みんなの「スプラウト 味噌汁」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"スプラウト 味噌汁"の口コミ・評判 6/19 17:49現在
「朝ごはん」
鮪のたたきとシラス丼
豆腐絹さやエノキの味噌汁
さやいんげんの胡麻和え
めかぶスプラウトおくらひき割り納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目、アメージングワンダフルデリーシャスでした😁
6/19 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト&玉葱
・オートミール入り味噌汁
・焼き鮭
・ばーちゃんの煮物
・砂肝&ベビーホタテ
( ・ω・)お友達にビワとレタスお裾分けしたら、
餃子とロイズのクッキーになって帰ってきた
有難い有難い🎵
「朝ごはん」
海鮮丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
小松菜のおひたし
枝豆スプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
海鮮ネタはサーモン、鮪、鯛、蛸、帆立、イクラ、しらすです
山葵と醬油で美味しくいただきました😆
「朝ごはん」
鰹のユッケ丼風
豆腐ワカメ絹さやの味噌汁
蛸と胡瓜の酢の物
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
夕飯の写真溜めてました💦
6/7〜9の夕飯は
左: ・キーマカレー
・茹で卵とスプラウトのサラダ
中: ・キャベツ、豚肉、玉ねぎ、トマト、じゃがいもの重ね煮 ・かぼちゃのバターポン酢
右: ・鯵のカレーソテー/トマト、ピーマンソース ・コールスロー ・豆腐の味噌汁
今日はにんにくスプラウトまでがっつり入れた🍛カレー❤と、昼は味噌汁に無添加ナゲットに娘がむいてくれたゆで卵
さんの白餅を食べたくて、黒豆きな粉まぶして食べました😋😋😋
好きなものを食べる。
組み合わせ?私が食べるのだから、いいじゃないか🤗
「朝ごはん」
ビンチョウ鮪の鉄火丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
めかぶスプラウトしらすオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昨夜は断食したので殊更美味しく感じます😊
「朝ごはん」
穴子丼
ワカメ白舞茸薄揚げの味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
穴子は押し寿司にしようと思ってたけどメンドくさいので丼に変更
山葵乗せて美味しくいただきました😄
「朝ごはん」
玄米
ワカメおくら薄揚げの味噌汁
焼鮭
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
牛肉とししとうのしぐれ煮
ブロッコリーと小エビのマヨ和えサラダ
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
天気は悪いが飯は美味い、それ以上何を望むのか十分だろうええ？(自問自答)
今日の夕食は😚
ステーキ（山形牛サーロイン）
サラダ（ベビーリーフ、スプラウト、きゅうり、トマト）
おくらとわかめの味噌汁
でっす☺️
ステーキは山形牛を扱っている、地元のお肉屋さんに
買いに行ってます😊
✨とある日のディナー🍽️
◦ミートソースパスタ(生トマトや牛肉入り,イタリア産パスタ)
◦お味噌汁(大根,豆腐,レタスなど)
◦大根の糠漬け
◦お惣菜屋のキムチ(山芋,きゅうり)
◦苺,林檎(シナノゴールド),スプラウト,多種類の 野菜リーフのサラダ
◦苺＆林檎入りミルク
◦純生パン
美味しかったです😋
今日のばんごはん
きのことうずらの
煮込みハンバーグ
大根の鶏そぼろ餡掛け
鶏肉とザーサイの塩ダレ
ブロッコリースプラウト
サラダ
ごはん
大根の味噌汁
めしあがれ
お茶どうぞ〜(´ ｡•ω•｡)っ🍵~㌧
ドライカレー
味噌汁
のり塩じゃがバター
生ハムとブロッコリースプラウトとフリルレタスのサラダ
実は私人生でドライカレーというものを食べたことが無いので正しく調理できてるのか分からない
6/5 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト
・オートミール入り味噌汁
・ハンバーグ&ブロッコリー
・トマトのコンポート
今日は夫が千切りキャベツ作ってくれていたので
助かりました
久方通常メニュー
(✌️・ω・)
晩ご飯✨
焼鮭+蒸し野菜
ポテトサラダ
お味噌汁
もやしナムル
もずく酢
ぬか漬け
白米
ポテサラ具:じゃが芋 ちくわ ブロッコリースプラウト ゆで卵 ナッツ 焼タラコなど😋イケる組合せだった🙌
美味しいは幸せ🕊✨
「朝ごはん」
