みんなの「スプラウト 味噌汁」 口コミ・評判
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| 味噌汁50 朝ごはん17 丼14 刺身6 蕎麦4 唐揚げ4 湯葉2 お好み焼き2 ハンバーグ2 キムチ2 ナムル2 ランチ2 晩ごはん2 和食1 天ぷら1 海鮮丼1 しらす丼1 定食1 とんかつ1 餃子1 パスタ1 カレー1 スープ1 牛タン1 ステーキ1 焼肉1 焼き鳥1 冷やし中華1 焼売1 春巻き1 中華スープ1 コロッケ1 ジャムパン1 パン1 プリン1 アイス1 ショコラ1 緑茶1 紅茶1 ホットコーヒー1 朝食1 朝飯1 昼ごはん1 昼食1 晩ご飯1 |
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| お弁当2 ごはん2 お好み1 お魚天国1 かぶと1 せせり1 たくあん1 つくね1 ねぎま1 もっこす1 やわら1 ハッピー1 バルサ1 パン屋さん1 ポーク1 マリアージュ1 ラディッシュ1 ルビー1 レシピ1 華正楼1 OK牧場1 kitchen1 |
"スプラウト 味噌汁"の口コミ・評判 5/3 07:55現在
おはようございます☀ 夜勤明けの朝御飯〜 お気に入りパン屋さんの ドライフルーツたっぷり ライ麦パン 目玉焼き5コン〜どんだけ〜 納豆 ブルーベリー ブロッコリースプラウト エエビオスくんとビタミン剤 味噌汁 炭酸水 ぱわ〜回復💪 美味しく頂きます😄 pic.x.com/JmA8bWtgGC
お夕食～(-o-)/ ・ブリかまの塩焼き ・スモークサーモンと湯葉とブロッコリースプラウト ・ナムル盛合せ ・キャベツとレタスと玉ねぎのサラダ ・味噌汁 焼魚と生野菜の組合せが好き😋🐟️🥗 pic.x.com/C6EsRi99iR
月本's kitchen ご飯🍚80g 豆腐とわかめとたまごのお味噌汁 レモンペッパーむね肉と手羽先唐揚げ ブロッコリースプラウト プチトマト 代謝よ上がれ！(ﾉ_ _)ﾉ pic.x.com/GM7wsPze05
朝 プロテイン ご飯200g(食べ過ぎた…)鮭フレーク納豆スプラウト 大根のお味噌汁 昼 トマトのパスタ 人参とチーズのサラダ ミニトマト オクラ 間食 オイコス 夕 鶏と玉ねぎの照り焼き丼(ご飯100g) ブロッコリー、人参とえのきの味噌汁 さつまいもの甘露煮 pic.x.com/BuaMdeMGoJ
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 あさりの味噌汁 いくらシラスおろし めかぶスプラウトとろろ納豆 自家製漬物 常々調子の悪かった冷蔵庫が今朝がたついにご臨終😇 さてどうしたものか...(白目) pic.x.com/pvo6ceuRLC
今日はテレワークの仕事場の実家で昼食。 揖保乃糸の中華麺を使ったサラダ冷やし中華（胡麻ダレ）にインスタント味噌汁。 冷やし中華にはハム、スプラウト、人参、レタス、玉子焼き、ミニトマトをトッピング。あとは白菜漬け。 さっぱりしてまぁまぁだったかな。 pic.x.com/8oRTcpC9Yj
🌿🐼pandasanの焼肉定食🐼🌿 pandasan🐼食堂の焼肉定食 日曜日は小鉢と味噌汁が選べます🎵 スプラウトしますか？ はぃっ🤗💞 大根の味噌汁にトッピング ご飯に海苔と生卵もサービス ２杯目はTKGしてください😋✨ 焼き肉はご飯に合う濃いめの味付けに✨ おかわり自由🤗💞 ゆっくり食べて下さいね🐼🎵 pic.x.com/vzy2se3xir
