みんなの「スプラウト 味噌汁」 口コミ・評判
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| 味噌汁50 丼13 朝ごはん13 刺身7 唐揚げ6 蕎麦4 ランチ4 キムチ3 お好み焼き2 スープ2 ステーキ2 春巻き2 ナムル2 昼ごはん2 寿司1 天ぷら1 しゃぶしゃぶ1 牛鍋1 しらす丼1 ステーキ丼1 餃子1 カレー1 焼き鳥1 冷やし中華1 油淋鶏1 中華スープ1 コロッケ1 ジャムパン1 パン1 プリン1 アイス1 ショコラ1 紅茶1 ホットコーヒー1 朝飯1 晩ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん3 お好み焼1 お弁当1 お魚天国1 かぶと1 たくあん1 はさみ1 むらさき1 もっこす1 ダイソー1 ハロウィン1 マック1 ミシュラン1 ラーメン屋さん1 ルビー1 ワイン1 八丈島1 卯の花1 吉野家1 |
"スプラウト 味噌汁"の口コミ・評判 8/1 20:10現在
ブロッコリーカリチー 豚バラ水菜巻きスプラウト添え ごぼう唐揚げ 漬物 シジミとふのりの味噌汁 はむさんと通話しながら作ってた代物たちwwww ✍️ ごぼうの唐揚げうますぎて子供たち食べすぎてあっという間になくなった笑 リピ確定 案外ブロッコリーチーズ食べなかった 豚バラ水菜うますぎ
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 アサリとわかめの味噌汁 ほうれん草の方おひたしシラスがけ もずくスプラウトひき割り納豆 かぶときゅうりの漬物 アボカドがまだ少し固かったのは残念 とはいえ山葵醤油で美味しくいただきました😌
「朝ごはん」 紅鮭丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 白菜漬け プリン体の関係でイクラは無し😄
晩メシ&お弁当🍽️ 生春巻き(豚しゃぶ・大葉・ブロッコリースプラウト・ミニトマト・チリソース) セロリの浅漬け(市販品) ミニトマト 玉ねぎ茄子の味噌汁 ふきの煮物 サバ缶の唐揚げ キウイ🥝ルビーレッド 明日は出勤なのでお酒は飲まない社畜の鑑
5/30 間食 やわもち箱アイス 夜✩焼き鮭、コロッケ、ほうれん草胡麻和え、刺身こんにゃく蒸しレタス、スプラウト、茗荷お味噌汁 ✎*。連日残業娘がほんのちょこっとしかご飯食べない日々だから、あれこれ残って残飯整理😅 あ、今は神宮球場⚾️観戦🏟
ランチ 十割蕎麦50g もち麦ご飯150g 鶏胸肉100g めざし1匹 ゆで卵 ブロッコリースプラウト50g もずく40g 味噌汁 (オクラ、玉ねぎ、ケルセチンパウダー) ーーーー イルサンジェーのショコラ1個
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 豆腐とワカメの味噌汁 小松菜のおひたし釜あげ桜エビ しらすイクラおろし おくらスプラウト黒豆納豆 自家製漬物と市販の南高梅 キハダ鮪、アボカド、きゅうりの角切りをわさび醤油で和えています
お昼 十割蕎麦50g ゆで卵 鶏胸肉100g ブロッコリースプラウト20g 味噌汁 (なめこ、オクラ、玉ねぎ、 ケルセチンパウダー) ーーー ケルセチンパウダーって高いけど、毎食摂取してるけど、体に吸収されにくいんだって、意味あるのか不明だけど、続けてる…
お昼ごはんˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 卵とネギとオカカの炒飯 もっこす叉焼 パクチーとスプラウトとトマト インスタントのお味噌汁➕ワカメ 献立決める時は、 ❶タンパク質量確保 ❷食物繊維マシマシ ❸ビタミン類確保 作る時は ❶脂質カット ❷塩分控えめ ❸茹蒸>>炒焼>>>>揚…
ランチ 鶏胸肉100g めざし2匹 めざしにハマり中😋 もち麦ご飯150g 十割蕎麦50g ブロッコリースプラウト いつもの味噌汁 蕎麦(十割)もブロッコリースプラウトも抗酸化作用あって食べたい食材