鯛の昆布〆丼いくら乗せ
わかめ青梗菜えのき薄揚げの味噌汁
玉子焼
スナップえんどうの茹でたの
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
食材の生産流通販売に関わる皆さん
いつもありがとう😌
「朝ごはん」
鮭とろろ丼
茄子えのきワカメ薄揚げの味噌汁
青梗菜に桜エビ
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬けと市販の南高梅
天気はアレですがとろろのような粘り強さで乗り切ります☺️
5月30日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️ 交流戦白星発進～👍
＃晩ごはん
すき焼き風
いかメンチ
さばとスプラウト
わかめと麩の味噌汁
9連勝だ～😊月間勝利数も球団タイ記録だって
すごいなぁ、ホント😊
こうなったら頑張ってもう一つ頂いて
新記録目指そう～
でも心のどこかで反動が来るのを恐れてる…
「朝ごはん」
桜エビと枝豆の炊き込みご飯
豆腐ワカメおくらの味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅しそ昆布
やっぱり和食は世界無形文化遺産で間違いないです😄
「朝ごはん」
シラスゆかりご飯
豆腐ワカメえのきの味噌汁
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
控えめながら魚、野菜、海藻、きのこ、大豆、発酵食品はオールクリア😄
・中華丼
・マカロニタコスチーズ焼き
・サラダ 枝豆ベーコンスプラウト
・小松菜豆腐春雨のお味噌汁
おにぎり2個とバナナ
「朝ごはん」
白米
茄子と薄揚げの味噌汁
煮魚(赤魚)
蛸ワカメきゅうりの酢の物
小松菜のおひたし
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
赤魚赤いよ美味いよ赤いよ(ダミ声)
5月26日（金） 晴れ☀️
おはようございます。
○玄米キムチチャーハン
○新キャベツ、人参、豆腐、舞茸
小ネギの味噌汁
○ほうれん草、スプラウト、きゅうり
トマト、素焼きアーモンド、チーズ
ポテトサラダ、高野豆腐煮、ゆで卵
北海道産天然ぶり
○もずく酢鰹節のせ
なんかいい感じの定食になった
・ほっけの干物
・キャベツとしめじのそぼろ炒め
・サラダにブロッコリースプラウト入れてみた
・小松菜と松山揚げのお味噌汁
・炊きたて十五穀米
・写真集まだ開けてない
「朝ごはん」
カツオの漬け丼
豆腐ワカメおくら舞茸の味噌汁
茄子とししとうの焼きびたし
もつ煮
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も結構な品目の食材が摂れて何よりです☺️
5月23日(火) 🐯ほ～☆🎉✌️のいちゃん爆発だ～
＃晩ごはん
ハンバーグ
鮭あら塩焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
かりかり油揚げとスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
前日焼いたサーモンハラスから大量の脂が出て
捨てるのは勿体ないから
ダメ元で味噌汁に入れてみたら思いがけず好評
「朝ごはん」
玄米
豆腐わかめ小松菜の味噌汁
焼鮭
もつ煮
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
結局何てことない普通の朝和定食がやっぱりいちばん落ち着きます😌
「朝ごはん」
十八穀米
えのきワカメ小松菜薄揚げの味噌汁
もつ煮
茹でオクラ
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販南高梅
昨日ハチノスと豚の白モツを仕入れたのでまずはもつ煮を作りました
ホッピーが飲みたくなります😄
いただきます🍚
妹からの🍓お裾分け。
いちご狩りに行ってきたらしい。
【menu】
・麻婆丼
・サバじゃが🐟️
・小松菜しめじの煮浸し🍄
・ブロッコリースプラウトのサラダ
・油揚げとわかめの味噌汁
・🍓
麻婆豆腐…味が…ない😂
一瞬 味覚障害かと思ったw💦
5月18日(木) 🐯ほ～☆🎉✌️ 強いなぁ～🥰
＃晩ごはん
チャプチェ
塩さば焼き
豆腐とスプラウト
白菜と油揚げ味噌汁
チャプチェは焼き肉のたれで炒めた
手抜きVer.で…
本当なら具材それぞれに味つけして
最後にすべてを和えるのが正しい作り方だけど
家庭料理だしお手軽に😉
胡椒効かせたら美味しいよ
今夜は
筑前煮(鶏肉•れんこん•しいたけ•にんじん)
味付けたまご•にら
肉巻きおにぎり(ガーリックライス•豚ロース)
コールスロー•ブロッコリースプラウト
豆もやしと壬生菜のナムル
なめこの味噌汁
味付けたまごはカレー醤油.
肉巻きおにぎりは頂いた弁当の残りごはん利用.
