みんなの「スプラウト 味噌汁」 口コミ・評判
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| 味噌汁50 丼16 朝ごはん14 刺身6 唐揚げ4 キムチ4 寿司2 お好み焼き2 餃子2 カレー2 スープ2 ステーキ2 ナムル2 ランチ2 天ぷら1 しゃぶしゃぶ1 牛鍋1 しらす丼1 いくら丼1 ステーキ丼1 チャーハン1 焼肉1 焼き鳥1 冷やし中華1 春巻き1 油淋鶏1 中華スープ1 ジャムパン1 パン1 プリン1 紅茶1 ホットコーヒー1 朝飯1 昼ごはん1 晩ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん3 あまいけ1 お好み焼1 こだま1 たくあん1 はさみ1 むらさき1 やまや1 サミット1 ダイソー1 ハロウィン1 マック1 ミシュラン1 ラーメン屋さん1 ワイン1 八丈島1 卯の花1 吉野家1 |
"スプラウト 味噌汁"の口コミ・評判 6/17 16:30現在
もやしとブロッコリースプラウトと卵の中華スープ🥣 味噌汁のダシを本だし→鶏ダシ、仕上げに胡麻油をちょい足しするだけで美味しい味噌中華スープの完成。
「朝ごはん」 お刺身乗っけ丼(鮪、帆立) きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ほうれん草のおひたし 大根の煮たの もずくスプラウトおろし納豆 自家製漬物
今夜の味噌汁は大根と油揚げ、ちんげん菜の青いとこで。おかずは餃子、ミニ冷奴（ブロッコリースプラウトとおろしぽん酢）、万願寺とうがらしとパプリカの焼きナムル。餃子はビビゴのです、好きなんだ。珍しく副菜2品もあるので載せたくなり（笑）
「朝ごはん」 鯛と帆立の漬け丼 野菜ときのこ薄揚げの味噌汁 鰯の生姜煮 蛸ワカメきゅうりの酢の物 もずくスプラウトしらす納豆 自家製浅漬けと市販の南高梅 手前飯ですが全て美味しかったです☺️
今日の朝ご飯は、苺ジャムパンと、ホットコーヒーと、アサリの味噌汁と、もやしと、ワカメと、ブロッコリースプラウトの味ぽん掛けを食べた！！旨かった！！
2024/04/12 朝🧚トマト、アボカド、モッツァレラ、さつまいも、ブロッコリー、ヨーグルト蜂蜜がけ、レモン白湯 昼🧚雑穀米、キムチ豆乳スープ、しらす納豆、ブロッコリースプラウト 夜🧚雑穀米、焼き鮭、もずく、ブロッコリー、キャベツと玉ねぎの味噌汁 間食🧚ZEROチョコ、紅茶 運動🧚腕～背中宅トレ
4月11日朝飯 マグロとアボカドの刺身 トマトとキュウリとアスパラとブロッコリースプラウトのサラダ ホタテの松前漬け ニシン漬け 大根とじゃがいもの味噌汁 バナナヨーグルト
今日の夕食 新玉ねぎとスプラウトとかにかまのマヨネーズ和え 唐揚げ サラダ たくあん 豆腐と海藻の味噌汁 赤飯
「朝ごはん」 桜エビしらす丼 豆腐とワカメの味噌汁 スナップえんどうの胡麻和え めかぶスプラウトおくら黒豆納豆 市販の浅漬け 桜エビは釜揚げと生の2種類、温玉乗っけて美味しくいただきました😊
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 ワカメ小松菜エノキ薄揚げの味噌汁 しらすおろしスプラウト玄米黒酢納豆 市販の胡麻昆布とたらこ 魚、野菜、きのこ、海藻、大豆、発酵食品を俺は摂る！
今朝は… 残りものステーキ丼(ワイン煮に近かったのでつゆだく) ブロッコリースプラウトと一緒に 味噌汁は定番、厚揚げ、小松菜、もやし、エノキダケ、刻みネギ いただきます😋
「朝ごはん」 ひじきの炊き込みご飯 スナップえんどうワカメえのき薄揚げの味噌汁 刺身3点(鯛、帆立、鮪切落とし) 小松菜のおひたし めかぶスプラウト玄米黒酢納豆