「朝ごはん」 お刺身乗っけ丼(鯛、帆立、いくら) なめことオクラの味噌汁 煮魚(赤かれい) 小松菜薄揚げシラス桜えびの煮びたし めかぶスプラウト納豆 自家製浅漬け 今日も朝からお魚天国🐟🐟🐟〜
お昼ご飯 めざしが美味しい 十割蕎麦50g めざし1匹 鶏胸肉100g ブロッコリースプラウト 味噌汁 (なめこ、玉ねぎ、オクラ、 ケルセチンパウダー)
もやしとブロッコリースプラウトと卵の中華スープ🥣 味噌汁のダシを本だし→鶏ダシ、仕上げに胡麻油をちょい足しするだけで美味しい味噌中華スープの完成。
「朝ごはん」 お刺身乗っけ丼(鮪、帆立) きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ほうれん草のおひたし 大根の煮たの もずくスプラウトおろし納豆 自家製漬物
今夜の味噌汁は大根と油揚げ、ちんげん菜の青いとこで。おかずは餃子、ミニ冷奴（ブロッコリースプラウトとおろしぽん酢）、万願寺とうがらしとパプリカの焼きナムル。餃子はビビゴのです、好きなんだ。珍しく副菜2品もあるので載せたくなり（笑）
「朝ごはん」 鯛と帆立の漬け丼 野菜ときのこ薄揚げの味噌汁 鰯の生姜煮 蛸ワカメきゅうりの酢の物 もずくスプラウトしらす納豆 自家製浅漬けと市販の南高梅 手前飯ですが全て美味しかったです☺️
今日の朝ご飯は、苺ジャムパンと、ホットコーヒーと、アサリの味噌汁と、もやしと、ワカメと、ブロッコリースプラウトの味ぽん掛けを食べた！！旨かった！！
2024/04/12 朝🧚トマト、アボカド、モッツァレラ、さつまいも、ブロッコリー、ヨーグルト蜂蜜がけ、レモン白湯 昼🧚雑穀米、キムチ豆乳スープ、しらす納豆、ブロッコリースプラウト 夜🧚雑穀米、焼き鮭、もずく、ブロッコリー、キャベツと玉ねぎの味噌汁 間食🧚ZEROチョコ、紅茶 運動🧚腕～背中宅トレ
4月11日朝飯 マグロとアボカドの刺身 トマトとキュウリとアスパラとブロッコリースプラウトのサラダ ホタテの松前漬け ニシン漬け 大根とじゃがいもの味噌汁 バナナヨーグルト
今日の夕食 新玉ねぎとスプラウトとかにかまのマヨネーズ和え 唐揚げ サラダ たくあん 豆腐と海藻の味噌汁 赤飯
「朝ごはん」 桜エビしらす丼 豆腐とワカメの味噌汁 スナップえんどうの胡麻和え めかぶスプラウトおくら黒豆納豆 市販の浅漬け 桜エビは釜揚げと生の2種類、温玉乗っけて美味しくいただきました😊
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 ワカメ小松菜エノキ薄揚げの味噌汁 しらすおろしスプラウト玄米黒酢納豆 市販の胡麻昆布とたらこ 魚、野菜、きのこ、海藻、大豆、発酵食品を俺は摂る！
今朝は… 残りものステーキ丼(ワイン煮に近かったのでつゆだく) ブロッコリースプラウトと一緒に 味噌汁は定番、厚揚げ、小松菜、もやし、エノキダケ、刻みネギ いただきます😋
「朝ごはん」 ひじきの炊き込みご飯 スナップえんどうワカメえのき薄揚げの味噌汁 刺身3点(鯛、帆立、鮪切落とし) 小松菜のおひたし めかぶスプラウト玄米黒酢納豆
◎漬けマグロサラダ丼 ◎根野菜味噌汁 ◎キャベツとちくわの塩昆布和え ◎小松菜とじゃこの炒め物 ◎焼きほっけ 半額マグロを漬けて、ブロッコリースプラウトと大根サラダと一緒に丼！ あとは作っておいたおかずたちとお味噌汁で。 ほっけはスーパーで欲望のまま買ったやつ
1月23日🌞おつかれさま。 ・牡蠣フライ （キャベツと白菜の千切り、ブロッコリースプラウト、八丈島フルーツレモン） ・タルタルソース （玉葱、胡瓜、卵、沢庵） ・しじみの味噌汁 ・きんぴらごぼう ・南瓜の煮物 ・ナッツと葡萄たっぷりパン🍇 ・ごはん
これ、ダイソーに売ってるんだけどめっちゃ美味しい❣️😋💕 ゆずがたまらん😍 今夜は サーモンのお刺身 酢納豆 ブロッコリースプラウトのサラダ お豆腐 インスタント味噌汁 食欲無いわぁ...
