みんなの「スプラウト 昼ごはん/ランチ」 口コミ・評判
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| ランチ21 昼ごはん14 昼食11 スープ9 蕎麦6 味噌汁6 パン5 カレー4 トースト4 刺身3 丼3 キムチ3 昼めし3 ピザ2 ハンバーグ2 スパゲッティ2 ミートソース2 コーヒー2 割烹1 牛鍋1 親子丼1 定食1 担々麺1 冷麺1 ラーメン1 味噌ラーメン1 チャーハン1 餃子1 ハヤシライス1 サムギョプサル1 粕汁1 バターチキンカレー1 冷やし中華1 ビビンバ1 クッキー1 ショコラ1 ミルクティー1 昼飯1 夜食1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| オリーブ6 ごはん3 パセリ2 お弁当1 すきふね1 もっこす1 れもん1 カレーライス1 グラン1 サンド1 ソムタム1 ハロウィン1 バルサ1 ブロッコリ1 マリアージュ1 ラーメン屋さん1 レシピ1 吉野家1 回転寿司1 塩胡椒1 365日1 |
"スプラウト 昼ごはん/ランチ"の口コミ・評判 5/3 06:40現在
本日2024/11/05のランチは、真アジの刺身、ブロッコリースーパースプラウト入りの玉ねぎサラダ、生姜、納豆および玄米です。 pic.x.com/q5U109Bu8R
とある亭主の わがままランチ❗️🤓 ＊ミックスサンド…🐱❣️🍀 ○黒米クルミパン3枚 溶かしバター マスタード マヨネーズ チリソース ・ゆで卵 ・刻みパセリ ・レタス ・トマト🍅 ・ブロッコリースプラウト ・焼きベーコン🥓 ＊(￣▽￣;)美味しい😃💕🌱 pic.x.com/B2Cny9f2wE
今日のお昼ごはんは！✨🎉 ビビンバ丼です🤤 ブロッコリースプラウト沢山のせました😁 pic.x.com/MEERNEJWRB
10/6日ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞﾏｰｽ本日たね埜はお休み、茅ヶ崎スプラウトは営業中でございます。茅ヶ崎店のランチメニューの写真も久しぶりに。相変わらずウマウマです🐎秋の新パンも続々でておりましたよー！画像載せきれてないものも多々。パンと料理のマリアージュ！を感じてくださいましー pic.x.com/NRs8L1AAmQ
昨日のお昼ごはん 大連で買ってきたパクチー麺にドライパクチー、パクチー、青ネギ、ブロッコリースプラウトを乗せて☺️ pic.x.com/yG8JqZXomc
今日はテレワークの仕事場の実家で昼食。 揖保乃糸の中華麺を使ったサラダ冷やし中華（胡麻ダレ）にインスタント味噌汁。 冷やし中華にはハム、スプラウト、人参、レタス、玉子焼き、ミニトマトをトッピング。あとは白菜漬け。 さっぱりしてまぁまぁだったかな。 pic.x.com/8oRTcpC9Yj
／ |･ᴗ･)ﾉﾞ今日のランチ💕 ＼ 刺身盛り合わせ(鮪•海老•帆立)、茄子🍆煮浸し、トマト＆スプラウトのサラダ、なめこ•豆腐みそ汁、フルーツです。 (´౿`)♡ ちょっとご無沙汰しちゃいました💕 pic.x.com/qus9gk050o
こんにちは💚 ランチは🍜✨ はじめて訪れたラーメン屋さん… 味噌ラーメンなんだけど、もやしではなくてスプラウトがのっかってました😄 とっても美味しかったよ🌼 今日は収益の日… 2ヶ月ぶりに✨✨⤴️ 🥐2000人超えて10日ほど… この説はアリなのかも…と思ってしまった… pic.x.com/xmz9eczkpu