お昼ご飯作った。昨日の余りの京都風おでんを冷やしおでんで食べた。雑穀米、自家製ニシンの山椒漬け、味噌汁は白菜としめじ。納豆、胡瓜、めかぶ、オクラを混ぜたやつ、うまい！緑のサラダが今日のおすすめ。ミックスリーフ、ルッコラ、パクチー、セロリ、大葉、小葱、ブロッコリースプラウト
おはようございます🌞大好き朝ごはんシリーズ🥰今朝は久しぶりに和食寄りです🍚
今週は酵素玄米を作っているので今朝はおにぎりを🍙💕
お味噌汁の具は玉ねぎ、玉子、ワカメ、ブロッコリースプラウトです🌱
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには解毒作用があると言われ、
「朝ごはん」
玄米
茄子わかめスナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
煮魚(赤魚)
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
魚、野菜、大豆、きのこ、海藻、発酵食品〜‼️(定期の雄叫び)
「朝ごはん」
カツオの辛い漬け丼
茄子ワカメえのき薄揚げの味噌汁
ほうれん草のおひたし
もずくスプラウトしらすひきわり納豆
ぬか漬け胡瓜
市販の南高梅としそ昆布
今朝は純和食じゃないけど辛旨は正義
マシッソヨ☺️
-
🍛夕食
ツナと新芽野菜（スプラウト）ビビンパ
ほうれん草入り味噌汁
そば粉の薄皮巻き
チョルミョン野菜つぶ貝の和え物
白菜キムチ
🍧デザート
牛乳
＋ホビのご飯
「朝ごはん」
鮪アボカド丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
茹でブロッコリー
めかぶスプラウトしらすひきわり納豆
自家製ぬか漬け
サクで購入したキハダマグロを角切りにしてアボカドと山葵醤油で和えました
大葉胡瓜海苔も良いアシスト😄
「朝ごはん」
まぐろ山かけ丼
豆腐わかめオクラの味噌汁
イカ大根
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目な和定食で整いました☺️
豆腐ときのこの味噌汁
ケールエンダイブサラダ
納豆スプラウト
ささみブロッコリーバンバンジー風
ちくわカレー粉マヨ
しっかり食べるけど低糖質。
豚ロースの麹焼き、牛蒡の漬物、とうもろこしのオリーブオイル炒め、カブとスプラウトとレタスのサラダ、めかぶ、春菊の味噌汁、芝木農園の玄米。
今日は胸肉の天ぷらでーす😆
▫️ツバスの漬け丼
▫️お味噌汁
まいたけ キャベツ
▫️もずく酢
▫️パプリカとブロッコリーのハーブソルト炒め
▫️小松菜ちくわのピリ辛マヨ炒め
▫️冷奴
ネギキムチ サムジャン
▫️ほうれん草と人参の胡麻和え
▫️ツバスのカルパッチョ風サラダ
新玉ねぎ 茗荷 ブロッコリースプラウト
🥢和風ハンバーグ、きのこのマリネ、煮物、キャベツの味噌汁
豆腐の入ったハンバーグに大根おろしとスプラウト＆紫蘇をのせて、ポン酢をかけて頂いた。普通のハンバーグよりあっさり食べられるけどボリュームもあって満足度高い✨
からだの中を
良い成分で満たしたい✨
久しぶりに
ご飯作れた😭🌷
相変わらずブレた😭🌷
・鰻と玉子の丼
・ブロッコリースプラウトのかつお節サラダ
・お味噌汁
今日のお茶がえげつなくて
🌽のひげ茶＋ルイボスティ＋ゴボウ茶＋葛の花 笑
「朝ごはん」
十八穀米
茄子わかめ薄揚げの味噌汁
銀鮭塩糀焼き
青梗菜しめじ白エビの煮びたし
めかぶスプラウトおろしひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
生憎の空模様ですが朝ごはんがとても美味しいので気分的には晴れです😁
5/5
白米
鶏のからあげ
豚レバーの唐揚げ
ブロッコリースプラウトのサラダ
かぶと人参の味噌汁
ヨーグルト
鶏もレバーも味付けは同じです😋明日強力粉を使う予定なので、強力粉を使って揚げてみた所、ザクザク食感がかなり好みでした😆👍
お昼:納豆キムチ温泉卵ささみめかぶブロッコリーとブロッコリースプラウト🍚200g、鮭の味噌汁
おやつ:キウイと無脂肪ヨーグルト
なんだかむしょうにジャンクなものが食べたい。辛ラーメンとか辛くてしょっぱいやつ
5月5日（金）
散髪に行っていたので
遅くなりました、お昼ご飯です。
⚪︎玄米鶏胸肉キムチチャーハン
⚪︎小松菜、新キャベツのお味噌汁
⚪︎三重県天然ぶり、スプラウト
⚪︎手羽元のグリル（カレー風味）
⚪︎大根おろし
⚪︎ゆで卵、新じゃがいももち
「朝ごはん」
海鮮丼
ほうれん草豆腐生海苔の味噌汁
炙ったイカとスナップえんどうの茹でたの
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
海鮮ネタはめばち鮪、びん長鮪、サーモン、真鯛、鰤です
山葵醬油で美味しくいただきました☺️
「朝ごはん」
白米
豆腐えのき三つ葉の味噌汁
刺身4点盛り(鮪、鯛、帆立、甘海老)
青梗菜のおひたし白海老のせ
もずくスプラウト生海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
今朝は刺身定食です
単刀直入に言って美味い‼️