みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"スプラウト"の口コミ・評判 6/21 15:35現在
54.8㎏38%💩○😴△
朝しらすワカメご飯、ミニトマト2、コーヒー、パン、(ココナッツオイル、目玉焼き、スプラウト、蜂蜜、ヒハツ)
昼グリーンカレーと豚丼シェア、パンナコッタとスピルリナゼリー、レイシ茶
家で一人ぼっち
レンズ豆と挽肉のカレー
目玉焼きと超キザミ納豆とブロッコリースプラウト
拓北のグーリッチというローカルなスーパーにめっちゃ沢山たまご売ってて、賞味期限来て半額とかになってるからオススメ
他のスーパーでは毎日品切れなのに、期限切れになってるの考えるとやるせない
【
暑いけど
それも明日まで。
皆さん楽しみな
土日は
雨とのこと。😔
出歩くなら、
今日明日に。
ヨークマートの
ブロッコリースプラウト、
ミニトマ。
昨夜は悩みまくり
【デンジャラス・ビューティ】
に辿り着いてしまい久々鑑賞。
泣けたし
「からだが喜ぶ糖質オフ生活」
パスタサラダ専門店「
【生ハムとたっぷり彩り野菜の 】
赤玉ねぎ、カラフル人参、カラフル大根、各種スプラウト、パプリカ、ビーツなど新鮮な彩り野菜をたっぷり使用！ 生ハム、シャキシャキ新年な野菜たちに特製トマトドレッシングで💕
今日のお弁当🍱
そうめん、きゅうり、鶏のねぎ塩焼き、だし巻き玉子、ハムチーズミルフィーユ、ブロッコリースプラウトの生ハム巻き、さつまいもの甘煮、ねぎ。
先日、イオンのセールで買ったスープジャー付きお弁当箱をデビューさせてみました！
スープジャーには麺つゆが入ってます。
そうめんは
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昆布〆にするのを失念した鯛は黄身醤油にくぐらせて丼にしました
これはこれでまた美味しい😋
晩飯。
・スキヤキ-自宅ver
豚、白滝、葱、木耳、舞茸をすき焼ぽくしたものとフライドガーリックとフライドオニオン、砕いたミックスナッツ、スプラウト等々。
昨日に懲りて麺は半分で😅
豚でやるなら生姜焼きverにしても良かったかも？
すき焼風やったらやっぱり牛肉でやるべきやった💦
美味かった✨
@nackyremi ブロッコリースプラウトにハマっている毎日。
いろいろおいしい 料理の紹介 参考になります。
なっきー ありがとうございます♪♪♪
7月4日(火)🐯★😢今日の負けより激痛だ・・・
＃晩ごはん
豚ロース焼き
長芋キャベツ焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
小松菜と油揚げ味噌汁
こんなことって…
あぁ、痛すぎるわ…
肋骨って、日にち薬的な感じでしょ？
仕方ないとは分かってても
気持ちの区切りがつけられないよ
何で見たのか忘れたけど
大根、大葉、きゅうり、ブロッコリースプラウト、岩下の新生姜を全部千切りにして和えてちょっと醤油たらすと良い箸休めになります🙆♀️
そのまま食べても、素麺とか冷やしうどんに乗せてもサッパリしておいしいよ〜！
今日のさとうさご飯
・おにぎり(明太子と梅おかか)
・肉じゃが
・豚キムチ(キャベツ入り)
・オクラとニンニクスプラウトの天ぷら
( ᷄ᾥ ᷅ ︎🫶🏻)𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______💓
夜ごはん。枝豆、玉ねぎとスーパーブロッコリースプラウトのサラダ、黒はんぺんフライ、冷し明太子うどんでした。君と放課後インソムニア終わっちゃった。aikoの歌に引っ張られて全て見終わった。青春だなぁ💕キュンキュンした。猫もいい🐈❣️
今日のお昼ごはん🍚⭐️
かき揚げうどん、スプラウトと新生姜とミニトマトの🥗、きゅうりの中華和え🥒デザートにフルーリー🍨😋夏野菜食べたい欲よ🤣
赤坂見附【野菜と酒 スプラウト】赤坂見附駅からすぐ近くのこちら。文字通り野菜と酒を中心としたお店。オーナーシェフが畑もやっているので生産者兼オーナー兼シェフ。料理はシンプルだけど野菜の美味しさを前面に出していてこれは美味い。卵焼きはモロヘイヤ入り。
今日の夕食はツナオムレツ😊🌷𓐍︎︎◌パスタにしようかと思ったのですが🍝( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"パスタがなかった(￣▽￣;)💦鶏モモプラス❤︎ブロッコリースプラウトものせて肝臓に優しく🌷𓐍︎︎◌美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"🌷𓐍︎︎◌
母が薬味そばとなすの揚げびたしを作ってくれました✨️
薬味そばのトッピングは、スプラウト、ねぎ、みょうが、サラダチキンです。
どっちも冷たくてスルスル食べられるから、暑い今日にピッタリですごく美味しかった！
ごちそうさまでした～
今日の学食はガーリック焼肉ライスなん。スプラウトが自宅以外で食べることなんて初めてなんな...