今日は休み🧘♀️遅めの昼めし。安くなってたサーモンとアボカドとブロッコリースプラウトで丼ドーン！混ぜるだけで美味い。さて…そろそろお迎えね🏃 pic.x.com/vi7cwmcbab
9/2(月)15:33 🍱本日のS株NISA 🍔グランデｨ1株 🍔ヤマダHD5株 💹2,846円 🍱リアル昼飯 目玉焼き×2,ウィンナー×3丼ブロッコリースプラウト🥗🍳自家製大根キムチ 📝本日の格言 週休3日にして やりたい事の時間が増えた⏰⏳ 週休3日の魅力は？コメ欄へ👀 6,576円×365日＝成長枠約240万 pic.x.com/zgjggfkv2v
【本日のランチ】冷麺 白菜のキムチ、ブロッコリスプラウト、冬瓜、焼豚、茹で卵を乗せました。生の冬瓜初めてでしたが歯触りがいい。ソムタムにしても美味しいと思う。もう少し麺が太い方が私好み。 頭痛で思考停止してるが単純作業はOKなので、ちょこちょこ家事を。料理してると元気になります。
とある亭主の わがままランチ❗️🤓 冷やし素麺…🐱 白ごま&白味噌風味😃❣️ ◎タレ ●白ごま ●白味噌 ●みりん ●薄口醤油 ●蕎麦つゆ ●マヨネーズ ◎素麺揖保乃糸 茶帯 ◎トマト🍅 ◎ゆで卵 ◎小松菜ごま和え ◎モヤシレモン ◎ブロッコリー スプラウト ✳️茹で麺を氷水で冷し タレで和えます😃💕
まだ残っていたバターチキンカレーでランチ🍛😆 今日も食べるブロッコリースプラウト🥦 ブロッコリーに含まれるフィトケミカル、スルフォラファンのダイエット効果はいかに？？？笑
6/30(日)のランチはTooMuchIndiaさんで、キャンセルが出た枠をGetできたのでした！✨🙌 食べてみたかったカルナータカ州の料理！ South Karnataka Style Veg Oota ・Green gram sprout Sambar 緑豆スプラウトのサンバル ・Majjige Huli (Buttermilk curry)かりもり入ココナッツとヨーグルトのカレー↓
出社してた頃によくランチさせてもらってた北新地の割烹で夏に枝豆ごはんに梅が乗せてあったのを思い出して。 茄子とエノキの胡麻和えには今日はブロッコリースプラウトを足して栄養たっぷりに。 久々のお肉は豆鼓醤&お味噌🍖 パプリカの出汁浸しは美味しくて追加仕込んだ♪ 汁物は粕汁。
本日のランチはひやちゅー🤩具材ゎ錦糸卵、ハム、トマトスライス、カニカマ、きゅうり、ブロッコリースプラウト、もやし、紅生姜👍 家庭やその日の冷蔵庫の中身で具材は違えど、夏は美味しいね😍😍 午後は自宅で持ち帰りの仕事してまふ🤣💦 ギフト拾いに行けないかも💦💦送れなかったらごめんね🙏🙏
【今日のランチ】 こんな私でも、たまには自分で昼食を作ったりもするのです。 といっても。 大麦ご飯を温め、カレーを温め、カツを温め、ゆで卵を半分に切って、全部のっけで盛り付けただけですが。 それなりにご馳走になりました。 あっ、ブロッコリースプラウトも洗ってのっけてみました。
レタス・ブロッコリースプラウト・トマト、の真ん中にコールスローサラダ🥗😅 お豆腐の上に納豆キムチ葱🤍🟥🟢 痩せるよなぁ。 ランチが担々麺＋チャーハンじゃなかったらなぁ😬
ランチ 十割蕎麦50g もち麦ご飯150g 鶏胸肉100g めざし1匹 ゆで卵 ブロッコリースプラウト50g もずく40g 味噌汁 (オクラ、玉ねぎ、ケルセチンパウダー) ーーーー イルサンジェーのショコラ1個
