みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"スプラウト"の口コミ・評判 5/5 20:19現在
夕飯:東急フードショー催事出店中、千歳船橋Kalpasi (カルパシ)の4種カレー（マトンキーマ、スリランカポーク、ベンガルキーマ、ケーララチキン）とチキン65、サラダ（フリルレタス、キャベツ、人参、赤玉葱、赤キャベツ、赤パプリカ、ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、ミニトマト）、南瓜クミン
今週もよく働いた！からーの、鶏肉クレソンきのこ（沈んでて見えない）鍋と、ブロッコリースプラウトのおかかオリーブオイル梅しそのたれ和え。
クレソンとかの芹系の野菜は、ぽん酢より酸味のない麺つゆ系が合うような気がして、麺つゆを鍋のスープで割ってワサビつけつつ。
他部署の発注ミスでブロッコリースプラウトが大量余ったから引き取った
ユッケ風にしたらおいしくて一瞬でおわった
ばえないからどアップで
時間があったので今晩のご飯を公開します🤗
ライス150g
鶏の唐揚げ5個
ブロッコリースプラウト入りサラダ
ウズラの玉子わかめスープ
これからいただきます🫠🫠
🍚🍗🥗🥚
半額で買ったにんにく🧄
とりあえず水栽培したら、一週間で立派なスプラウトに！
早速本日のランチで料理しました！
オリーブオイルで揚げて、しらすペペロンチーノの上に盛ったんですが、根がカリカリで予想以上の食感で美味しかったー。
今日の昼食❣
ピリ辛こんにゃくの煮物…作り置き
サラダ…きゃべつ・ブロッコリースプラウト入り・ミニトマト
あぶりたらこのパスタ…のり・バター・カツオ昆布出汁・たらこ・あぶりました…
たらこを炙りすぎて固まりになってしまいました🌀🌀🌀
「朝ごはん」
生サーモンしらす桜エビご飯
わかめ小松菜舞茸の味噌汁
春菊の胡麻和え
海苔スプラウトひき割り納豆
市販のキムチ
魚、大豆、海藻、きのこ、野菜、発酵食品
俗に体に良い云われるものは全部大好きな良い子に育ちました😌
ばっちゃと買い物行ったら面白かった笑
シーフードカレーがシフトカレーになってるしいちごの箱にレモン入ってて表示がかいわれとブロッコリースプラウトしかもレモンの表示なし😇😇
スプラウト収穫
蕎麦の香りしなかった
辛味の無いかいわれ大根？水菜？って感じ🤔
「朝ごはん」
カツオの漬け丼
豆腐ワカメ小松菜の味噌汁
春菊のおひたし
もずくスプラウト海苔じゃこ納豆
自家製ぬか漬け
今朝もまたおさかな天国😄
23時11分
☆晩ごはん
・惣菜『栄養バランス弁当【洋】』🍱
・ブロッコリースプラウト🥦︎入り
プレミアムサラダ🥗
※えごまパウダー, ごまわさびドレッシング
・マルコメ即席味噌汁『料亭の味【揚げなす】』
※刻みネギ
・KIRIN『一番搾り 糖質０』🍺
鶏胸肉の唐揚げ
もち麦玄米ごはん スプラウトとレタス
🥦のノンオイルツナ海苔和え
大根おろし ニラとしめじの味噌汁
久しぶりの唐揚げ
家族には鶏皮揚げのポン酢おろしつけた
胸肉使うだけでカロリー下がるねぇ…
昼に食べ損ねた玄米を夜に回したけどこれで未来さん100点？🤔嘘ん
◆◆晩ご飯◆◆
今日は料理せずあるものを頂きました（写真なし）😅
食後に食べたプッチンプリン、優しい甘さで美味しかった🍮😋
・ブロッコリースプラウト