1/2 今夜の息子のご飯 ・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト ・パパ唐揚げ ・もち麦ご飯&味噌汁 ・天ぷら ・煮物&卯の花&松前漬け ( ・ω・)ご馳走パート2 大晦日の夜に帰省してた１番ﾑｯｽﾒが明日帰りまする ちな、１番ﾑｯｽﾒは辰年2番ﾑｯｽﾒは虎年 ぺり犬は犬年です🤣
朝ご飯 ⚪︎昨夜のお好み焼き ⚪︎味噌汁 ⚪︎小松菜、スプラウト、ゆで卵 サラダチキン、ポテトサラダ ブロッコリー、きんぴらごぼう ⚪︎切り昆布の煮物 ⚪︎今川焼き（あずき） ⚪︎サンふじ ⚪︎ザバス
【戒め？夕ごはん】昨日からぼんやり痛い頭。とうとう薬飲みました。 ・ハムエッグ丼(ブロッコリースプラウトサラダ入り) ・スナップエンドウのおかか和え ・わかめと豆腐の味噌汁 ・アセロラ
11月23日(木)🐯オリパレード🎊 はまちしゃぶしゃぶ 鶏皮とじゃがいもカリカリ焼き サラダチキンとスプラウト 炊き込みご飯 わかめの味噌汁 優勝パレード、すごいにぎわってたな～ 行きたかったけど今の体調ではムリと判断 正解だった… 寝込んでました… ホント、いつまで続くのかな～
今日のランチは久しぶりに吉野家だ。お目当ては牛鍋膳。味噌汁別注で。鍋は昔からシーズンに一度は必ず食べてるな。肉は大ぶりでなかなか美味い。まあ、白い筋はあるけど、全て除去。豆腐白菜玉ねぎニンジンねぎスプラウト、野菜たくさんあってよい。美味かった、ごっさん！
【戒め？昼ごはん】支援センターBの最後の日に、ミッションコンプとハロウィンのイベントできました！楽しかった！ ・ふりかけ納豆ごはん ・なめこの味噌汁 ・大根おろし&甘酢生姜 ・ブロッコリースプラウトサラダ ・かぼちゃスープ ・白湯
朝ご飯 ⚪︎米粉のお好み焼き ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、小松菜、スプラウト きんぴらごぼう、ゆで卵、いも チーズもち、かぼちゃ煮 ⚪︎切り昆布の煮物 ⚪︎あじの開き、大根おろし ⚪︎クランベリーヨーグルト、柿 ⚪︎牛乳 今週も笑顔で過ごせますように💓
朝ご飯 ⚪︎玄米、梅干し ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、スプラウト、ゆで卵 カマンベールチーズ🧀かぼちゃ煮 ピーマンの肉詰め ⚪︎ほっけ開き、大根おろし ⚪︎ホタテの刺身 ⚪︎ドライキウイ🥝ヨーグルト ⚪︎ザバスマスカット 今日も秋晴れです☀️ 皆様、素敵💓な一日を お過ごしください✨
今日の夕飯は 「鶏ひき肉とさつまいものはさみ煮」 「ブロッコリースプラウトと人参のツナマヨ和え」 「玉ねぎ・ナス・椎茸・豆腐の味噌汁」 はさみ煮は 焼いてから煮ているので、香ばしくて味シミ美味しいです❣️ 和え物は 生姜・醤油入り✨
朝ご飯 ⚪︎玄米 ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、スプラウト、蒸し黒大豆 焼き鮭、切り昆布にんにく豚炒め ブロッコリー ⚪︎ゆで卵、カニカマ、米粉のお好み焼 き、大根おろし ⚪︎切り昆布煮物 ⚪︎オレンジヨーグルト ⚪︎新高梨、オレンジ ⚪︎アーモンド効果 皆様、お元気でお過ごしください。