「朝ごはん」 まぐろたたき丼 ワカメえのきつみれの味噌汁 大根キュウリささみのサラダ めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物(白菜胡瓜蕪) とろとろシャキシャキふわふわ食感 pic.x.com/1sjdrfsbxv
暑いけど相変わらず毎朝、朝ごはんは作って食べております☺️ 鯖塩焼き、自家製糠漬け、茄子焼き、おろし&スーパースプラウト、お揚げの味噌汁、昆布佃煮、隣のいとこが育てたゴーヤの塩揉み鰹節和え。 やはり食からお肌作り😁笑 暑さで危ういと思っていた糠床も復活しましたわー。やはり和食だぜ。 pic.x.com/ipeofqq8rx
晩ご飯✨ ハンバーグスキレット ポテトサラダ お味噌汁 玄米＋鮭フレーク ハンバーグは1個チーズ乗せで厚揚げと野菜炒め添え ポテサラ:じゃが芋 カリカリベーコン チーズ 砕いたナッツ 茹で卵 ブロッコリースプラウトなど😋 久々ちゃんと作った感🎉ウマし☝️ pic.x.com/8esxidstts
お夕食～(-o-)/ ・焼き鳥（ねぎま、ひな鳥、えのき巻、ハツ、つくね） ・サラダ（レタス、きゃべつ、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、ベビーリーフ、トマト） ・味噌汁（舞茸、しめじ、えのき、もやし、ワカメ） ・ぬか漬（かぶ、きゅうり、茄子） 野菜お代わりした🙋♂️ pic.x.com/9qrdy8hyfj
おからのお好み焼き（おから、小麦粉、かつおぶし、鶏ムネミンチ、たまご、ブロッコリースプラウト入りキャベツミックス、キャベツ、お好みソース、マヨネーズ）、味噌汁の残り。 pic.x.com/1g3w5k5sgc
晩ごはんは焼き肉っぽいやつにした 牛タンと鶏せせり もやしとしいたけ レモンとネギで頂いた あとは雑穀米とお味噌汁（しいたけワカメ） バルサミコ酢のサラダ（トマトかぼちゃブロッコリースプラウト海藻麺的なやつラディッシュ） 果物（キウイといちじく） pic.x.com/ywzi62ezbw
そろそろ飽きてきたゴーヤ😑 美味しい食べ方を見つけました。 @yukari_tamago 先生レシピの ゴーヤの肉詰め！ お弁当にもピッタリです😍👏 ゴーヤの肉詰め、ズッキーニとトマト炒め、ブロッコリースプラウトサラダ、とうもろこしごはん、味噌汁 pic.x.com/jq96mblwt9
「朝ごはん」 海鮮丼 小松菜ワカメ薄揚げの味噌汁 オクラのおひたし もずくスプラウト枝豆納豆 自家製漬物 市販の南高梅と高菜漬 今朝のネタは鰤、鮪、サーモン、鯛、帆立、甘海老、釜あげ白海老、鮪たたきです イクラを忘れたけど十分美味しいからOK牧場👌 pic.x.com/euw5qa6uxa
◎天ぷら5種(茄子、蓮根、南瓜、ピーマン、海老) ◎豆腐と油揚げとブロッコリースプラウトの味噌汁 カレー塩で食べてみた。 蓮根が地場野菜コーナーで販売されていたので買って揚げてみた。 とても美味しい蓮根だった。 天ぷらを食べたくて揚げたので満足した。 pic.x.com/trpkp0563j
今日の晩ごはん ・豚の冷しゃぶサラダ🥗 ・豆腐のお好み焼き ・ご飯、お味噌汁 ブロッコリースプラウトがシャキシャキして美味しかったです😋今朝作った豆腐のお好み焼きがフワっとして美味しかったのでまた作りました🤤 pic.x.com/dl19kyxkk7
「朝ごはん」 鯛のごまだれ漬け丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし めかぶスプラウト枝豆納豆 自家製漬物と市販南高梅 鯛と白ごまの相性はとても良いですな😀 pic.x.com/jscpk7no84
今日のお昼はあっつ熱のもやしブロッコリースプラウト玉ねぎ🧅ぎゅうぎゅう詰めのお味噌汁🥣、手作りハンバーグ🐮🐷、ウインナー🐷、手作りポテサラ🥔、やわらかジューシーだし巻き🥚です😋 pic.x.com/9fu4nthheq
