みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"スプラウト"の口コミ・評判 6/21 22:47現在
盛り付け迷子になった牛すじカレー🍛🤭色々溶けてて美味しかった♡
わさび菜スナップえんどうスプラウトトマトの和風サラダ
明日15℃近く下がるってどういうこと😮
気をつけましょう…
本日の一食目✨✨✨✨(≧▽≦)
今宵のテーマはpower注入💪
和布蕪、ネバネバサラダ、スプラウトサラダ、牛肩ステーキ、焼鯖寿司🍣
タンパク質量54㌘❗
塩分量約４㌘❗✨✨
明日への身体作りの糧に💪
明日の朝一体重測定は如何に😃💡
今日の晩ごはん🍚
ハンバーグ
ほうれん草グラタン
カニカマとスプラウトのサラダ
キムチ
三男の食べが凄い😅
ハンバーグとかミートボールとか練物系が好きなんだね😅
冷やし坦々麺😋
スプラウト、ごま、のり、しらす、たまごのトッピング！
黒豆と一緒に✨
昼食は鶴見の麺屋 ぬまたで限定のアジアンテイストヌードル。
スープはラクサ風のピリ辛。麺は太目の平打のやや縮れ。トッピングはチャーシュー、肉味噌、お麩、もやし、トマト、レモン、スプラウト。
「朝ごはん」
十八穀米
えのきワカメ小松菜薄揚げの味噌汁
もつ煮
茹でオクラ
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販南高梅
昨日ハチノスと豚の白モツを仕入れたのでまずはもつ煮を作りました
ホッピーが飲みたくなります😄
なす 1個、ケチャップ、マヨネーズ 、ピザ用チーズ 、味噌適量、スプラウト 少々①アルミホイルに輪切りにした茄子をのせケチャップとマヨネーズを塗る②チーズをのせて網や鉄板、またはトースターで焼く③焼けたらスプラウトと味噌をのせて完成
仕方ないから熊本ラーメンにしました🌋
元のままだとイマイチなんだけどお酢を入れると大変身してめちゃ美味しいスープになるのが先日判明。
トマト、キムチ、キクラゲ、ゴマ、ブロッコリースプラウトと一緒に。
ご馳走様でしたm(_ _)m
〆です😆
🏮自家製薬味うどん🥹
うどんの上に、ミョウガ・大葉・スプラウト•揚げ玉をのっけてみました👍
いただきます🍚
妹からの🍓お裾分け。
いちご狩りに行ってきたらしい。
【menu】
・麻婆丼
・サバじゃが🐟️
・小松菜しめじの煮浸し🍄
・ブロッコリースプラウトのサラダ
・油揚げとわかめの味噌汁
・🍓
麻婆豆腐…味が…ない😂
一瞬 味覚障害かと思ったw💦
中華蕎麦 麺とスープ @福生
山椒の塩ラーメン
崩すのを憚る麺線の美しさ。パツっとしたそれは芯が残りサクっと切れる。山椒の痺れに続き、甘みと節の旨味を柔らかな塩が包む。艶めかしい口当たりの豚。甘塩っぱさと酸味のめんま。スプラウトの彩り。麺とスープだけでなく随所にこだわりを感じる逸杯。
人生初、蕎麦スプラウト🌱
蕎麦の葉が食べられるとツイートされてるのを見て、蒔いてみた蕎麦
「花が咲くと固くなるから」とも教えて頂いたのだけど、何せ初めて育ててみたから、一体草丈がどのくらいになったら花芽がつくのかすら分からず、様子を見てた
さっき、ふと、「どうなったかなぁ」と→
初鰹の塩たたきには、サンセールにしました。ばっちりです。天才かな、私！！
他には、スーパーの海老カツです。料理はアスパラとスナップエンドウを茹でただけ。と、スーパースプラウトを洗っただけ🤣
お昼ご飯です。
○玄米
○ゴマスープ（豆腐、わかめ、ねぎ）
