みんなの「スプラウト 昼ごはん/ランチ」 口コミ・評判
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| ランチ21 昼食14 朝食12 昼ごはん10 天ぷら8 味噌汁8 カレー6 パン6 そば5 定食4 ラーメン4 パスタ4 スープ4 キムチ4 うどん3 コーヒー3 昼飯3 寿司2 蕎麦2 味噌ラーメン2 お好み焼き2 餃子2 唐揚げ2 朝ごはん2 昼めし2 和食1 ひつまぶし1 天丼1 しらす丼1 丼1 トンカツ1 カレーうどん1 シチュー1 ハンバーグ1 ステーキ1 焼肉1 コーンスープ1 キーマカレー1 ナムル1 ビビンバ1 うなぎ1 コロッケ1 スパイスカレー1 ドーナツ1 おやき1 食パン1 トースト1 惣菜パン1 サンドイッチ1 アイスコーヒー1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん5 モダン3 カフェオレ2 パセリ2 ピクルス2 うなぎの1 うの花1 えんどう豆1 お弁当1 とらや1 とんが1 どんこ1 はちみつ1 はま寿司1 ゑびや1 サッポロ一番1 サンド1 デトックス1 ハクビ1 ブロッコリ1 ポタージュ1 ランチョン1 ラーメン大将1 塩胡椒1 鶴屋吉信1 KALDI1 |
"スプラウト 昼ごはん/ランチ"の口コミ・評判 5/3 05:27現在
本日のオートファジー明けのランチ ＊食前に豆乳カフェオレ（無糖） ＊サラダ（ケール、パセリ、ブロッコリースプラウト、にんじん、きゅうり、トマト） ＊ワカメ、絹ごし豆乳、卵 ＊全粒粉パン2枚に変更（クリームチーズ少な目、無糖ブルーベリー） ＊ブラックコーヒー pic.x.com/HV4KQgRR2A
今日はテレワークの仕事場の実家で昼食。 先日も食べたKALDIの酸辣湯の素の買い置きがあったのでそれに豆腐と鶏肉を入れて中華麺にかけた酸辣湯麺、スプラウトとミニトマト、つぼ漬。 酸辣湯は途中で黒酢やラー油、胡椒で味変していただきました。 まぁまぁだったかな。お腹いっぱいです。 pic.x.com/3ZKNkC1toj
万代さんのお惣菜🍱でランチ😋 だし香る国産味付き鶏天ぷら🐣298円、 パックのたぬきそば🍲 98円、 スプラウトサラダ🥗128円、 レモン🍋の酸味で鶏天を別次元に😋 今日もご馳走様👍 pic.x.com/krBxwgrihn
運動 自転車 1時間 ダンベル3種目20回×2 ストレッチ12分 昼食 柿4個 夕食 トンカツ 手羽先 キムチ納豆 うの花 ブロッコリスプラウト パセリ デーツ りんご酢黒豆茶 体重 58.5kg（夕食前 58.95kg（夕食1.5時間後 あと200個残っていて笑えない…。ハクビシンに見つかる前に何とかしなければば pic.x.com/X3RFJzPfds
本日のオートファジー明けのパワーランチ ＊サラダ（ケール、レタス、トマト、にんじん、スプラウト、塩胡椒、レモン汁、米油） ＊小豆 ＊ポテト ＊温キャベツ ＊ほうれん草のソテー ＊たたきごぼう ＊全粒粉パン（クリームチーズ、ブルーベリー） ＊ブラックコーヒー pic.x.com/f2xcqTMmAe
万代さんのお惣菜🍱でランチ😋 甘辛チキンステーキ重399円🐣 だし香る国産味付き鶏天ぷら298円🐣 パックのたぬきそば🍲 カニカマ入り🦀 スプラウトサラダ🥗 めっちゃ旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/SQU0M0Vzn6
今日の昼飯⋯ 久し振りのブロッコリースプラウト、 鯵フライ、唐揚げ、保存飯🍚⋯ 食べ過ぎか〜？ pic.x.com/hUsbyVAlAN
万代さんのにぎり鮨🍣でランチ😋 🉐お得なにぎり鮨10貫🍣498円、 だし香る国産味付き鶏天ぷら🐣298円、 スプラウトサラダ🥗 128円、 めっちゃ旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/vFkj6GggME
