みんなの「カーボ」 口コミ・評判
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| あかり2 リトルサケスクエア2 お好み道場1 ぎょうざの満州1 くたくた1 ごはん1 するが1 ひよこ1 よしみ1 オリーブ1 カフェ1 カレー部1 コストコ1 コメダ1 サガミ1 チャンプ1 ピクルス1 ファット1 ベルデ1 ホロホロ1 ポタージュ1 レイズ1 レコルト1 ロケット1 壱発ラーメン1 平家の郷1 幸楽苑1 木曜日1 鉄板焼1 Cavo1 |
"カーボ"の口コミ・評判 7/2 00:28現在
2/8 体重 74.2kg（前日比 -0.3kg） 13日の誕生日焼肉に向けて調整順調。 今日はチキン150g＋白米150gでカーボチャージして仕事へ。 タンパク質しっかり摂って、筋肉守りながら絞る💪 いってきます。 pic.x.com/E7z7XVwrhY
今日のランチは妻とふたりで国領駅近くの麺飯坊無双で担々麺🍜と餃子🥟 やっぱりうまい🥳 ああ、幸せだなぁ〜 小雪降る中、行ってよかったです🙆 大盛りでカーボローディング。そして、スープもしっかり飲んで、ナトリウムローディングもしてきました✌️ さてと、明日の準備、始めよっと！ pic.x.com/ERvCBahexc
豚こま里芋丼、芽キャベツと黒キャベツ(カーボロネロ)のスープ ケールの仲間らしい、カーボロネロ。ややにが。苦め。かため。つよい。美味しいことは美味しい、食べられなくもない。安ければまた食べないこともない。ややにが。 pic.x.com/jS23xlPGb9
エニタイム横の和食サガミでカーボローディング😄 いやAIさんはサプリメントに頼ろうとしがちな私を『できるだけ普通の食事から摂るべき』と、スーパーで何を買うべきかまで教えてくれる。 でもトレーニングも栄養学も完璧なのに、飲食店選びはまだまだあかん😭でも時間の問題やろね賢くなるの。 pic.x.com/uVju3tXFHv
漁協直営のお食事処に行ったのだ シラス丼大盛り100円プラスしたらほんとに大盛りでびっくりしたのだ 明日はハーフマラソンだからカーボローディングと言うことにするのだ 新しいクロトレさんに早く慣れるよう、つがいの枝豆と交互に運転するのだ pic.x.com/xqTD5Gyuip
1月22日、朝ジョグは12km。のんびり走って調整です。😁🌈また、今日と明日はカーボローディングの日？😂として好きなものを食べたいと思います。😎今日はおにぎり🍙やお蕎麦、パンなどを食べました。🔰明日は何を食べようかな。😁🐏🌈 月間走行距離 261km pic.x.com/fzR3NHKfdQ
半替玉からのごはん投入でスープ完飲した😙 ラーメンは家で食べるカップ麺か八王子の壱発ラーメンしかスープ完飲しないというのに カーボローディングとは……………………… pic.x.com/vo9XHf53Ox x.com/rpshiki/status…
朝ごはんのメニューは味噌汁、中華粥、タマネギのピクルス。中華粥は、食べ切れなかったコストコのローストチキンをほぐしたものと卵、カーボロネロを刻んで入れました。 pic.x.com/dv4833gG3h
勝田まであと1週間！ 昨日はレースペースくらいで１時間ほど走りました！明後日に軽く走って本番かな！ 勝田は誰のユニで走ろうかな？ 今日からカーボローディング開始！ その前に、昨日はコメダで美味しいコーヒとパスタとシロノワール、更に王将で餃子定食を喰らう^_^ pic.x.com/mwDAC5opZg
今宵のケールとレモン、オリーブオイル、カーボロネロも全部いただきもの。ケールは温泉卵乗せてサラダに。ポトフの残りスープでくたくたに煮たカーボロネロにはタイムを散らして。 幸福が続くといつかバチがあたりそうだなと戦々恐々とするが、まあまあ大きい罰もどき到来中なのでプラマイゼロなの pic.x.com/NQID9m3eoW
おはようプライア🏝️ ジム🏋️♂️ YouTube動画撮影🎥 美容院予約💇♀️ レッスン見学会準備💻 🇯🇵語レッスン1h 写真はカーボベルデを代表する料理「Cachupa」🇨🇻ひよこ豆、コーン、肉などをドーム型に固めて、目玉焼きを乗せたもの この店のはしょっぱすぎてイマイチだったけど、他の店のも試してみたい pic.x.com/EU1xEVrc41
ローカーボお好み焼きとおでーん 🍶おかーさん🏮ありがとう💕 週末飲みに行くわね 今年から本格的に平日に休肝日設定、緩くやってるから今のところ続いてる 来月ちと頑張らないといけないのでやることやったらそっちにも取り組まんといけん pic.x.com/eT0IucI0SB x.com/calorieover765…