8/6 今夜の息子ご飯 ・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト&レッドオニオンスライス ・じょんキチさんの旨みチキン ・オートミール入り味噌汁 ・ポテサラ&なす炒り じょんキチさんのチキンが食べてみたくてﾃｲｸｱｳﾄ予約してﾑｯｽﾒと行きました 素敵なお店 今度ゆっくりしに行こう♥️
7月24日(月) ささみ唐揚げ 長芋キャベツ焼き 豆腐ステーキ サラダチキンとスプラウト わかめの味噌汁 液体塩こうじでひと晩つけた鶏むね肉を 低温調理したサラダチキン 食欲低下の夏はちょっと濃いめに味つけ 豚バラのカリッと焼けたところと トロトロ長いもが美味しいだよな～😊
「朝ごはん」
まぐろたたきシラス丼
アサリとワカメの味噌汁
煮魚(金目鯛)
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
俺ミシュランでは星３つ⭐️⭐️⭐️
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
豆腐ワカメぶなぴーの味噌汁
オクラのおひたし
めかぶスプラウト枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
鰹が安くて美味いぜよ！
7/9
朝 プロテイン、玄米、お味噌汁
昼 ソイミートのカレー
間食 プロテイン、パピコ
夜 砂肝の焼き鳥、キムチ＆ゆで卵＆ほたて＆ブロッコリースプラウト
間食 フロランタン
スタジオ60分がんばってきた！！ジム後にマックたべたい〜って思ってたけどごはん食べたら満足できた🥰
昼ご飯
（帰宅後遅め）
ご飯、味噌汁、その他
夕ご飯
主に野菜の作り置き（キャベツ、オクラ、茄子、トマト、ブロッコリースプラウト、大豆の肉味噌、キムチ、鶏胸肉等）で、冷やし中華風混ぜ麺、果物
旦那さんランチジャー弁当
油淋鶏
だし巻き卵
エビ春巻き
切り干し大根煮物
アスパラベーコン
ブロッコリー
ミニトマト
スプラウトとツナのサラダ
ちらし寿司
お豆腐とお揚げのお味噌汁
油淋鶏は茨木くみ子先生の揚げないチキン南蛮のアレンジです👩🍳
「朝ごはん」
鯛の漬け丼(胡麻ダレ)
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
美味しすぎてすぐに無くなっちゃった😁
旦那ご飯🍚干し椎茸と蕪のお味噌汁、ブロッコリー🥦スプラウト干し海老乗せ、つるむらさきのナムル納豆、ズッキーニステーキ、鶏のハーブ焼き。
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昆布〆にするのを失念した鯛は黄身醤油にくぐらせて丼にしました
これはこれでまた美味しい😋
7月4日(火)🐯★😢今日の負けより激痛だ・・・
＃晩ごはん
豚ロース焼き
長芋キャベツ焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
小松菜と油揚げ味噌汁
こんなことって…
あぁ、痛すぎるわ…
肋骨って、日にち薬的な感じでしょ？
仕方ないとは分かってても
気持ちの区切りがつけられないよ