みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"スプラウト"の口コミ・評判 5/6 01:33現在
My burger and coke for K's birthday. Turkey burger with truffle cheese, avocado, tomato and radish sprouts. Mayo and catsup too. Yum!
Kの誕生日に私のハンバーガーとコーラ。 トリュフチーズ、アボカド、トマト、ラディッシュスプラウトのターキーバーガー。 マヨとケチャップも。 ヤム！
⚜紅ずわい蟹のトマトクリームパスタ⚜
✿いちご
✿ズッキーニのオリーブオイルソテー
✿アボカドわさび醤油
✿トマトのトリュフレモンソース
✿ラスクのクリームチーズアンチョビ乗せ
✿セロリのバターたらこ乗せ
✿ブロッコリースプラウト生ハム巻き
市販のパスタソースを絡めただけ😆
鬼ぎり👹🍙
柿ピーを角にして髪の毛はいろいろな食材で
・たらこ
・ブロッコリースプラウト
・おぼろ昆布
・鮭
・フジッコ
・錦糸卵
・カニカマ
ほのぼの可愛いくて美味しい鬼たちでした😋
Box
おはようエルモ☀️😃❗
レタス・ブロッコリースプラウト・大豆ミートのハム↓
牡蠣のクリームシチューライス
市販のルーは美味しいけけれどホワイトソースを作るのがちょっと得意なので次回は一から作って見よう!
夜は豆腐入りもずくスープと鯖缶に玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、のり、鰹節のっけしてレモン汁ドバドバかけたやつ
朝 えのき味噌汁、ヌッカパンハムチーズ
昼 アボカド鶏モモトマト黒豆納豆スプラウトキムチ 雑穀玄米76g
間食 糖質を考えたエクレア、ゼロチョコ、珈琲
夜 糖質ゼロ麺でパッタイ風（えのき、海老、木耳、生姜、パクチー）
山芋おかか
トレ ラジオ体操、6分腹筋、下半身トレプロテイン
HiÐΞも更新
スプラウトやトマト、キュウリなど新鮮な野菜がたっぷりなサンドイッチです
🙏Itadakimasu Man🙏 1077 外苑前のサンドイッチ店、Tokyo Sandoのヴィーガンサンドイッチをウーバーイーツでデリバリーして食べてみた @zaitaku_ykgoより
今日の朝食
古代米押し麦チアシード梅干入りご飯、ワカメスープ、ロシア産鮭、納豆、切干し大根、ブロッコリースプラウトとトマト、自家製お漬物、重曹クエン酸入り人参ジュース、有機緑茶
納豆はイータイムのもの。大豆と納豆菌にもこだわっいる。
大手メーカーの大量生産のものは買わない。
朝ごはん。朝カレー🍛
・鯖のスパイスカレー ←昨日の残り
・パプリカ （オリーブオイル＋ヒハツ）
・🥦スーパースプラウト
（オリーブオイル＋ぬちまーす）
・ヨーグルト（黒ごま＋蜂蜜）
・レモン水
今日も感謝(ㅅ´꒳` )いただきます🙏💕
.
🌱=ニンニクスプラウト
初挑戦🔰の水耕栽培🌿
栄養満点💯❣️
食用のニンニク🧄で
栽培に不向きなこの時期でもぉ
無事に成功しましたぁッ*•.❥◡̈*.。
ฅ(ᯫ᳐>⩊<ᯫ᳐)ฅ🍀✨
根っ子まで食べられる😋ので
素揚げ と 天ぷら にぃッ☘️✨
՞⑉• •⑉՞ฅ*̣̣̥❤︎
.