【オツカレー部生放送🍛】 1/10土曜午前9時台のどこかで 生放送を開始します🔥 ＊新年あけましてカーボローディング ＊七草と抗酸化作用について考えて、、、、見ない！ ＊としあけZWIFT最高！ のような話をしまっする予定ですw pic.x.com/PZLVs08O83
26/1/7水 昼食 12時 ・カレー(鶏胸肉210g 冷凍揚げナス ブロッコリー・玉ねぎ・にんじん) ・水 506kcal P55.1 F22.4 C14.7 ⭐︎タンパク質55g超！カーボ14.7gとかなり少ない！ pic.x.com/gfwOHKoUQE
【今日の晩御飯🍳】 ・チーズハンバーグ ・さつまいものバターソテー ・サラダ ・豆腐とえのきの味噌汁 今日は、冬休み最終日の息子のリクエストメニュー🍴 なかなか胃腸を休められるメニューができませんが、しょうがないですね😅 カーボローディングということにしておきましょう🤭 pic.x.com/N50qpY2ySl
きょう。 トレオフです。知り合いの農家さんの好きな野菜はカーボロネロ。なにその野菜！？！ってなったので今日料理で使いました。めっちゃおいしい。ほうれん草と小松菜といいところどりした味。 pic.x.com/cJKaAJggEX
野菜室整理ご飯 鮭炒飯リメイクの揚げないチーズ入りライスコロッケ、ケールサラダ、カーボロネロのトマトスープ。 大根の葉、ケール、きゅうり、ミニトマト、ディル、アボカド、赤玉ねぎ、オクラ、カーボロネロ、メロゴールド。スッキリ‼︎ pic.x.com/o2ES0zBToH
ケールの一種で、Cavolo nero(日本語だと、カーボロネロ = 黒キャベツ)を使ったジェノベーゼ風パスタが、めちゃくちゃ美味しい😊栄養満点のCavolo neroの葉の部分(芯は取り除く)を煮て、あとはバジルのジェノベーゼと同じ要領で作ればペーストの完成！これがメチャうま😋 pic.x.com/vpUUaKuMny
@ao_midoro_97おお、これ美味しいですよね（いただいたことあります）！ カーボローディングですね🫡
@CAMsan01syumi煮ても炒めても美味しいカーボロネロの収穫、最高ですね！年末の食卓がぐっと華やぎそうですね😊🥬
@mattarishitaiyo青山デカーボって不味いお菓子屋の缶もおすすめ
今朝のレコルト自動調理ポットは黒キャベツ(カーボロネロ)のポタージュスープ。抹茶ラテみたいだけど普通に優しい美味しい♪ カーボロネロ、玉ねぎ、コンソメ、バター、スキムミルク、水 pic.x.com/gTiNsT5EGp
トレ後のカーボ。焼いた餅をアイラップに入れ、お湯を張ったスープジャーにぶち込んで持って来た。袋縛るの緩かったからか、餅がお湯に浸ってた。まあ全然問題ないけど、またやるかどうかは微妙。 pic.x.com/SMBS2XUIci
ミートフィットネスの島豚ステーキを使ってチャンプルー作った！卵３つ使ってるしマヨとごま油少し使ってるから脂質上がるけどカーボなしなら全然平和な範囲の脂質。 pic.x.com/FpUbZCPK8U
カーボロネロ、ジャガイモとソーセージのスープ 前回のよしみ先生の料理教室で教えてもらったスープ 今年もカーボロネロの季節になったので、早速登場！ 鍋の中で潰したじゃがいもと刻んだカーボロネロが絡んで美味しい😊 pic.x.com/Qb9dyiDx0I
スクワット カーフレイズ ダンベルプレス ダンベルフライ ワンハンドロウ プランク ヒップリフト サイドレイズ リアレイズ 終 勢いづいて肩種目追加！ご褒美にパン食べてハイカーボ気味なのかパワー🆙✨やっぱり有酸素より筋トレがイイ✨おつトレ様です！ pic.x.com/Ssm8j2QDiS
昼めっし 炭焼霜降りバーグ＆特選宮崎牛カットステーキ 平家の郷 カーボローディングを宮崎駅で。 油っこいと思ったが、せっかくなので宮崎牛を食す‼️ ご飯おかわり。 吉と出るか、凶と出るか？？ 美味しくいただきました😋 pic.x.com/F2oUkGXKZX
奈良のお昼は「とんかつ喫茶 豚とエスプレッソと」の超ブタカレー♪ ご飯に鎮座する250gの豚パラ肉は低温真空加熱された風車豚（オランダ三元豚）。ホロホロで柔らかく甘いし旨い。 そしてスパイス効くも魚出汁感を覚える深みのあるカレー。 飲み物みたいにあっさり完食w カーボローディング完了♪ pic.x.com/4JzRFytARH