◎漬けマグロサラダ丼 ◎根野菜味噌汁 ◎キャベツとちくわの塩昆布和え ◎小松菜とじゃこの炒め物 ◎焼きほっけ 半額マグロを漬けて、ブロッコリースプラウトと大根サラダと一緒に丼！ あとは作っておいたおかずたちとお味噌汁で。 ほっけはスーパーで欲望のまま買ったやつ
1月23日🌞おつかれさま。 ・牡蠣フライ （キャベツと白菜の千切り、ブロッコリースプラウト、八丈島フルーツレモン） ・タルタルソース （玉葱、胡瓜、卵、沢庵） ・しじみの味噌汁 ・きんぴらごぼう ・南瓜の煮物 ・ナッツと葡萄たっぷりパン🍇 ・ごはん
これ、ダイソーに売ってるんだけどめっちゃ美味しい❣️😋💕 ゆずがたまらん😍 今夜は サーモンのお刺身 酢納豆 ブロッコリースプラウトのサラダ お豆腐 インスタント味噌汁 食欲無いわぁ...
1/2 今夜の息子のご飯 ・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト ・パパ唐揚げ ・もち麦ご飯&味噌汁 ・天ぷら ・煮物&卯の花&松前漬け ( ・ω・)ご馳走パート2 大晦日の夜に帰省してた１番ﾑｯｽﾒが明日帰りまする ちな、１番ﾑｯｽﾒは辰年2番ﾑｯｽﾒは虎年 ぺり犬は犬年です🤣
朝ご飯 ⚪︎昨夜のお好み焼き ⚪︎味噌汁 ⚪︎小松菜、スプラウト、ゆで卵 サラダチキン、ポテトサラダ ブロッコリー、きんぴらごぼう ⚪︎切り昆布の煮物 ⚪︎今川焼き（あずき） ⚪︎サンふじ ⚪︎ザバス
【戒め？夕ごはん】昨日からぼんやり痛い頭。とうとう薬飲みました。 ・ハムエッグ丼(ブロッコリースプラウトサラダ入り) ・スナップエンドウのおかか和え ・わかめと豆腐の味噌汁 ・アセロラ
11月23日(木)🐯オリパレード🎊 はまちしゃぶしゃぶ 鶏皮とじゃがいもカリカリ焼き サラダチキンとスプラウト 炊き込みご飯 わかめの味噌汁 優勝パレード、すごいにぎわってたな～ 行きたかったけど今の体調ではムリと判断 正解だった… 寝込んでました… ホント、いつまで続くのかな～
今日のランチは久しぶりに吉野家だ。お目当ては牛鍋膳。味噌汁別注で。鍋は昔からシーズンに一度は必ず食べてるな。肉は大ぶりでなかなか美味い。まあ、白い筋はあるけど、全て除去。豆腐白菜玉ねぎニンジンねぎスプラウト、野菜たくさんあってよい。美味かった、ごっさん！
【戒め？昼ごはん】支援センターBの最後の日に、ミッションコンプとハロウィンのイベントできました！楽しかった！ ・ふりかけ納豆ごはん ・なめこの味噌汁 ・大根おろし&甘酢生姜 ・ブロッコリースプラウトサラダ ・かぼちゃスープ ・白湯
朝ご飯 ⚪︎米粉のお好み焼き ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、小松菜、スプラウト きんぴらごぼう、ゆで卵、いも チーズもち、かぼちゃ煮 ⚪︎切り昆布の煮物 ⚪︎あじの開き、大根おろし ⚪︎クランベリーヨーグルト、柿 ⚪︎牛乳 今週も笑顔で過ごせますように💓
朝ご飯 ⚪︎玄米、梅干し ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、スプラウト、ゆで卵 カマンベールチーズ🧀かぼちゃ煮 ピーマンの肉詰め ⚪︎ほっけ開き、大根おろし ⚪︎ホタテの刺身 ⚪︎ドライキウイ🥝ヨーグルト ⚪︎ザバスマスカット 今日も秋晴れです☀️ 皆様、素敵💓な一日を お過ごしください✨
今日の夕飯は 「鶏ひき肉とさつまいものはさみ煮」 「ブロッコリースプラウトと人参のツナマヨ和え」 「玉ねぎ・ナス・椎茸・豆腐の味噌汁」 はさみ煮は 焼いてから煮ているので、香ばしくて味シミ美味しいです❣️ 和え物は 生姜・醤油入り✨