有名店飲茶をお土産にいただきました。確かに！とっても美味しかったです。感謝✨
ジューシーだったので🤔
よりサッパリ食べたく…
細く千切りした大根・ブロッコリースプラウト・水菜・ジャコ・胡桃
塩胡椒と胡麻油＆黒酢で！ご馳走様でした。
夜ごはん。
・鯖のスパイスカレー
（初めて作った- ̗̀👏🏻🧡·͜·）
・発芽玄米と八穀米ごはん（クコの実）
・レタス・🥦スーパースプラウト
・ぬか漬け（きゅうり、アボカド）
・デトックスウォーター
（レモン、みかん、ローズマリー）
味見して納得のいく味になりました🙌✨
マックの紙ストローこの前初体験したけどスプラウトを久しぶりに飲んだせいかそんなにまずいか…？ってなってしまったのよね。
ただそれ以前に飲んだいつぞやどこぞのフラペチーノ系飲料お前が紙ストローなのはだめだ。ふやけて折れて飲みづらかった。
朝食は和風パスタ。育成(再収穫)含めてマイブーム化しつつある豆苗が主役。そしてわかりづらいが、ひそかにブロッコリースプラウトも使ったWスプラウト仕様🌱🌱🍝
朝ごはん🍴
ダーリン日勤でバタバタの朝は手軽に作れるぶっかけ飯✨素麺に茹でたモヤシとスプラウト混ぜてツナと天かすトッピングした🎵トマト付き🍅あとは麺つゆかけるだけ！
ご馳走様でした😋
「朝ごはん」
玄米
鯵のつみれ汁
赤魚粕漬焼き
菜の花とホタルイカの辛子酢味噌
もつ煮
めかぶスプラウト納豆
昨夜のなめろう残りはワカメ、えのき
と一緒に味噌汁にしました😌
遂にブロッコリースプラウト収穫。
いや、少な💦
結構ロスがある様な💦
これはもう少し研究が必要だわ。
ラーメンには卵も入れた。
今日は好きやねん✨
●4:37
オートミールの卵粥＋なつめ＋クコの実
サラダ（レタス、オニオン、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、マッシュルーム、ナッツ、ミックスビーンズ、エビ）＋りんご酢、黒胡椒、チリパウダー、クミン
もずく酢
（続く）
@Lily_hana_kaede 色とりどりできれいでおいしくて、わたしもなんだか最近サラダが気になっていたので(野菜不足か？😂)いろんなおいしい野菜入っててうれしかったです。スプラウトはお店でめっちゃたくさん育ててました！😋👍
今日の晩御飯は…
手巻き寿司にしました
少しネタを買い足し、昨日の巻き寿司の残りと一緒に食べました
海苔も昨日残ったのを1/4にして利用w
カイワレ売ってなくて、ブロッコリースプラウト買ったw
写真の他に、イクラ、ネギトロ、桜でんぶ、とびっ子も出した
お米2合だったけど、3人で食べちゃった
晩ご飯
本日の味噌汁の具🤸♀️
黒松仙醸新酒板酒粕ブロッコリースプラウト
大根刻み生姜
🥖牛豚挽肉カレーをカレーチャバタと食べた😆
夜散歩🚶♀️🌛
自宅→伊那文化会館→春日神社拝殿⛩️→自宅3.5km
風が穏やかだと歩くのすごーく楽🐈⬛
今日の夕御飯
焼きたらこ、スプラウト、しその塩漬けで和風チャーハン
ちゃんと撹拌出来ていないので場所によって味がまばらに
次作るなら梅肉入れても良いかもしれない
晩ごはん🍴
豚キムチをササっと食べられる丼ものにした✨ブロッコリースプラウトとトマト、マロニーとワカメのサラダ🥗海鮮味覇＆サテトムベースの野菜たっぷりスープ🦐🌶🔥良かった〜間に合った🎵では！“人狩り”行ってくる😎✨※モンハンではないよw
ご馳走様でした😋
晩ごはんで〜す(ʘᴗʘ✿)
昨日に変わり今日が節分ご飯です
我が家はそれぞれ好き嫌いがあるので、手巻き寿司
漬物多いかな
サーモン マグロ カニカマ
ベビーホタテ 胡瓜 とびっこ
コーンマヨ スプラウト
赤貝の缶詰
出来上がりはこんな感じ( ╹▽╹ )
南南東向いて頂きます
「朝ごはん」
玄米
豆腐ワカメえのきの味噌汁
赤魚粕漬焼き
もつ煮
ホタルイカと青梗菜の辛子酢味噌
めかぶスプラウト黒豆納豆
自家製ぬか漬け
市販の梅干
日替り焼魚定食、本日は赤魚です😁
昨日は でしたね( ′͈∪‵͈)✱*
我が家は
恵方巻きではなく手巻き寿司🤍〃
具材は…
☑︎マグロ
☑︎えび
☑︎いくら
☑︎アボカド🥑
☑︎きゅうり
☑︎大葉
☑︎スプラウト
☑︎ツナマヨ
☑︎卵マヨ
☑︎肉そぼろ
☑︎納豆
以上かな⁈
子供向けたくさん٩( °༥° )و ₎₎
楽しかったね🎶
今日はやっております
週替わりメニューは
トマト煮込みハンバーグ
オヤツは
ラム酒風味の低温調理プリン
さつまいもプリン
低温調理コールドポークの
お食事サラダには
カラー人参・真っ赤な大根
紫白菜・サニーレタス
トレビス・ベビーリーフ
芽キャベツ・ブロッコリースプラウト
を使います
昨日の夜
ごはん
豚軟骨ときのこの醤油煮
味噌汁
ブロッコリースプラウト
朝
ゆで卵丼
昼
そぼろ丼
おやつ
フィナンシェ
パイの実
晩
お弁当
味噌汁
運動
7229歩