今朝の朝食 湯葉巻 華正楼特製焼売 スタミナ納豆 キムチ、チャンジャ、うずらの卵、刻み海苔、しらす、九条葱、茗荷 赤だし味噌汁 しらすおろし ご飯🍚 レタスとブロッコリースプラウト パイナップル🍍
今日のばんごはん お刺身盛り合わせ とんかつ&エビフライ ブロッコリースプラウト サラダ ごはん きんぴらごぼう わかめの味噌汁 めしあがれ お茶どうぞ〜(´ ｡•ω•｡)っ🍵~㌧
「朝ごはん」 鰻とろ丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし 大根の煮たの めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物と市販の南高梅 疲労感MAXにつき鰻ととろろで活力をブースト
「朝ごはん」 ゆかりご飯 ワカメえのきオクラの味噌汁 イワシの生姜煮 自家製豆腐 もずくスプラウトとろろ納豆 自家製漬物と市販の南高梅 イワシは市販のもの 自分で作るよりずいぶんと甘いししょっぱいしトロみは要らんなー🙄 骨まで柔らかくて美味しいけど
「朝ごはん」 サーモンアボカド丼 豆腐とワカメの味噌汁 春菊の胡麻和え もずくスプラウト納豆 自家製漬物 サーモンとアボカドのマリアージュ きゅうりと卵黄が仲人を務め 海苔、白ごま、カイワレが参列 そんなハッピーウエディングでした😄
「朝ごはん」 お刺身のっけ丼 小松菜ワカメ薄揚げの味噌汁 茹でブロッコリー もずくスプラウト納豆 自家製漬物 今朝のネタは鮪、鯛、サーモン、帆立、イカ、桜海老です
R６.6.27夜 イヌリン緑茶 ポークロースステーキ脂身カット レタスのリンゴ酢和え ブロッコリースプラウト 舞茸、わかめ、軟白の味噌汁 ご飯80g パプリカのリンゴ酢マリネ 自家製なめたけ 高カカオチョコ 約580カロリー
「朝ごはん」 鯛の昆布〆丼 豆腐わかめ三つ葉の味噌汁 もずくスプラウト納豆 小松菜のおひたし 自家製白菜漬け 市販の南高梅と椎茸昆布 やっと金曜というカンジ
ブロッコリーカリチー 豚バラ水菜巻きスプラウト添え ごぼう唐揚げ 漬物 シジミとふのりの味噌汁 はむさんと通話しながら作ってた代物たちwwww ✍️ ごぼうの唐揚げうますぎて子供たち食べすぎてあっという間になくなった笑 リピ確定 案外ブロッコリーチーズ食べなかった 豚バラ水菜うますぎ
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 アサリとわかめの味噌汁 ほうれん草の方おひたしシラスがけ もずくスプラウトひき割り納豆 かぶときゅうりの漬物 アボカドがまだ少し固かったのは残念 とはいえ山葵醤油で美味しくいただきました😌
「朝ごはん」 紅鮭丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 白菜漬け プリン体の関係でイクラは無し😄
晩メシ&お弁当🍽️ 生春巻き(豚しゃぶ・大葉・ブロッコリースプラウト・ミニトマト・チリソース) セロリの浅漬け(市販品) ミニトマト 玉ねぎ茄子の味噌汁 ふきの煮物 サバ缶の唐揚げ キウイ🥝ルビーレッド 明日は出勤なのでお酒は飲まない社畜の鑑
5/30 間食 やわもち箱アイス 夜✩焼き鮭、コロッケ、ほうれん草胡麻和え、刺身こんにゃく蒸しレタス、スプラウト、茗荷お味噌汁 ✎*。連日残業娘がほんのちょこっとしかご飯食べない日々だから、あれこれ残って残飯整理😅 あ、今は神宮球場⚾️観戦🏟
ランチ 十割蕎麦50g もち麦ご飯150g 鶏胸肉100g めざし1匹 ゆで卵 ブロッコリースプラウト50g もずく40g 味噌汁 (オクラ、玉ねぎ、ケルセチンパウダー) ーーーー イルサンジェーのショコラ1個
