Asparagus is also season’s.
緑と白のアスパラガスのリゾット、パープルスプラウトブロッコリー、旬でマーケットのが美味しいです。日差しが柔らかく気持良い季節です☀️
どんなお味？と怖々しつつも🍋、さっぱりしてるんかな？と購入
袋の後ろ見てサラダ風？とレタス🍅スプラウト等のせて
けっこう盛り盛りお野菜のせてサラダ寄りパスタになりましたがおいしかったです❗
暑くなったらまた食べよう🎵と思いました
▫️ツバスの漬け丼
▫️お味噌汁
まいたけ キャベツ
▫️もずく酢
▫️パプリカとブロッコリーのハーブソルト炒め
▫️小松菜ちくわのピリ辛マヨ炒め
▫️冷奴
ネギキムチ サムジャン
▫️ほうれん草と人参の胡麻和え
▫️ツバスのカルパッチョ風サラダ
新玉ねぎ 茗荷 ブロッコリースプラウト
今日は前買ってあったKALDIの青唐辛子冷やしラーメン、玄米、白菜と厚揚げの煮物。トッピングは玉子、ザーサイ、チャーシュー、ブロッコリースプラウト、KALDIの青いにんにく辣油。
🥢和風ハンバーグ、きのこのマリネ、煮物、キャベツの味噌汁
豆腐の入ったハンバーグに大根おろしとスプラウト＆紫蘇をのせて、ポン酢をかけて頂いた。普通のハンバーグよりあっさり食べられるけどボリュームもあって満足度高い✨
ほうれん草餃子🥬🥟
丸い(◦ˉ ˘ ˉ◦)wこれ好き。旨い😋
ブロッコリースプラウト🥦︎⭐︎
長芋とろろ(✽︎´ཫ`✽︎)
薬味たっぷりだしカレーは長谷川さんのこちらから。
今日は鰹節、パクチー、マスタードスプラウト、大葉、奴ネギ、柴漬け、新生姜甘酢、ひきわり納豆、胡麻をのっけました。ちょっとずつ混ぜていくのが楽しくておいしい。お出汁のやさしいカレーなのにパクチー合うのよ。不思議！
～夕食～
しょうが焼き～豚肉、春キャベツ、ブロッコリースプラウト、新玉ねぎと人参の酢の物。
スープ～にら、人参、ネギ、椎茸。
ランニングが趣味の夫が足故障中のためランをお休みしてるので、体型維持のため夕食は当分白米なし希望。私も一緒に白米ゼロにしてる。
今日はいろんなもの食べる
始末料理
めかぶ たこワサ
子持ちシシャモ
大根おろしと、カイワレ&ブロッコリースプラウトの塩昆布あえ
モツ鍋チャンポンスープで炊いた
キャベツとガンス
○
○浅蜊の冷製蕎麦-塩-￥1000 茶豆クリームの和え玉￥350
久訪🤗デフォのつもりが・・🤣浅蜊の旨味たっぷりの冷製スープがめちゃウマ〜💕赤タマネギ&スプラウト&オリーブオイル？がNiceアクセント👍これ夏場に再登場しないかな？
ごちそうさまでした💯💯💮
悟空とゴクゴク呑むアテは🤤🍻✨
イベリコ豚のバラしゃぶ🐖
水菜🥬
ブロッコリースプラウト🥦
小さいフライパンに水500ml
シマヤだしの素20g(2袋)
料理酒100cc
岩塩4〜5つまみ
粗挽きブラックペッパー適量
〆は中華そば🍜🤤🍻✨🤤🍻✨
からだの中を
良い成分で満たしたい✨
久しぶりに
ご飯作れた😭🌷
相変わらずブレた😭🌷
・鰻と玉子の丼
・ブロッコリースプラウトのかつお節サラダ
・お味噌汁
今日のお茶がえげつなくて
🌽のひげ茶＋ルイボスティ＋ゴボウ茶＋葛の花 笑
夕飯
中華粥（レトルト）、ひきわり納豆、長芋ソテー、サラダ（レタス、スプラウト、人参）、スープ（白菜、大根、人参、小松菜、胡麻玉ねぎスープの素）
次の固形物は明後日の夜の予定。
・赤魚煮付け
・豚ホルモンとブロッコリースプラウトのにんにくポン酢和え
・エリンギとアスパラの味噌マヨ
・たたききゅうり
・鴨サラダ
夜はブリ焼こかな🐟
本日の晩ごはんメニュー(๑¯∀¯๑)
♡大根
♡人参
♡椎茸
♡トマト
♡かぼちゃ
♡豚肉（ゆで）
♡ブロッコリースプラウト
♡スープ
♡豆腐
♡いりごま
れもんがMAX（14Kg）≫現在（9.5Kg）。
柚子がMAX（18Kg）≫現在（13.2Kg）。
花凛がMAX（17Kg）≫現在（12.1Kg）。
頑張れ！
久しぶりにちゃんと料理したー！イサキのソテーと小松菜のソース！付け合せはレンコンと春菊とブロッコリースプラウト！
遅めの昼ご飯。どこかの冷凍餃子とスーパースプラウト。塩ポン酢って昔一瞬話題になった気がするけどすぐ落ち着いた印象。醤油より好きだからまた普及してほしい。
今日はパスタと豚汁というミクスチャーな昼食に。
あとスプラウトとチーズのサラダ。
栄養素重視なんで食い合わせはあまり気にしない。
昼ごはんは、おうちごはん🍚
ひきわり納豆を混ぜてブロッコリースプラウトをトッピング。
竹の子と
の煮物。
冷凍餃子など。。。
水が今2ケース（2㍑×6）あるので後8ケース購入予定。
カセットコンロも壊れてなかったので良し!