万代さんのお好み焼き🔥でランチ😋 店内鉄板仕込みのモダン焼き🔥398円、 昔懐かしいパックの醤油ラーメン🍜98円、 もやし27円、スプラウトサラダ🥗128円、 めっちゃ旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/4vQl9w8KDh
今日のランチは かつお＆しらす丼🐟✨ 🐟 かつお＝鉄分・DHA/EPA 🥚 卵焼き＝たんぱく質 🌱 ブロッコリースプラウト＝抗酸化作用 🦐 しらす＝カルシウム 🔥 キムチ＝発酵パワー 彩りよし、栄養よし、味もよし。 これぞ“改善どんぶり”🙆♀️ pic.x.com/VFsstIwwZo
朝昼飯集。 納豆と卵で、味付けに味噌とごま油。薬味に大葉と小ネギとブロッコリースプラウトと白胡麻。味噌汁はモロヘイヤと鶏挽肉。 あさり炒飯。 国産蕎麦粉十割乾麺のネバネバ乗せ。 黄えんどう豆麺のトマトソースパスタ。ナスとピーマン入り。 pic.x.com/T1HJfPK4zI
今日のお家ランチは、辛ラーメンキムチ乾麺利用で、野菜たっぷり豆もやしキムチラーメン♪他の具材はさやえんどう､刻み茗荷､ランチョンミート､ブロッコリースプラウト。麺を煮るスープにキャベツを入れ一緒に茹でフライドオニオンをかけて。ツナマヨおにぎり♪仙台土産の武田の笹かまぼこ♪(°^-^°) pic.x.com/j1JAI27GsG
スプラウト・ブックス・アンド・アート(@SproutBooksArt )さんに寄った時は二子玉でランチ‼︎ でも高島屋などはお高い店が多い…だから〜 でちょい贅沢な定食です。 「酸白菜塩豚炊き」「どんこ角煮炊き」 千円以下なら「にらレバ」。 どれも美味しいですが、酢白菜やどんこはサイコー🥰 pic.x.com/vImymCgtao
万代さんのお好み焼き🔥でランチ😋 店内鉄板仕込みのモダン焼き🔥、 海老天ぷら🍤2尾、天ぷらうどん🍲、 スプラウトサラダ🥗、きざみ葱、 ん〜旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/aWnGDdqBkB
今日の朝ごはん ・トマトジュース お昼ごはん ・かつ丼 ・ブロッコリースプラウト ・きのこのお味噌汁 昨日の地震、沿岸部に住む小学生の甥は怖くて大泣きしてたとか。みんなすぐ高台に避難したようで安心ですが、分かってはいても急に来ると焦るよね😥 pic.x.com/V3ZPPBEanM
毎日メシツイ！ 本日は... あご出汁醤油の鶏唐揚げ ズッキーニ素揚げ スプラウトサラダ 味噌汁 土鍋炊きご飯 ランチ忙しくて、夜の準備も結構あったので、パッと作れるやつに。 ついに明日！ pic.x.com/pxuYY1EZPP
万代さんのうなぎでランチ😋 うなぎのにぎり鮨🍣7貫498円、 海老天ぷら🍤240円、たぬきそば🍲98円、 スプラウトサラダ🥗128円、合計964円。 ん〜旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/9sVSrcygao
今朝の体重は68.5キロ(前日比±0.0k) 睡眠時間6時間 朝食は無し 昼食はコンソメスープ、カレー、ブロッコリースーパースプラウト 夕飯は肉じゃがの味見(汁だけ×3杯) 今日は昼休みに外で1時間歩いた 雲ひとつない灼熱の空で足の裏やけどしそうでした☀️ pic.x.com/1xuWzDBhQs
半年間の祓いを済ませて「とらや」さんの水無月を頂きました🍡 朝食 納豆 金胡麻豆腐スプラウト わかめの味噌汁 白飯🥢 昼食 魚屋さんの日替わり定食🐟 夕食 「王将」さんの餃子定食（ご飯半分）🥟 pic.x.com/iaaW5EB44p
京都五花街共同公演のポスター✨ 朝食 卵雑炊 納豆スプラウト 梅干し🥄 昼食 鰻重（ご飯少なめ） 残念ながら美味しく感じなかった。インバウンドのお客さんがひつまぶしを無茶苦茶にしていて残念だった😢 夕食 馬刺し 握り寿司 ワカメの味噌汁🍣 貧血がひどく昼食夕食は特別メニュー。鍼灸治療も休む😢 pic.x.com/73R0sowULd