昼ご飯
ベトナム風サンドイッチ（バゲット、なます、レバーペースト、ブロッコリースプラウト、鶏胸肉
夕ご飯
鰤の酒粕キャベツ蒸し（ブロッコリー、舞茸）、豆腐と味噌ピー、大根の漬物ときゅうりの甘酢漬け、キャベツのスープ、りんご
おゆはん
"サラチキミニトマト
ブロッコリースプラウト
そばサラダごまドレ"
"鳥レバー"
"もずく酢納豆"
節約カレー週間です。
スープカレー
とうもろこしを食べたので
白米はほんの少し。（ゴルフボールくらいで温め中）
サラダ サニーレタス
ほうれん草
酢玉ねぎ
ブロッコリー
スプラウト
スープカレー
オレンジ
麦茶常温
ピーマン1号収穫しました🫑
今年植えたのは、いんげんとピーマンとセロリと紫蘇とバジルと甘唐辛子。
ミニトマトはまだ🌱
5月6月と仕事諸々忙しくて、やる気が足りませんでした💦
家の中でできるスプラウト系しようかな。蕎麦とか
いただいた川越？焼きそばとほうれん草とブロッコリースプラウトの和え物(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”
焼きそば麺太い( °_° )
美味い😋
わが家の海鮮丼は野菜をいっぱいいれるのが大好評。たれは家にあるもので簡単に作ります。ポイントは「ごま油」プラスで旨味を出して。もちろん食材はほんの一例です。ほかにブロッコリースプラウトや大根のツマをプラスするときも。野菜とのコラボがさらに美味しいんです♪
豚しゃぶ
日本酒入れたお湯で豚肉をしゃぶしゃぶして自然に冷ます。クレソン、ブロッコリースプラウト、叩いた早もぎ胡瓜、紫蘇などを和えた上に載せる。タレは刻んだ茗荷と青唐辛子、酢、醤油
器が増えてきた。この夏は少し涼やかなものを増やしたい
おはようございます🌷*ﾟ
昨夜の夜ご飯は…
金目鯛の煮付け、納豆、コーンスープ🙄、生野菜🥗、ご飯。
やはり金目鯛は大き過ぎたので 切り分けて煮ました😅
生野菜には ブロッコリー スーパースプラウトとサラダ セロリーも。
食事は大切ですよね！
今日は実家へ行くので リプ返出来ません🙇🏻♀️💦
実家飯です。初めて行ったスーパーあまいけに北海道産の特大ほっけ見つけて焼いたです。茄子と油揚げの炒め物、もずく酢、サニーレタスとブロッコリースプラウトと枝豆のサラダ、市販の寿司屋の玉子焼き、椎茸と茗荷の味噌汁、こだま🍉
今日は「鮭のさっぱりトロトロ卵とじ丼」と「切り干し大根の煮物」と頂いたたけのこキャベツで「レッドキャベツスプラウトのサラダ」と「油揚げとワカメのお味噌汁」です。
🌸(*´>ω<｀*)ﾌﾟｼｭｯ!!