・半熟煮玉子、カニカマ
・マスの塩麹焼き（作り置き）
・キムチ納豆
・雑穀ご飯
・りんご
・プッチンプリン
ポテさんは野菜の好き嫌いが激しくて、なんとか栄養のあるものを食べさせたいといろいろ試してる。なかなかブロッコリースプラウトが売ってないので、日本から栽培セット取り寄せして今日三日目。食べてくれるかな〜
キヌア、人参、トマト、スプラウトにオリーブ、岩塩、とどめにMCTオイルたらした意識高い系サラダ🥗
美味しい上に健康であります👉🏻
今日も素敵なレコーディングになりますように！
昼食は鶴見の麺屋 ぬまたで背脂生姜醤油らー麺。
スープは生姜の効いた背脂の浮いたチャーシューダレの醤油。麺は太目の平打のストレート。トッピングはチャーシュー、メンマ、岩海苔、おろし生姜、万能ねぎ、スプラウト。最後に昆布酢を。
「朝ごはん」
生サーモンイクラ丼
豆腐ワカメ平茸の味噌汁
鰯の生姜煮
もずくスプラウト海苔納豆
自家製ぬか漬け
ひとこと申し上げます
美味いっ！😆
鶏むね肉豆腐ハンバーグ
あさりと豆苗と舞茸の卵とじ
リーフレタス&ブロッコリースプラウト
しめじ&エリンギ&ワカメ玉ねぎの味噌汁
家族は🍚付き
緑が眩しい…あすけんさんにカロリー足りないって怒られるぅ～🥺
３、ティナ・スプラウト
ブラック・ブレットのヒロインで「呪われた子供達」という異能力者
趣味は絵ではない、料理は出来るがピザしか作れない、素手で人間ぐらいなら楽に半殺しに出来るぐらい強いのだがやはりいまいち生活臭がしなくて劇中以外の私生活が想像しにくい、あととてもかわいい
今日のごはんは
大根、ちくわ、コンニャク、ネギで作った粕汁と
あおさと鰹節の卵焼き
卵焼きの味付けは、料理酒、白だし、砂糖
あとブロッコリースプラウト(^-^)
飲み物はモリンガパウダー茶
＼ステーキなら、
こんにちは！も～たろ～だよ🐮
今日21日から春サラダバーがはじまったよ～🌼
アイテムの紹介をするね！
・そら豆＆マスタードスプラウト
・エッグポテトサラダ
・エリンギオニオンマリネ
今日のお昼ごはん💕
【パワーサラダ】
レタス、アスパラ、ブロッコリー、ナッツ、
ブロッコリースプラウト、プチトマト、
さつまいも、ビンチョウマグロ、
砂肝スモーク、さつまいも…
すごい納豆、キムチ、木綿豆腐、
キャベツとキノコのスープ💕
／
|･ᴗ･)ﾉﾞ今日のランチ💕
＼
チキンオムライス•ブロッコリー🥦添え。バーミキュラライスポットで低温調理したチキンとスプラウトのサラダ、簡単スープ、フルーツ🍎です。
(´౿`)♡
森のコテージから帰宅したです。
今日はﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにレタス
ブロッコリースプラウトに
ダブルチーズ、麦芽胡桃パン
健康に拘ってみたわよw🤣
2023.2.21
今日のお弁当
もやしと豚肉のねぎ塩スープ
炒り卵サンド
大人はサラダチキンとハムとスプラウトのチーズサンド
子どもと私はサラダチキンとスプラウトのハーブクリームチーズサンド
畑のねぎも在庫あと60本くらいかな。ありがたや。
＊家族
炒飯 餃子 海老焼売
残り物(茹でほうれん草、きんぴら、明太たまご)
＊私
いつもの3点
さばで健康和風トマト味
オニスラ&スプラウト 豆腐
昼に久しぶりに白米食べたら眠気がエグかった( ¯꒳¯ )ᐝ