お昼ごはんˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 卵とネギとオカカの炒飯 もっこす叉焼 パクチーとスプラウトとトマト インスタントのお味噌汁➕ワカメ 献立決める時は、 ❶タンパク質量確保 ❷食物繊維マシマシ ❸ビタミン類確保 作る時は ❶脂質カット ❷塩分控えめ ❸茹蒸>>炒焼>>>>揚…
ランチ 鶏胸肉100g めざし2匹 めざしにハマり中😋 もち麦ご飯150g 十割蕎麦50g ブロッコリースプラウト いつもの味噌汁 蕎麦(十割)もブロッコリースプラウトも抗酸化作用あって食べたい食材
昼ごはん ピザトースト、紫ラペ、ブロッコリースプラウト、プロテインコーヒー 家族にミートスパゲッティ作ったので 私はミートソースでピザトーストに😋 最高...チーズ乗せればなんでも美味いよね 主婦にとってGWは家事が増えるだけなんですが😂それなりに楽しもうと思いますჱ̒ ᷇ᵕ ᷆ )
朝昼めし🌧️🍴 和紙のさと東秩父 すきふね(ﾃｲｸｱｳﾄ) 材料光熱費込み ¥1450-(2人前😎) ごちそうさまですた🙏 すきふねさんのおつゆは甘めよ✨ ラストに平飼い🥚追加、お飾りスプラウト要らねーなw🤣🤣🤣
🥗昼ごはん🐟 ◆トースト(全粒粉パン/ツナ/チーズ/マヨネーズ) ◆スープ(青パパイヤ/椎茸/ほうれん草/トマトジュース/豆乳) ◆サラダ(キャベツ/玉葱/人参/大根/マッシュルーム/トマト/アボカド/b.スプラウト/レモン汁/亜麻仁油/h.ソルト) ◆鰈と野菜のエチュベ ◆ガーリックシュリンプ
🥗🧀昼ごはん🥦 ◆トースト(昨日の残り) ◆ハンバーグ(一昨日の残り) ◆温野菜(ブロッコリー/カリフラワー/いんげん/人参/椎茸/h.ソルト/バター) ◆サラダ(キャベツ/レタス/小松菜/人参/チーズ/くるみ/ブロッコリースプラウト/米酢/オリーブオイル/h.ソルト) ◆スープ(レタス/トマト/鶏がらスープの素)
🥗🦐昼ごはん🍜🐽 ◆蒟蒻ラーメン(味噌)(蒟蒻/豚肉/人参/しいたけ/ほうれん草/わかめ/卵) ◆サラダ(えび/キャベツ/レタス/水菜/新たまねぎ/トマト/ブロッコリースプラウト/レモン汁/えごま油/ハーブソルト) ◆ヨーグルト/きなこ
<今日の昼食🥢> ①王将の餃子 （特製たれでうまい） ②デラックスサラダ （キャベツ、きゅうり、アボカド、ブロッコリースプラウト、小松菜、チンゲン菜、セロリ、クランベリー、レモン、トマト、オリーブ、チーズ、ナッツ、苺） ③ロイヤルミルクティーのプロテインときな粉のドリンク（おいしい）😋
🥗🍅昼ごはん🐓🥚 ◆親子丼(玄米(黒米入)80g/鶏肉/卵/玉葱/人参/しいたけ/ほうれん草) ◆トマトスープ(トマトジュース/玉葱/ブロッコリー/えのき/えび/チーズ/パセリ) ◆サラダ(キャベツ/水菜/新たまねぎ/人参/ブロッコリースプラウト/トマト/パルメザンチーズ/レモン汁/えごま油) ◆ヨーグルト/きなこ
🥗昼ごはん🍞🍅 ◆トースト(全粒粉パン/ミニトマト/たまねぎ/ソーセージ/ツナ/卵/ハーブソルト/マヨネーズ/チーズ) ◆サーモンマリネ(サーモン/たまねぎ/ミニトマト/サニーレタス/水菜/ブロッコリースプラウト) ◆スープ(たまねぎ/人参/しめじ/ほうれん草/ミニトマト/ソーセージ) ◆ヨーグルト/きなこ