１週間お疲れ様です🍺🤣
夕食前に飲み始めた(スーパーの惣菜に➕ピーマン)ので、
創作意欲が湧きました！
小松菜と茄子の胡麻生姜炒め煮うどん ブロッコリースプラウトのせ🥦︎🌱
新発売のサイダーサワーも飲んでます😋
サラダ蕎麦🥗
キウイ🥝、トマト🍅、レタス🥬、きゅうり🥒、ブロッコリースプラウト🥦、ヨーグルトたっぷりランチ。肉食しなくても充分おいしく生きていける説ヽ(●´∀｀●)ﾉわーい！
◡̈*
❀Poohなオムらイス
❀ピリ辛サンバルから揚げ
❀ブロッコリースプラウトサラダ
あー たいへんだ🎈
ちーっとも大変そうじゃないPooh
おっとり のんびり いきましょ
んーと んーと𓂃 𓈒𓏸
参りました
❀焼肉ランチ
焼肉ライクｻﾏ
前から行ってみたかったお店♪
「朝ごはん」
サーモンいくら丼
豆腐なめこオクラの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトしらすひき割り納豆
自家製ぬか漬け
昨夜は疲れて早々に寝落ち
鮭の色素アスタキサンチンで疲労回復😁
「朝ごはん」
鯖の押し寿司
アサリの赤だし
ほうれん草のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
鯖は市販の〆鯖を使用
酢飯作って木型で押し固めました
見た目は今ひとつ...🤔
味は美味しかったです
帯状疱疹ならば二週間程度が、ピークとなるので…美味しいフルーツと…甘酒と…豆類と…ブロッコリースプラウト…と…
【逆境魂】
・トマト
・アボカド添えハンバーグ
・かぼちゃ
・エリンギと人参の炒めもの
・ブロッコリースプラウト
手抜きバーグはミンチ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒、ナツメグ。卵やパン粉なし。なのでギュッとした感じ、それも良👍
カミカミ期夫の昼食、
本日は、無農薬粥(しらすと有機小松菜と村上農園のブロッコリースプラウトと坊ちゃん南瓜とチキンのサラダ。
＋玄米酵素と有機ケール・モリンガ・リンゴのスムージー。
昨夜の夕飯で胃痛起こらず。
ホッとして脱力。
油断たら。
毎日、薄氷を踏む思いだ。(私が)
「朝ごはん」
鯛と帆立の漬け丼
豆腐ワカメえのきの味噌汁
ほうれん草のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
魚卵鶏卵シラスに納豆
プリン体サミット開催中か！
生どんこ椎茸が店頭販売 キノコフリークには素晴らしい世の中になりました 見つけては買って料理 今回は出来合いのフカヒレスープ使いました 黒米に肉と野菜の植物性乳酸菌の漬物 ブロッコリースプラウトとトマト、オリーブの酢漬けサラダ 手抜き時短混ぜただけ
生どんこ椎茸が販売されてます キノコフリークには素晴らしい世の中になりました 見つけては買って料理 今回は出来合いのフカヒレスープにしました 黒米に肉と野菜の植物性乳酸菌の漬物 ブロッコリースプラウトとトマト、オリーブの酢漬けサラダ 手抜き混ぜただけ
＃調理記録 ＃どんこ ＃椎茸
暑さに参っている息子弁当。唐揚げ、ブロッコリ、スナップエンドウ、フルーツトマト、竹輪にポテサラ詰めて揚げたの、スプラウト、梅干、ふりかけご飯。暑さどころか寒さにも弱くなってきた親父が作る弁当55日目。
お晩
大好きなぴょんぴょんの
冷麺です
大豆もやしやほうれん草
黄人参のナムルを作り
サニーレタスやトマト
赤ラディッシュスプラウトで
サラダ仕立てに
砂肝とピーマン玉葱の
塩炒め
甘海老
コールスロー
鯛は山葵塩＆レモン、馬刺しはニンニクと味噌を入れた特製ダレで。しらすおろし、サラダはスプラウト祭り。今日まで休肝日なので、オールフリーのあとはご飯と味噌汁が控えています。
今日は納豆スパゲッティです🍝
さっぱり食べたかったので青じそスプラウトも追加！！
買う度に大葉余らすマンなので、スプラウトの方が気軽に使えるのです。
とりあえず三色丼になるよう、
左側にスクランブルエッグ、
真ん中にさやエンドウとほうれん草、右側に焼いた和牛肉を敷く。
手前に更に追いブロッコリースプラウトを配置。
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
きのこワカメ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスのせ
もずくスプラウトおくら枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
煮魚焼魚より刺身が食べたい気分なのでこちらを
生姜醤油だれがよく合います😋
6月28日（水） 曇り
おはようございます🙇♀️
いやー蒸し暑い😆
朝ご飯🍚
○糖質控えめブレッド
○さつまいも麦味噌汁
○ 小松菜、とうもろこし、スプラウト
素焼きナッツ、赤ウインナー
目玉焼き、ひじきボール
○トマト🍅
○もずく酢鰹節のせ
○手羽先のグリル（カレー風味）
なんか、ぶっかけうどん作ったけど見た目が汚いwしめじ、オクラ、鶏肉、大根おろし、ブロッコリースプラウト、しょうが、ワカメ、ネギ、かつおぶし、納豆、ゴマ。冷蔵庫にある具材を無理やり入れた。
サラダ菜と小松菜ベビーリーフ、ブロッコリースプラウトでこれでもかのグリーンサラダ。焼き漬けがうまかったのでししとう買い足して昨日の漬けダレに投入。ファミマのケールとなんちゃらの豆乳スープ。今日明日はノンアル。主食は食べながら考えますw 麺かなー。
1.紅鮭とスプラウト＆梅と海苔の2種のオニギリ
2.ミニトマト塩昆布
3.塩ゆで枝豆（薄皮むいて切る）
4.オリーブオイルであげた塩麹唐揚げ
5.平飼いたまご＆てんさい糖の玉子焼
6.レーズン
7.さつまいもの蜂蜜あえ
8.ミートボールパセリあえ
汗だくになってたら夫に笑われてクーラーつけられました🤣