朝ご飯 ⚪︎玄米 ⚪︎味噌汁 ⚪︎キャベツ、スプラウト、蒸し黒大豆 焼き鮭、切り昆布にんにく豚炒め ブロッコリー ⚪︎ゆで卵、カニカマ、米粉のお好み焼 き、大根おろし ⚪︎切り昆布煮物 ⚪︎オレンジヨーグルト ⚪︎新高梨、オレンジ ⚪︎アーモンド効果 皆様、お元気でお過ごしください。
8/6 今夜の息子ご飯 ・どんぶりキャベツ&ブロッコリースプラウト&レッドオニオンスライス ・じょんキチさんの旨みチキン ・オートミール入り味噌汁 ・ポテサラ&なす炒り じょんキチさんのチキンが食べてみたくてﾃｲｸｱｳﾄ予約してﾑｯｽﾒと行きました 素敵なお店 今度ゆっくりしに行こう♥️
7月24日(月) ささみ唐揚げ 長芋キャベツ焼き 豆腐ステーキ サラダチキンとスプラウト わかめの味噌汁 液体塩こうじでひと晩つけた鶏むね肉を 低温調理したサラダチキン 食欲低下の夏はちょっと濃いめに味つけ 豚バラのカリッと焼けたところと トロトロ長いもが美味しいだよな～😊
「朝ごはん」
まぐろたたきシラス丼
アサリとワカメの味噌汁
煮魚(金目鯛)
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
俺ミシュランでは星３つ⭐️⭐️⭐️
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
豆腐ワカメぶなぴーの味噌汁
オクラのおひたし
めかぶスプラウト枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
鰹が安くて美味いぜよ！
7/9
朝 プロテイン、玄米、お味噌汁
昼 ソイミートのカレー
間食 プロテイン、パピコ
夜 砂肝の焼き鳥、キムチ＆ゆで卵＆ほたて＆ブロッコリースプラウト
間食 フロランタン
スタジオ60分がんばってきた！！ジム後にマックたべたい〜って思ってたけどごはん食べたら満足できた🥰
昼ご飯
（帰宅後遅め）
ご飯、味噌汁、その他
夕ご飯
主に野菜の作り置き（キャベツ、オクラ、茄子、トマト、ブロッコリースプラウト、大豆の肉味噌、キムチ、鶏胸肉等）で、冷やし中華風混ぜ麺、果物
旦那さんランチジャー弁当
油淋鶏
だし巻き卵
エビ春巻き
切り干し大根煮物
アスパラベーコン
ブロッコリー
ミニトマト
スプラウトとツナのサラダ
ちらし寿司
お豆腐とお揚げのお味噌汁
油淋鶏は茨木くみ子先生の揚げないチキン南蛮のアレンジです👩🍳
「朝ごはん」
鯛の漬け丼(胡麻ダレ)
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
美味しすぎてすぐに無くなっちゃった😁
旦那ご飯🍚干し椎茸と蕪のお味噌汁、ブロッコリー🥦スプラウト干し海老乗せ、つるむらさきのナムル納豆、ズッキーニステーキ、鶏のハーブ焼き。
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昆布〆にするのを失念した鯛は黄身醤油にくぐらせて丼にしました
これはこれでまた美味しい😋
7月4日(火)🐯★😢今日の負けより激痛だ・・・
＃晩ごはん
豚ロース焼き
長芋キャベツ焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
小松菜と油揚げ味噌汁
こんなことって…
あぁ、痛すぎるわ…
肋骨って、日にち薬的な感じでしょ？
仕方ないとは分かってても
気持ちの区切りがつけられないよ
実家飯です。初めて行ったスーパーあまいけに北海道産の特大ほっけ見つけて焼いたです。茄子と油揚げの炒め物、もずく酢、サニーレタスとブロッコリースプラウトと枝豆のサラダ、市販の寿司屋の玉子焼き、椎茸と茗荷の味噌汁、こだま🍉
今日は「鮭のさっぱりトロトロ卵とじ丼」と「切り干し大根の煮物」と頂いたたけのこキャベツで「レッドキャベツスプラウトのサラダ」と「油揚げとワカメのお味噌汁」です。
🌸(*´>ω<｀*)ﾌﾟｼｭｯ!!