奈良マラソンのゼッケン受け取る前に昼飯。 接骨院の先生の勧めで極どろ塩と炙りマヨ丼。 ええカーボローディングになったかも。 pic.x.com/kiNMDC0gip
米足りんくてカーボ決めた量に届かんかったからいつもの鶏ももステーキをパスタにした。 pic.x.com/KffznWDsEC
お尻と脚トレ終わって、ローカーボ夜ごはん🍙 お昼と一緒に作ったカレーを、昨日と同じく白身オムレツと一緒に食べる。 スパイスに里芋って合うね。 P32.4、F8.8、C31 315kcal pic.x.com/oFzT3P74iU
最近ずっと鍋食べてるから摂取kcalとかPFC実際どんなもんなんやろって計算してみた。この内容で作って3~4食に分けて食べるからkcalはかなり抑えられてるけど、思ってた以上にファットとカーボに寄っててプロテイン足りてないうえに、塩分量イカツかった。でも鍋つゆ飲み干すのやめられんくないか？ pic.x.com/6mNZymq7vC
@starfield1983そうなんですよね、カーボ美味しいのに、、、
カーボローディング 羽田空港内の「天鳳ラーメン」さんで担々麺と半チャーハンいただきました。 羽田空港広すぎて迷子になる（笑） pic.x.com/FyBndi47Zj
こんばんはリトルサケスクエアです。 明日から3連休！月曜祝日まで 「月一開催」産直野菜＆きのこの天ぷらイベントです。 ３連休は食べ放題のお寿司に「関サバ」「関ぶり」が登場します！ 今回のお野菜は 「カーボロネロ（黒キャベツ）」「きたあかり」「紫やまいも」 pic.x.com/y4h1kvjyHD
←炭水化物の重ね食いはダメですよ 当直明けのトリプルカーボ(※)うめ〜→ (※)炭水化物三種混合 例 : ラーメン、チャーハン、餃子 pic.x.com/7AMGXp1qLW x.com/IkenoYuki/stat…
フルーツはカーボカウントが難しいから、あまり食べないんだけど久しぶりにバナナ🍌食べた。うん😁バナナって美味しいのね😋🍴💕 pic.x.com/YtaEOkIeZQ
ローカーボ夜ごはん🍙 白いのは豆腐じゃなくてカットされた白身オムレツ。 トマトと味噌で味付けしたスープ。 ニンニクしょうがをすって入れたからか香ばしくていい。 P22、F4.9、C27.3 215kcal pic.x.com/rCXm9rQqVY
こんにちはリトルサケスクエアです。 今週木曜日～月曜祝日は「月一開催」産直野菜＆きのこの天ぷらイベントです。 今回のお野菜は 「カーボロネロ（黒キャベツ）」「きたあかり」「紫やまいも」 「紅はるか」「万願寺唐辛子」「レンコン」です。 pic.x.com/JCUBx5504I
神戸マラソン祝勝会Day2は長田でそばめし！！ 昨日は背中しか見れなかった新長田の鉄人の正面を拝んでからお好み道場へ！！ そばめしにカキのお好み焼きにタコの鉄板焼食べてカーボローディング完了！！ 走った後やけどええやろ。。。たぶん！ めっちゃうまかった！神戸サイコー！！ pic.x.com/F095A6Y4Pq
明日は夫の久しぶりのフルマラソン大会。 仕事が忙しくてろくに食事サポートもできなかったけど、前日恒例のうどんすき🍲 ここ数日カーボローディングメニューに付き合ってたので私はただ増量🤣明日移動中に歩いて少しでも消費するぞ❗毎回最初のポイントに遅刻するので明日こそは頑張る🙋 pic.x.com/la7um1e25e
の受付に行ってきました🐱 ロケットマラソンのショックが大きく自信喪失中なので、堅実な走りをしたいと思います。 制限速度遵守！🚫 受付前に森のコロコロカフェさんで、カレーを食べてカーボローディング。 牛すじがたくさん入って最高。 マーチー、大盛りをメニューに加えてよ！🐻 pic.x.com/bZQYL63Qat
天気を見て明日の伊豆イチ（一泊）を大決定したのでぎょうざの満州で緊急カーボローディング🥟 ちな妻との交渉はこれから😅 pic.x.com/3eKjgps00u
お昼ご飯は豚汁と梅干しおにぎりでした。 幸楽苑は糖尿病の人口知った方がいいな。ローカーボ麺とかしなくて良いから、メニューにモヤシ炒め入れて欲しい! pic.x.com/J7FmD4904P
お茄子🍆鶏肉🍗玉ねぎ🍗椎茸🍄🟫人参🥕セロリをトマトソース🍅で煮込み、カーボロネロも沢山ぶちこんで、チキンのトマト煮を作りました。独り暮らしなのに何時もの癖で、ル・クルーゼのお鍋満杯の量を作ってしまった。 大量消費に煮込み料理は良いよね😋 pic.x.com/riKfhvT3NE