みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"スプラウト"の口コミ・評判 6/21 14:17現在
祭りぢゃーーー！！！ さんからお取り寄せ✨️ 馬刺しの馬ヒレちゃんと フタエゴちゃんやーーーｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!！！！ 美味い！美味いよォ！！ 定番・卑弥呼醤院さんの甘露醤油とゴールデン紫とごま油×塩コショウと オニスラとブロッコリースプラウトで
残業疲れで脳が思考停止してたので目についたキムチと納豆を にぶっかけて、同じく目についたブロッコリースプラウトのナンプラーとオリーブオイルかけ。目についただけのわりに美味しいのよどれもー。あと、追加で市販の水茄子漬けも。🍆料理しない日はこれ食べるくらい好きー。
はあー 減らない食欲 下がる熱 そしてひかない喉の痛み でも減らない食欲 美味しい美味しい ブロッコリースプラウト 美味しい美味しい ベーコンに巻いて 美味しい美味しい
ブロッコリースプラウトおいしくない
盛り付けセンスがほしい_(┐「ε:)_
うどんの流水麺＋カットキャベツ＋コーン＋スーパースプラウト＋ツナマヨ＋冷しゃぶ
包丁使わない楽ちんごはん！
簡単なの教えてもらったからお好きな🍅トマトで作ってね！
ゴマ油
ポン酢
麺つゆ
ゴマ ブロッコリースプラウト パプリカなどなど。。
🎵いつもの軽量しないお料理
冷蔵庫で冷やしてからどうぞ🩵🩵
米粉の焼きそば麺を食べてみた
これ👍
作り方より少なめの日本酒で蒸して炒めた
硬めの歯応えが好き
麺が食べたい時はこれがいいと思う
あとは定番のサラダ 🍅🥝🥦スプラウト
コリンキーとはぐら瓜のぬか漬けも一緒に混ぜた
おいしかった😋
ごちそうさまです🙏
35
中華そば ふるいち@羽村市
二ボコン冷麺醤油+専用追い飯
がっつりのどぐろ煮干しに
羅宇昆布トロっと感で旨〜い！
ミョウガとスプラウトとか具材も涼しく
丼もキンキンに冷えてる！
低温鴨チャーと冷やし追い茶漬けでクールダウン！
妻が頼んだ塩もかなり旨かった！
冷製醤油中華蕎麦的極冷旨々麺！
ポキ丼
マグロぶつ切り/サーモンぶつ切り/ごま油大さじ1/醤油大さじ3/みりん大さじ1/黒コショウ大量/白ゴマ小さじ1/味の素3振り/スプラウト/酢飯/大蒜
うーん。味に深みがなくて、普通。魚の甘みも薄い。何が足りないんだ。これ、魚が高いから繰り返し研究できないんだよな。どうしたもんか。
難病食事療法メニュー。
無農薬玄米粥。具は(有機とうもろこしを湯掻いた物と冷凍でない鮭)
有機カボチャ裏漉し・村上農園ブロッコリースプラウト・有機ズッキーニ・有機人参・舞茸ソテー・鮪ステーキのアボカド裏漉しソース。
私は、右手のオカズのみ。
ウマウマでした〜。
今日の素麺🫧
ツナとネギとミニトマト
先日の素麺🫧
ツナとブロッコリースプラウトとトマトとのり
素麺は手抜き料理に最適🫰
今日も１日お疲れ様でした☺️✨
レンジ可能なレトルトハンバーグ！両面焼きの目玉焼き！サラダチキン！水菜とスプラウトはキッチンばさみで切断！
洗い物は目玉焼き焼いたフライパンとキッチンばさみだけです。
野菜スープ（鶏がらスープ、ブロッコリースプラウト入り野菜ミックス）、サラダ（もやし、わかめ、きゅうり、ごまどれ）、ケチャップライス（鶏むね肉、バター、玉ねぎ、ケチャップ、ピーマン、人参）
ちちぷいさんとこのＡＩイラスト作成機能とやらで遊んでみた😊
もやしというか謎のスプラウトを差し出してくるラーメン娘だな、コレ
投稿してないけどあちらで作成ってことで一応、タグ付けとこ（＾ω＾）
梅肉だれを覚えれば、夏は最強‼️
【大根サラダそば】
そばアレンジでおすすめのレシピです🌞
暑い日にさっぱりしたものが食べたいとき！
大根とスプラウト、梅肉だれをかけ、カリカリに炒った油揚げで食感をプラス。全体を混ぜ混ぜしていただきましょう❣️
今日の作業所は、スプラウトニンニクの出荷作業した後は、ホワイト六片の皮むきしていたよ🍀
作業所のお昼は、おろしハンバーグだよ🎵
「朝ごはん」
まぐろたたきシラス丼
アサリとワカメの味噌汁
煮魚(金目鯛)
茄子とししとうの焼きびたし
めかぶスプラウトオクラひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
俺ミシュランでは星３つ⭐️⭐️⭐️
今日の夕食です（2023 7 10)
手羽元と春雨と野菜のスープ、キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ（酢玉ねぎ）
美味しくモリモリいただきました😋
過日のディナー🍽は貧乏人のパスタ、マッシュルームとブロッコリスプラウトのサラダ、にんじんのロースト、レンチンささ身の梅肉和え、ブリーチーズ、白赤ワイン🍷‼︎ @aochanOfficial
魚🐟値上がりして
ますよね💦
白米
しめじと玉子のスープ
サラダ サニーレタス
胡瓜、セロリ
ほうれん草