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 豆腐とワカメの味噌汁 小松菜のおひたし釜あげ桜エビ しらすイクラおろし おくらスプラウト黒豆納豆 自家製漬物と市販の南高梅 キハダ鮪、アボカド、きゅうりの角切りをわさび醤油で和えています
お昼 十割蕎麦50g ゆで卵 鶏胸肉100g ブロッコリースプラウト20g 味噌汁 (なめこ、オクラ、玉ねぎ、 ケルセチンパウダー) ーーー ケルセチンパウダーって高いけど、毎食摂取してるけど、体に吸収されにくいんだって、意味あるのか不明だけど、続けてる…
お昼ごはんˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 卵とネギとオカカの炒飯 もっこす叉焼 パクチーとスプラウトとトマト インスタントのお味噌汁➕ワカメ 献立決める時は、 ❶タンパク質量確保 ❷食物繊維マシマシ ❸ビタミン類確保 作る時は ❶脂質カット ❷塩分控えめ ❸茹蒸>>炒焼>>>>揚…
ランチ 鶏胸肉100g めざし2匹 めざしにハマり中😋 もち麦ご飯150g 十割蕎麦50g ブロッコリースプラウト いつもの味噌汁 蕎麦(十割)もブロッコリースプラウトも抗酸化作用あって食べたい食材
「朝ごはん」 お刺身乗っけ丼(鯛、帆立、いくら) なめことオクラの味噌汁 煮魚(赤かれい) 小松菜薄揚げシラス桜えびの煮びたし めかぶスプラウト納豆 自家製浅漬け 今日も朝からお魚天国🐟🐟🐟〜
お昼ご飯 めざしが美味しい 十割蕎麦50g めざし1匹 鶏胸肉100g ブロッコリースプラウト 味噌汁 (なめこ、玉ねぎ、オクラ、 ケルセチンパウダー)
もやしとブロッコリースプラウトと卵の中華スープ🥣 味噌汁のダシを本だし→鶏ダシ、仕上げに胡麻油をちょい足しするだけで美味しい味噌中華スープの完成。
「朝ごはん」 お刺身乗っけ丼(鮪、帆立) きのこワカメ薄揚げの味噌汁 ほうれん草のおひたし 大根の煮たの もずくスプラウトおろし納豆 自家製漬物
今夜の味噌汁は大根と油揚げ、ちんげん菜の青いとこで。おかずは餃子、ミニ冷奴（ブロッコリースプラウトとおろしぽん酢）、万願寺とうがらしとパプリカの焼きナムル。餃子はビビゴのです、好きなんだ。珍しく副菜2品もあるので載せたくなり（笑）
「朝ごはん」 鯛と帆立の漬け丼 野菜ときのこ薄揚げの味噌汁 鰯の生姜煮 蛸ワカメきゅうりの酢の物 もずくスプラウトしらす納豆 自家製浅漬けと市販の南高梅 手前飯ですが全て美味しかったです☺️
今日の朝ご飯は、苺ジャムパンと、ホットコーヒーと、アサリの味噌汁と、もやしと、ワカメと、ブロッコリースプラウトの味ぽん掛けを食べた！！旨かった！！
2024/04/12 朝🧚トマト、アボカド、モッツァレラ、さつまいも、ブロッコリー、ヨーグルト蜂蜜がけ、レモン白湯 昼🧚雑穀米、キムチ豆乳スープ、しらす納豆、ブロッコリースプラウト 夜🧚雑穀米、焼き鮭、もずく、ブロッコリー、キャベツと玉ねぎの味噌汁 間食🧚ZEROチョコ、紅茶 運動🧚腕～背中宅トレ
4月11日朝飯 マグロとアボカドの刺身 トマトとキュウリとアスパラとブロッコリースプラウトのサラダ ホタテの松前漬け ニシン漬け 大根とじゃがいもの味噌汁 バナナヨーグルト
今日の夕食 新玉ねぎとスプラウトとかにかまのマヨネーズ和え 唐揚げ サラダ たくあん 豆腐と海藻の味噌汁 赤飯
「朝ごはん」 桜エビしらす丼 豆腐とワカメの味噌汁 スナップえんどうの胡麻和え めかぶスプラウトおくら黒豆納豆 市販の浅漬け 桜エビは釜揚げと生の2種類、温玉乗っけて美味しくいただきました😊