物が増えるのは嫌だが備蓄の習慣大事ですね！
「朝ごはん」
十八穀米
茄子わかめ薄揚げの味噌汁
銀鮭塩糀焼き
青梗菜しめじ白エビの煮びたし
めかぶスプラウトおろしひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
生憎の空模様ですが朝ごはんがとても美味しいので気分的には晴れです😁
5月7日（(日)
おはようございます、雨です☔️
朝ランお休みします。
⚪︎シードブラウン食パン
⚪︎ポタージュ豆腐スープ
⚪︎小松菜、ブロッコリー、スプラウト
素焼きミックスナッツ
⚪︎チーズイン卵焼き、大豆ミート
ナゲット、糖質ゼロソーセージ、
新じゃがいももち
色々見直さなきゃいけないQoLの中、タリアータを再現しました。
訳あってルッコラでもクレソンでもなく、蕎麦スプラウトとワイナリーの野生アスパラガスをトッピングに。
ドストライクで再現性高い@yukihide_lion シェフのレシピに脱帽
ご馳走さまでした！
@chefrepi
（遅め）昼ご飯
バケット、鶏肉の甘酢煮、チーズ、ブロッコリースプラウト、キャベツとトマト、果物
夕ご飯
キャベツと鯛のあら豆腐のスープでおじや（しめじと青菜プラス）、大根と人参のサラダ、きゅうりの漬物
@fk_love4ever くっついてるのは元気そうなのを残してあげて
間引いた🌱はスプラウトだよね
とても美味しいよ☺️
冷やし豆乳坦々麺 500ｇ黒烏龍茶
ブロッコリースプラウト山盛り（ご好意）
坦々麺が美味いだから冷やしも美味いのは当たり前だからなぁ〜🤩
ガチヤバで美味い😆500ｇでも物足りない！と思ってたらお隣さんに出されてた山盛りのブロスプが僕の目の前に💦👀ダイブさせて完食😋
明日も行っちゃう？🤤🤣
昨日はこどもの日だったので、ちょっとだけ華やかメニューに。ちらし寿司は炒り卵、ツナマヨ、大葉で層にして…トッピングにはサーモンとマグロ、ブロッコリースプラウトを。あまり時間が無かったから雑めな仕上がりになりました(笑)
5/5
白米
鶏のからあげ
豚レバーの唐揚げ
ブロッコリースプラウトのサラダ
かぶと人参の味噌汁
ヨーグルト
鶏もレバーも味付けは同じです😋明日強力粉を使う予定なので、強力粉を使って揚げてみた所、ザクザク食感がかなり好みでした😆👍
自宅で初チヂミ！
ニラ、タマネギ、アサリ、ブロッコリースプラウトなどで。昨日作った手作り餃子やらを並べて昼からビール🍺
ますみん晩御飯♪
発芽玄米にもち麦プラス
しての
なったま鯖丼と、
レタスとブロッコリースプラウトと海藻の即席サラダに
マザーりんご酢を～♪
めちゃヘルシーだ、Don(o´罒`o)
鶏ガラスープを作ったので、醤油ラーメン作った。鶏肉に火が通りすぎていたり、ブロッコリースプラウト入れすぎ説があったりするけど、鶏脂増量したのでかなり鶏っぽくていい感じですな。
お昼:納豆キムチ温泉卵ささみめかぶブロッコリーとブロッコリースプラウト🍚200g、鮭の味噌汁
おやつ:キウイと無脂肪ヨーグルト
なんだかむしょうにジャンクなものが食べたい。辛ラーメンとか辛くてしょっぱいやつ
昨日はクレープ屋さんとなぶら屋、ヤリエ、ディスプラウトのイベントがあったので平谷にレッツゴー！
２日と違って４日の日は人が凄く多くプレッシャーも良い感じにかかり良い練習になりました！😁
クレープも１つ食べたけどメッチャ美味しい買ったなぁ～(￣▽￣;)
１人で３つも食べたから腹膨れたw
グジャラートの社食から。
私、スプラウト（もやし）のカレー初めて食べました！！
この辺の名物料理らしい。
これ美味いわ！！
もやしとはいっても、豆感がかなり残ってます
5月5日（金）
散髪に行っていたので
遅くなりました、お昼ご飯です。
⚪︎玄米鶏胸肉キムチチャーハン
⚪︎小松菜、新キャベツのお味噌汁
⚪︎三重県天然ぶり、スプラウト
⚪︎手羽元のグリル（カレー風味）
⚪︎大根おろし
⚪︎ゆで卵、新じゃがいももち