「朝ごはん」
サーモンいくら丼
豆腐なめこオクラの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
昨夜は疲れて早々に寝落ち
鮭の色素アスタキサンチンで疲労回復😁
「朝ごはん」
鯛と帆立の漬け丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
ほうれん草のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
魚卵鶏卵シラスに納豆
プリン体サミット開催中か！
鯛は山葵塩＆レモン、馬刺しはニンニクと味噌を入れた特製ダレで。しらすおろし、サラダはスプラウト祭り。今日まで休肝日なので、オールフリーのあとはご飯と味噌汁が控えています。
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
きのこワカメ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスのせ
もずくスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
煮魚焼魚より刺身が食べたい気分なのでこちらを
生姜醤油だれがよく合います😋
6月28日（水） 曇り
おはようございます🙇♀️
いやー蒸し暑い😆
朝ご飯🍚
○糖質控えめブレッド
○さつまいも麦味噌汁
○ 小松菜、とうもろこし、スプラウト
素焼きナッツ、赤ウインナー
目玉焼き、ひじきボール
○トマト🍅
○もずく酢鰹節のせ
○手羽先のグリル（カレー風味）
①KOTが歯ぐきの炎症が痛いというので、ひき肉が食べやすいかと三色丼(我が家は明太子も入れて4色)。サラダがないので三色丼のきゅうりにブロッコリースプラウトも入れてみた。
丼ものだと、“納豆はご飯にのせる派”のKOTは納豆が食べられなくなるので、味噌汁は納豆となめこと豆腐とネギ。
今日は焼肉サラダ丼♡
お肉柔らかくておいしい♡
↑昨日40%引なってた✨
880/gのお肉ー！
たまらん♡
納豆とお味噌汁もつけました。
みょうが最高！
スプラウトも最高！
●17:09
蒸かし芋
味噌汁（かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリースプラウト、昆布、ブナピー）＋七味唐辛子
マグロ
餃子
めかぶ納豆＋紫蘇＋りんご酢
酢きゅうり
ミニトマト
主食はさつまいもとかぼちゃ！
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
めかぶスプラウトしらす枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
卵黄+牡蠣醬油のタレに漬けた鯛が美味しい😋
もっと綺麗に盛り付けたかったけど早く食べたい欲が勝りました
6月23 日（金） 曇り
おはようございます🙇♀️
涼しい朝です☺️
朝ご飯🍚
○ニンニクキムチ玄米チャーハン
○千切り大根の味噌汁
○ほうれん草、素焼きナッツ、トマト
スプラウト、鮭、高野豆腐煮
ニラ炒め、ゆで卵、大根おろし
○やまやの辛子明太子
○枝豆🫛
○紅甘夏、ヨーグルト
「朝ごはん」
鮪のたたきとシラス丼
豆腐絹さやエノキの味噌汁
さやいんげんの胡麻和え
めかぶスプラウトおくらひき割り納豆
自家製ぬか漬け
今朝も多品目、アメージングワンダフルデリーシャスでした😁