○豚ソテー、新キャベツ、新玉ねぎ
スプラウト、トマト、ゆで卵、新
ニンニク、生姜）
○大根おろし鰹節のせ
○金平ごぼう（魚肉ソーセージ、ごぼ
う、人参、舞茸、新ニンニク）
○煮物（朝の残り物）
ランチ🥗
ベビーリーフとブロッコリースプラウトの栄養満点サラダ…と、カップラーメンでプラマイゼロ🤫
（スープはねるから岡田くんを敷くw）
今日の作業所は、ガーリックスプラウトカレーのパッケージに賞味期限のシールを貼ったり、箱折と並行しての出荷作業していたよ🍀
作業所のお昼は、豆腐ハンバーグだよ🎵
「朝ごはん」
穴子丼
豚汁
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝はバタバタしとります😵💫
昨日夕飯はまたスプラウト使った餃子と写真2のニンニク1片丸ごと使ったシーフードミックスとブロッコリー炒めと鶏ムネ肉のスープを作った(•ㅂ•)و
今朝は残った𐐪(･✧︎･)𐑂ハムと玉子焼きでサンドイッチ作ったよ！写真は見栄え悪いから断念🤣
5月20日（土）☔️
おはようございます。
○ライ麦つぶ入り食パン
○ポタージュスープ
○酢キャベツ、スプラウト、ほうれん
草、素焼きくるみ、トマト、さつま
いも煮、ソーセージ、卵焼きイン
チーズ・小ネギ、ハム
○もずく酢鰹節のせ
○煮物（豚肉、新じゃがいも、ごぼう
晩御飯。
ヤリイカとセミドライトマトのペペロン。野菜を取り入れたい気持ちの表れとしてブロッコリースプラウト。
パスタ80gなんて少すぎって思ってたけどだんだん馴染んできてる(1杯丸々使ったのもあるだろう…🦑)
魚介パスタに魚醤ってイケてる。ぶりぶりの太麺がまた良かった。
5月19日のよるごはん
・フレンチトースト風トースト
・ミックスドライフルーツチーズトースト
・海鮮ちゃんぽんスープ
・めかぶ豆腐
ブロッコリースプラウト栽培キットを買って育ててみました。
●きのことカイワレのパスタ
レシピは↓より。カイワレをブロッコリースプラウト。バターも入れました。
●生ハムのサラダ
味付けはオリーブオイルとゆずぽん
ガロハ〜🤙🏽🔥岡山市は大雨ᯅ̈՞ ՞
以前クラウドファンディングに参加させていただき応援購入品としてガーリックスプラウトカレーが届きました！
その名の通りスプラウトにんにくが入ったレトルトカレーで、にんにく好きには欠かせない【追にんにく】もついていましたよ！
美味しそうですね〜╭(^q^`)╮
5月18日(木) 🐯ほ～☆🎉✌️ 強いなぁ～🥰
＃晩ごはん
チャプチェ
塩さば焼き
豆腐とスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
チャプチェは焼き肉のたれで炒めた
手抜きVer.で…
本当なら具材それぞれに味つけして
最後にすべてを和えるのが正しい作り方だけど
家庭料理だしお手軽に😉
胡椒効かせたら美味しいよ
@wbtourtokyo ハッフルパフ生としてスプラウト先生のお誕生日お祝い申し上げます🌱美味しい料理でお祝いしましょう。先生、談話室で待ってますね。食堂からくすねておきます（笑）
今夜は
筑前煮(鶏肉•れんこん•しいたけ•にんじん)
味付けたまご•にら
肉巻きおにぎり(ガーリックライス•豚ロース)
コールスロー•ブロッコリースプラウト
豆もやしと壬生菜のナムル
なめこの味噌汁
味付けたまごはカレー醤油.
肉巻きおにぎりは頂いた弁当の残りごはん利用.