スポ少おわって恵方巻き作ろおもってたら息子のリクエストで手巻き寿司にw
たぶん初めましての青じそスプラウトめっちゃよかった💕こんなちっちゃいのにほわっと香る😋
豆まきもして節分完了👹
中華蕎麦 麺とスープ@福生
山椒と牡蠣の塩ラーメン
あえ玉 赤(ハーフ)
どう見ても美味しそうなビジュアル
牡蠣ラーメンはスプラウトから芽ねぎに変更されより洗練されました
大満足の牡蠣海老セット
美味しかったです
2023年
ラーメン 45杯目(目標350杯以下)
外食56回目(目標450回以下)
しゅふの食堂 2023/2/3
・いろいろ鍋
(水餃子,大和芋,ウインナー,エリンギ,白菜,大根,人参,じゃがいも,こんにゃく)
・トマト,ブロッコリースプラウト,レタスのサラダ
・ご飯
擦った大和芋を鍋で温めて汁と一緒にご飯にかけるとウマイ！
節分してきた！！
手巻き寿司したんやけど長男の食べっぷりがすさまじかった…！
つばす1匹、ホタテ、たらマヨ2腹分、生ハム、かにかま、チーズ、きゅうり2本、サニーレタス1束、大葉、大人はかいわれ、子どもはブロッコリースプラウト
画像のは残業の夫と次男のを除いた量だけどぺろり完食だった😂
銀座にある「おでん 俺のだし」。りすたーと農業部のスプラウトにんにくを使ってくれています。スプラウトにんにくのおでんは激うまです！ぜひどうぞ。
さとこさん スタッフさん 皆さん
ボンジュール おヒツです！
昨日はスプラウトがラッキーだと
誰かさんが言ったもので
晩御飯がちょうど鍋になり
豆苗ゲット！して食べました
でも色々とアンラッキーな一日でした😂
今日の節分で邪気払います👊👹
2/2 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ
(オニオンスライス&ブロッコリースプラウト&チキラー)
・オートミール入り野菜ましまし豚汁
・中にハンバーグが隠れてるグラタン
・もち麦ごはん
・自家製ヨーグルト
今日はあるものでいがすぺ
外えらい寒くて夕方の買い物やめた…寒いって…
今日の夕飯🍝
▪サラダ
レタス/スプラウト/トマト/ルッコラ
水菜/ツナ/チーズ
※ドレッシング
塩コショウにオリーブオイル、簡単酢
▪塩昆布の和風パスタ
▪オニオンスープ
出社だったから簡単にパパっと( 'ω' و(و"
ドレッシングは市販は使わん！
謎のこだわり笑
本日のホットサンド😋
具がポロポロと……😣
1/2カットにしたら良かった🥪
よく売ってる使い切りの
スプラウト系野菜に
サラダチキンを挟んでみた😋😋
味がね、お好み焼きみたい😳
野菜天ぷら
手羽元、大根、押し麦のスープ
さばの塩焼き
サラダ-プチヴェール、ホワイトセロリ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
美味しくいただきました♪︎
天ぷらはいつも作り過ぎてしまうわね。
晩ごはん
クラムチャウダー
豆スプラウトプチトマトのサラダ
長芋ミートソースのチーズグラタン
スープとミートソースは季節のお値打ち品買ってきてその日のうちに使った〜簡単便利
ミートソースはパスタじゃなく長芋擦りおろしが土台なので栄養面でも優秀かつ美味しい！
@kitatanuki5Pon きゃー可愛い💕
今日も美味しいスプラウト食べたのねぇ(*´ー｀*)
明日は節分ですね👹
おうちで恵方巻きや手巻き寿司を
作る方もいらっしゃいますか？
彩りや味のアクセントとして
欠かせないかいわれ大根🌱
辛みが苦手な方やお子さまには
ブロッコリースプラウトもおすすめです！
帰宅からの朝ごはん
さっきツイートした
【やみつき塩ダレ大根】と
お弁当残り
豚肉・ピーマン・椎茸炒めのっけ丼
(スプラウト・たまご)
ごちそうさま😋
今日の朝食
古代米押し麦チアシード入りご飯
昨日鶏胸肉を茹でた茹で汁でワカメスープ 納豆 ロシア産鮭 ほうれん草のお浸し トマトとスプラウト 無農薬ぬかのぬか漬け ネギ味噌 重曹クエン酸入り人参ジュース 有機緑茶
ぬかは無農薬に変えた。ぬかに農薬がたまりやすいと聞いたから
「朝ごはん」
海鮮ばらちらし
青梗菜ワカメ豆腐の味噌汁
もつ煮込
さやいんげんの胡麻和え
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
丼のご飯は酢飯、鮪サーモン鯛イカかんぱちの切落としが入っています
もつ煮はすっきり塩味です😌
【らぁ麺 飯田商店】湯河原
わんたん入りしおらぁ麺
訪麺🍜琥珀色の鶏油煌めく淡麗soup！気品ある鶏豚出汁に柔らかく誘う塩味…スプラウト,アーリーレッドの香味で引き締まりはんなりな味わいが浸透する珠玉の逸杯♪めッちゃウマ──ッ!!
絹の様なツルシコの細麺&東京Xや雲呑も格別🥰
超絶美味‼️🙏💥💯
@nagatsuki_life ブロッコリースプラウト、塩、マヨネーズでサラダにすると美味しいですよ。