朝食🍞 ベーコン🥓オムレツ 🍠サツマイモレタス🥬 ブロッコリー🥦スプラウト トマト🍅 パン🍞🧈バター 昼食 ウインナーソーセージ 青梗菜🥬ソテー ピクルス🥒🥕セロリ 蒸し寿司明太子 pic.x.com/NW407HfgC6
✅昼ごはん▶︎495Kcal ◎もち麦ご飯130g ◎塩鮭➕ブロッコリースプラウト ◎高野豆腐、椎茸、人参の煮物 ◎味噌汁(キャベツ、わかめ、豆苗、玉ねぎ) ◎オーツミルク 炊飯器にご飯が全然残っておらず😃 でも残りものに塩鮭or塩サバ焼くだけの昼ごはん楽‼️ 炒飯とかうどんより楽だし栄養も摂れてイイ‼️ pic.x.com/Stz3gCAbw9
今日のお昼ごはんは！✨🎉 サッポロ一番味噌ラーメン🍜に ソーセージブロッコリースプラウト きんぴら溶き卵です🤤 pic.x.com/ZvYb58DKo6
「菓匠 鶴屋吉信」さんのディスプレイ✨ 朝食 海鮮チーズリゾット風 もずく酢スプラウト🥣 昼食 魚屋さんの日替わり定食🐟 夕食 「とんが」さんのSセット（ヒレカツ 海老フライ 焼肉の代わりにクリームコロッケ）🍚 pic.x.com/RFsf8eFZCf
「魚新」さんの座敷✨ 朝食 卵雑炊 もずく酢スプラウト🥣 昼食 「ゑびや」さんのそば定食🥢 夕食 「魚新」さんのお弁当 卵豆腐 お豆腐とわかめの赤出し🍱 pic.x.com/Bysa0orycl
サンドイッチ＆キャベツのコンソメスープ。ルッコラとスプラウトのサラダ、青ネギキムチも添えて。オニスラ＆カフェオレで遅めのランチ。 pic.x.com/MhLNcVYNR9
今日の京都は梅雨みたいな気候だー🩰 エビマヨ ブロッコリースプラウトとマグロワサビ 手羽元の黒酢はちみつ煮 ポットジャーにキーマカレー弁当🍛 今バレエ終わりで一人ランチしてるんだけど、味がしないパスタ パスタ茹でる時塩入れ忘れてるんじゃないかな？残そうかな💦 pic.x.com/DaeNwxje0h
最近のお気に入り「秋田いなふく米菓さん」の、あられんこ（いぶりがっこ風味）」お取り寄せ50個😁 朝食 鮭雑炊 納豆 もずく酢スプラウト ひじき煮 香物 林檎🥣 昼食 「大膳」さんの大盛り天ざる蕎麦🍤 夕食 ほたるいか酢味噌 ひじき煮 鯛切身の煮付け もずく酢スプラウト お豆腐の味噌汁 白飯香物🍚 pic.x.com/tUVarb3AOb
朝食のようなランチ❗️ パンの上にはチーズ・ベーコン・目玉焼き🍳緑がなかったので、ブロッコリースプラウト少々😅 朝はご飯食べたので、たまにはこんなランチも良き☺️ 午後からも頑張って動画編集しまーす♪ pic.x.com/juhxSfioCx
2025年4月17日(木) 食べたもの全部記録102日目 【朝食】 ・納豆ごはん ・めかぶ ・ブロッコリースプラウト ・目玉焼き ・きのこ炒め 【昼食】 ・カップラーメン ・カレー半分 【夕食】 ・野菜炒め ・ライス ・餃子（2個） 【間食】 ・アップルバナナ（1本） ・アイスコーヒー（ブラック） pic.x.com/nlwLRhxj8G
今日のアカン昼めし 塩鯖 ごはん100g しそ味噌󠄀 ゆかり ゆでたまご スナップえんどう、きのこ焼き+ブロッコリースーパースプラウト 岩塩、ピーナツバター、羊名人 れんこんピクルス 麺 pic.x.com/7hoR7df9rQ
お昼ごはん🍴✨なんだかパンが食べたくなって全粒粉パンにブロッコリースプラウトのホットサンド✌️ バジルソースで味付けすると美味しさレベルアップしておすすめです🙂↕️🫶 あとたんぱく質のコーンスープとアマニオイル💪 pic.x.com/8S8iWTfKsb
お昼ごはん 出張から帰ってきたら まずはごはんで整える お魚と海藻多め スプラウトはマスト 梅干しで消化力UP 納豆は1日1食 ササミスープ ごはん150g pic.x.com/XjQvQLdRGe
朝食:玉ねぎ,ブロッコリースプラウト,マヨネーズ,マスタード乗せパン 昼食:切り干し大根のおやき、区役所購入まずい鮭にぎり 間食:墨繪のりんごパン 夕食:リーフレタス,わかめ,玉ねぎのサラダ、イオンのオーガニックトマトソース乗せパスタ、冷凍かぼちゃのレンチン