人間が二人共いた翌日は、前日昼寝出来なかったから朝から眠そう。
本日ごはん。
無印良品のバターチキンカレー＆ナン（妹②からの頂き物）、鶏もも肉タレ漬けと長ネギのグリル、ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ。
妹②に肉じゃがあげたらカレーとナンになって返ってきた。ありがと！
レシピ参考にさせて頂きました。豚肉はトンカツ用で下味付けて、長芋とキムチとチーズを乗せてトースターでチン。
上のモシャモシャは健康に良さげなブロッコリースプラウト。簡単で美味しかったー✨ありがとうございました😊💕
月曜日、夕食です
昨夜から頭痛が、腰痛が。
でもお腹は空きます☺️
ロコモコどーん！
ブロッコリーのスプラウトサラダに糖質ゼロチキン♥️
昨日のコンソメスープも🤤
あぁもう治った(単純)
@saba_TWICE ブロッコリースプラウトと鰹節とポン酢で混ぜ合わせると美味しい
先週はスープに明け暮れる1週間だった𓎩𓌉
𝚃𝚞𝚎.さつまいもの甘酒ポタージュ
𝚆𝚎𝚍.ごぼうの豚汁風
𝚃𝚑𝚞.セロリとえびのナンプラースープ
𝙵𝚛𝚒.ブロッコリースプラウトのミルクスープ
3種豆のスプラウトの作り方とケーララ州のヘルシーレシピ集
健康志向のこんなインド料理はいかがでしょうか。Screenshot on YouTube channel.
2月19日(日)
＃晩ごはん
うどん鍋
かにかまスプラウト
巻かないだし巻き
天気が悪くて洗濯物が大変だ～
梅雨時も大変だけど
冬物は生地が分厚くて乾きにくいから
部屋干しにも時間かかるからね…
おはようございます☀
今日は発芽野菜の日🥦
大豆やカイワレ大根やブロッコリーなどの
いわゆる野菜の赤ちゃん👶
スプラウトと呼ばれます✨
莫大な栄養素を持ってて
少ない量で効率よく栄養が摂れるのでオススメ！
毎日の料理に取り入れるとばっちり🤭
発芽野菜の起源は5000年前と歴史が深いよ✨
残り野菜救済飯。ヒジキと枝豆とえのきの豆腐ハンバーグ、蒸し茄子のポン酢ラー油漬け、じゃがいもの味噌汁、玄米入りご飯。キャベツと人参とスプラウトをスライサーでサラダ。冷蔵庫もスッキリ。
朝 ヌッカのパン（卵、チーズ）、珈琲
昼 キャベツとラムのカレー炒め
やみつきスパイス、パクチーのせ
スプラウト酢納豆キムチ
雑穀玄米77グラム
おやつ パンダバウム（半分こ）
夜 ピリ辛味噌小鍋（大根、キャベツ、オクラ、えのき、舞茸、なめこ、生姜、ささみ、九条葱）
今晩は
胡麻坦々味噌鍋！！！
ブロッコリースプラウトとアボカドと生ハムのサラダ！！！
野菜を多めにとりますよ、季節の変わり目。冬溜めた分のデトックスしますよ。温度差があるので、植物性の油分も摂りますよ(アボカドと胡麻)
動物や細胞レベルの研究結果で、ヒトのがんにダイレクトに効く…とまで言えなくても、抗がん剤などの治療に補助的に使ったり摂取を心がけてもいいのかな、という感じ？
食べて美味しいものばかりだし😁💕
大豆は大好きなので、カレーや緑茶、スプラウトにベリー類は、もう少し意識して摂りたいです😋
らぁめん¥800、味玉¥100
メニューは醤油と塩のみ。大盛や麺の固さは選べません。醤油味のスープはあっさりだけど魚介が効いたしっかりとしたお出汁でウマく後味も良い。麺は中細ストレート。TPはチャーシュー、ネギ、細メンマ、紫キャベツのスプラウト。美味しく完飲完食。