5月18日（木）
おはようございます☀晴れ
○玄米カレーチャーハン（豚肉、ピー
マン、人参）
○人参スープ（新じゃがいも、人参
ごぼう、えのき茸、ねぎ）
○スプラウト、トマト、ほうれん草
アボカド、塩紅鮭
○ゆで卵、さつまいも煮、新じゃがい
も炒め、北海道産蒸しだこ
国産にんにくスプラウト上手に育ちまして😊昨日栽培終了して今日天ぷらにして美味しく頂きました😍うめぇー！！根も芽も身もうめぇー！！
そしてまた新たな再生が始まったのです😉暑さが気になるところですがね
今日は
納豆スプラウト、麺なしのプデチゲ。
具はサバ缶、きのこ、白菜、厚揚げ、こんにゃく、わかめとキムチ。
来週血液検査だからヘルシー目にいく。
適当な料理にスプラウトを添えるだけでそれっぽくなるライフハック
お夕飯🍽️
（食器の不揃い感どうなってんねんw）
湯豆腐。ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ。塩麹漬け鶏さん。アボカド茄子トマトしめじズッキーニのチーズ焼き。
もれなく胸焼け…
今日は手巻きで呑む！！手巻き寿司ではないです。ご飯ないから。ねぎとろとひき割り納豆がごりごりに旨味を出してくれます😋
緑は空芯菜のスプラウトです。シャキシャキだしクセがなくて食べやすいのです😊😊
酢飯が苦手なのでお稲荷さんの中は普段混ぜご飯等なんですが今日は味付けなしのご飯
油揚げに味がついているので、十分美味しいです🙆
夕飯は指先大の大豆ミートの唐揚げとブロッコリースプラウトの生春巻き🤗
お昼ご飯作った。昨日の余りの京都風おでんを冷やしおでんで食べた。雑穀米、自家製ニシンの山椒漬け、味噌汁は白菜としめじ。納豆、胡瓜、めかぶ、オクラを混ぜたやつ、うまい！緑のサラダが今日のおすすめ。ミックスリーフ、ルッコラ、パクチー、セロリ、大葉、小葱、ブロッコリースプラウト
新しいスプラウトの種が届いた〜〜💖届くの早かった🙏
アルファルファはブロッコリーと混ぜて、ひまわりとそばの芽は種が大きいな……ぜんぶ一緒にするつもりが トレイで育てようかな
やばいこのままだとほんとにまずいのでスプラウト見る
おはようございます🌞大好き朝ごはんシリーズ🥰今朝は久しぶりに和食寄りです🍚
今週は酵素玄米を作っているので今朝はおにぎりを🍙💕
お味噌汁の具は玉ねぎ、玉子、ワカメ、ブロッコリースプラウトです🌱
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには解毒作用があると言われ、
おはようございます😃
色々あって朝から激しかったので💕
朝食はいっぱい作りました✨
卵&枝豆&小ネギ、鶏胸肉の
ゴロゴロチキンライス。
焼き鮭&ブロッコリースプラウト。
大根&わかめコンソメ味噌スープ＋オリーブオイル&すりごま。
野沢菜の漬物。キムチも食べた✨
「朝ごはん」
玄米
茄子わかめスナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
煮魚(赤魚)
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
魚、野菜、大豆、きのこ、海藻、発酵食品〜‼️(定期の雄叫び)
朝ご飯😋
○イギリス食パン
○新じゃがいもスープ
○ひじき煮
○もずく酢鰹節のせ
○ほうれん草、スプラウト、素焼き
胡桃、トマト、ポテサラ、ソーセー
ジ、大豆ミートハムカツ、目玉焼き
チェダーチーズのせ、さつまいも煮
○オレンジ、キウイ
○コーヒー
あぁ苦手な暑さがやってくる…顔は真っ赤 髪はストパしてもチリチリに…😱
お疲れ様です
回鍋肉(夫の胃腸を汲み辛み無し😂)
厚揚げたらこソースチーズ焼き
ミニトマわかめスプラウトしらす和え
で頂きます🙏
今日の晩ごはん🍚
オムライス
冷奴
スナップエンドウ
スプラウト
シラスのナムル
今日は適当👍
@plumcafe おお、同志が！
緑豆やスプラウトも試しますが
商売柄
ピザ用に購入したパック入りのバジルの残りも発根してくれればプランターにおろして遊んでます
お昼ー
地元ステーキ屋チェーンのファミレス寄りへモデルチェンジした方のお店
肉はステーキ屋のが美味い
しかしここはサラダバーがある。
何が良いって、ケールやスプラウト系の独り身中年野郎があまり食べない野菜がある事。
そしてフルーツも少ないが込み。
半ライスにしてサラダバー鬼リピ
最後の絹さやの収穫です。9サヤ 13粒
今回は豆が大きくなるまで待ち、チャーハンに入れました。グリーンピースよりみずみずしい気がします😊
サヤも思ったより固くなく、シャキシャキしていて以外と美味しいです。
間引きをしたパプリカスプラウトもサッと湯通しをしていただきました🌱
＃さやえんどう
「朝ごはん」
カツオの辛い漬け丼
茄子ワカメえのき薄揚げの味噌汁
ほうれん草のおひたし
もずくスプラウトしらすひきわり納豆
ぬか漬け胡瓜
市販の南高梅としそ昆布
今朝は純和食じゃないけど辛旨は正義
マシッソヨ☺️