昼飯 カレーパスタと目玉焼き、スプラウトサラダ、食パン、トクホコーラ パスタはカレーうどんみたいな感じだったからはま寿司の昆布醤油を少々 pic.x.com/BGbA9o62f8
2025年3月3日(月) 食べたもの全部記録57日目 結果報告 【朝食】 ・納豆ごはん ・ほうれん草炒め ・目玉焼き ・ブロッコリースプラウト ・ヨーグルト 【昼食】 ・あんまん ・おにぎり（1個） 【夕食】 ・天ぷらうどん ・天丼（ミニ） 【間食】 ・ブラックコーヒー（2杯） ・ドーナツ（1個）… pic.x.com/8kxL4EuW5S
昼食は大豆麺で混ぜ麺💗🤤💗クセが無い麺だから美味しい💗ゆで卵とネギの代わりにブロッコリースプラウトを乗っける💗🥚🥦✨ pic.x.com/80qjj0MMEm
万代さんのにぎり鮨🍣でランチ😋 鰻と北海道産蛸が入ったにぎり鮨🍣498円、 衣サクッ！だし香る味付鶏天ぷら🐓298円、 スプラウトサラダ🥗128円、合計924円。 ん〜旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/jkSYkYEMh4
万代さんのお惣菜🍱でランチ😋 万代名物 三元豚使用ロース豚カツ重299円、 北海道産三元豚使用炒飯焼そばセット398円、 スプラウトサラダ🥗128円、合計825円。 ん〜旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/qsgUgLgjD6
お昼ごはん 鯖とトマトのスパイスカレー🍛 スパイス3種類入れて作った🍳 水栽培してるカイワレとブロッコリースプラウトの成長が勢い良かったからカレーに添えて食べたよ☺️嬉しかった pic.x.com/gg85IuCWuN
万代さんのモダン焼き🔥でランチ😋 店内鉄板仕込みのモダン焼き🔥398円、 だし香る味付鶏天ぷら🍗358円、 スプラウトサラダ🥗98円、合計854円。 ん〜旨い😋今日もご馳走様👍 pic.x.com/eZDkomEfwb
しらすおろし かれいの煮付け 納豆ごはん わかめ味噌汁 スプラウトと胡麻サラダ 準備食2日目のお昼ごはんは和食🐟✨ （まごわやさしいわ） 豆、胡麻、わかめ、野菜、魚、椎茸、芋を 意識した和食ご飯でデトックスです😆👍 ってか⭐️美味し過ぎて幸せ過ぎる🩷🩷🩷 pic.x.com/SRrMPQ6zK8
今日は25/1/1 元旦コトヨロデス 24/12/25 水曜日を振り返る 朝食はウインナーとチーズのトースト、ココア、ヨーグルト、野菜ポタージュ 昼食はチーズおにぎり、キャベツ、ハンバーグ、オムレツ、林檎 夕食はご飯、キャベツとトマト、ローストチキン、林檎とオレンジとスプラウトとレタス pic.x.com/C51323G5xv
本日のランチは、白米、納豆、卵とじスープ、ブロッコリースーパースプラウトです。時間がないので、簡易版です。 pic.x.com/0FiOk6pyzg
新しくなった黒石市図書館で蔵書チェック ２時間半で読み終え昼めし。 黒石市のラーメン大将。 普段はあんまり味噌ラーメン食べないんだけど、ここのは味噌一択。 野菜の甘みと生姜の効いた冬に美味しいラーメン。 あ、生姜の成分とスプラウト（カイワレ）を摂取するサプリだから実質ゼロカロリーね pic.x.com/BQEwibWnVU
今日のお昼ごはんは！✨🎉 ビビンバの素(ナムル漬け)と ブロッコリースプラウトに 紅生姜でナムル丼です🤤 pic.x.com/DIxSL9YCl0
お昼ごはん、カプクエ２ シーフードラーメンwith初めてのブロッコリースプラウト🌱 スプラウト美味しいヽ(*´∀`)ﾉ！ pic.x.com/iTqnVSzSkV
今日の朝ごはん ・ヨーグルト ・柿 お昼ごはん ・シチュー ・ブロッコリースプラウト、オムレツ、惣菜パン 数日前に作って1つずつラップにくるみ冷凍保存しておいた惣菜パン🍞 レンチンしてもふわふわでとても美味でした🤤 お野菜をトロトロに煮たシチューも美味しかった🤤 pic.x.com/FbXKdLGD4F