🥗🍅昼ごはん🍲 ◆蕎麦の実グラタン(蕎麦の実/豚肉/ブロッコリー/人参/いんげん/牛乳/バター/薄力粉/コンソメ顆粒/塩胡椒) ◆サラダ(トマト/レタス/たまねぎ/人参/水菜/ブロッコリースプラウトえごま油/米酢/塩胡椒/パルメザンチーズ) ◆ヨーグルト/きなこ
＜今日の昼食🍴🥄＞ ①スパゲッティミートソース （挽き肉、玉葱、ミックスベジタブル、トマトジュース、塩コショウ） ②サラダ（キャベツ、きゅうり、セロリ、ブロッコリースプラウト、ナッツ、トマト、レモン、オリーブ） ③ブルーベリーヨーグルトプロテインきな粉入りドリンク ①はやはり定番。😋
＜今日の昼食🥄🥢＞ ①エビピラフ、ハンバーグ、[小松菜・きゅうり・ミニトマト・ツナ・チーズ・オリーブ・ブロッコリースプラウト・かにかまのサラダ]のプレート ②ブルーベリーヨーグルトスムージー 😋
お昼ごはん✨ 鶏むね肉🐣 納豆は、ご飯作りながら先に食べちゃった🤣 納豆とブロッコリースプラウトを一緒にしても美味しいかもね🍀純リンゴ酢かけた😊 やっぱり花椒(ホアジャオ)は必須だね😊✨ 午後もホアホア〜🥳
2024.2.14 本日のお昼ごはん🍽 ✅薄衣のメンチカツ ✅スナップえんどうとスプラウト ✅白菜のコールスロー ✅チェリーモッツァレラと紫蘇のカプレーゼ ✅ほうれん草のおかかマヨ和 ✅鶏とお豆腐とお野菜のスープ ✅梅干しと奈良漬 ✅ごはん
まだまだスマホと取っ組み合いの日々なので、昼食は昨日の煮物、それに細切りじゃがいも1個にゴマ油と塩をかけてふんわりラップで3分ほどチンしたもの←これが絶品😆 夜は秋川牧園取り寄せのピザにブロッコリースプラウトを乗せて終わり。
今日はお弁当お休みでお家ランチ タンドリーチキンバーガー🍔 ・全粒粉のバンス ・カレー麹のタンドリーチキン ・ベビーリーフとブロッコリースプラウト ・オリーブ ・塩豆腐 ・サワーキャベツ（紫） ・ミニトマト ・コーヒー☕️ 日々お箸の文化に感謝している私は🍴がとても苦手💦
先ほどの夜食(昼食) ベビーリーフとブロッコリースプラウトとツナ缶にオリーブオイルと岩塩とバルサミコ酢美味し過ぎた！！ そしてこのスープ🍲 久々に買ったレシピ本に載ってたんだけど、 長芋×りんご×豆乳×チーズ×甘酒という異色の様でいて相性いい食材のオンパレードで最強に美味しかったです！
＜今日の昼食🥢🥄＞ ①ビーフハヤシライス ②サラダ（キャベツ、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、レモン、グランベリー、ナッツ） ③スムージー（小松菜、チンゲン菜、セロリ、キャベツ、みかん、れもん、トマトジュース、ブルーベリー、水） 量質ともに満足できる昼食でした。😋
今日の昼食は蕎麦。 例の干し椎茸を一晩掛けて戻してみました。 左が市販品、右が自家製。 自家製の方が戻し汁の色味が強い気がします。 味はほぼ一緒。 両方一緒に使って蕎麦出汁に……。 スプラウトニンニクとスティックブロッコリーの焼き揚げを添えてみました
今日のランチは久しぶりに吉野家だ。お目当ては牛鍋膳。味噌汁別注で。鍋は昔からシーズンに一度は必ず食べてるな。肉は大ぶりでなかなか美味い。まあ、白い筋はあるけど、全て除去。豆腐白菜玉ねぎニンジンねぎスプラウト、野菜たくさんあってよい。美味かった、ごっさん！
【戒め？昼ごはん】支援センターBの最後の日に、ミッションコンプとハロウィンのイベントできました！楽しかった！ ・ふりかけ納豆ごはん ・なめこの味噌汁 ・大根おろし&甘酢生姜 ・ブロッコリースプラウトサラダ ・かぼちゃスープ ・白湯