ブロッコリースプラウト
鮭
とうもろこし
レンゲ小鉢 青梅の塩昆布漬け
常温麦茶
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
豆腐ワカメぶなぴーの味噌汁
オクラのおひたし
めかぶスプラウト枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
鰹が安くて美味いぜよ！
今夜の夫の難病食事療法メニュー。
・有機小松菜と無農薬玄米粥
・ひじきのサラダ
・かぼちゃポタージュ
・村上農園のブロッコリースプラウトサラダ
・舞茸とゴーヤーのソテー
・蒸し鱈のフレッシュ トマトソース(有機ホワイトビネガーとキヨエオリーブオイル)
私も食べました😊
7/9
朝 プロテイン、玄米、お味噌汁
昼 ソイミートのカレー
間食 プロテイン、パピコ
夜 砂肝の焼き鳥、キムチ＆ゆで卵＆ほたて＆ブロッコリースプラウト
間食 フロランタン
スタジオ60分がんばってきた！！ジム後にマックたべたい〜って思ってたけどごはん食べたら満足できた🥰
@harunyan0309 @nonnonlabo @naosan63250687 @KengoLow @itacching @LEO56_kahome 今夜のオカアサン食堂は
・大家さんからの＼ちらし寿司／
・ごぼうの美味しいやつ
・🎃のサラダ
・エビマヨ🦐
・🥦スプラウト＆パクチーサラダ🥗
などです🤣㊙️
アスパラのクリームパスタ（小麦粉、コンソメ、牛乳、オリーブオイル、にんにくすりおろし、アスパラガス、魚肉ソーセージ、スパゲティ、塩、黒コショウ）、サラダ（トマト、きゅうり、ゆでたまご（たまご）、玉ねぎ、レタス、ブロッコリースプラウト入りキャベツミックス）
実家の庭で
葉ランと木の芽を
摘んできました。
実家ではあまり
キッチンを触れません。
帰ってきて
自分のキッチンで料理が
できて、食べたいものを
いただけることの
ありがたさ。
焼きビーフン
エビ🦐
鳥そぼろ
セロリ
赤玉ねぎ
ブロッコリースプラウト
セロリの葉
ブランチnow！
ピザトーストと
バナナ、ハチミツ、ギリシャヨーグルト、ストロベリーソースのパン✨
日頃の不摂生をプラマイにしようと
野菜ありったけ煮詰めたコンソメスープ
スプラウト、水菜、ベビーリーフ、レタスに自家製ドレッシングのサラダ
私はレモン＆ライム水
息子は定番バラフライピー✨
三田のにくがとうで2日の営業があったエメラダへ行ってきました。ベジミールスからのノンベジというか、むしろ肉で攻めてる。
マトンの破壊力と、塩とスパイスのシマチョウの味わい、そしてチキンカレーのソリッドな辛さと華やかさ。
そして肉に負けないムング豆のスプラウトの存在感。
すごうま。
昼ご飯
（帰宅後遅め）
ご飯、味噌汁、その他
夕ご飯
主に野菜の作り置き（キャベツ、オクラ、茄子、トマト、ブロッコリースプラウト、大豆の肉味噌、キムチ、鶏胸肉等）で、冷やし中華風混ぜ麺、果物
牛タン厚切り（細切り）と
モモとバラのローストビーフに
一晩卵黄を醤油漬けにして
ルッコラとブロッコリースプラウトを添え
わさび醤油ぶっかけた丼
（写真、盛り付け、ネーミングセンスの苦情は一切受け付けません）
旦那さんランチジャー弁当
油淋鶏
だし巻き卵
エビ春巻き
切り干し大根煮物
アスパラベーコン
ブロッコリー
ミニトマト
スプラウトとツナのサラダ
ちらし寿司
お豆腐とお揚げのお味噌汁
油淋鶏は茨木くみ子先生の揚げないチキン南蛮のアレンジです👩🍳
朝ごはん
白菜鳥挽豚こまわかめブロッコリースプラウト千切りキャベツの余りを鍋にぶち込んで水2カップ入れて炊いたやつ。
に豆腐ぶちまけたやつ。
もう最後の方の残りですいません。
食べたら急いで仕事行く
水曜日はにんにくの芽入りの肉野菜炒め。味付けは塩胡椒オイスターソース。
昨日はチキンラーメンに卵とベーコンとブロッコリースプラウトを入れて、豆腐の食べラーのせ。
今日はニッスイの冷食のちゃんぽん。ピーマンとブロッコリースプラウトを追加。
こんばんは🌛
七夕🎋の夜ですね
油淋鶏と野菜 中華ドレッシング
蕎麦いなり (マスタードのスプラウトがピリッと辛めで多分ワサビいらず たぶん。 )
今日の🍺は贅沢黒エビス︎
星空見えなくて残念🎋ですが
金曜日もお疲れ様でした！
カンパーーーイ🍻🎶
今日の晩ごはん🍚
納豆パスタ
茄子とブロッコリーの天ぷら(配給品)
豚汁
スプラウトサラダ
めかぶ
新しく始める習い事を見学してきて遅くなった😅
ササミと水菜とスプラウトのすりごまポン酢和え
スティックサラダに味噌ヨーグルトディップ
もずくスープ
カルビ２枚だけ、もち麦
今日のPFCバランスはこちら↓
食べものって大事だな。ここ2,3日栄養のあるご飯作ってたら前より忙しくても疲れなくなりました。冷しゃぶサラダで栄養もりもり摂っております。ベビーリーフ、オクラ、トマト、ミョウガ、ブロッコリースプラウト、豚ロース(もしくは豚バラ)に大根おろしたっぷり。明太バターうどんも自分で作ってる！
今日のお昼ごはんは久しぶりのカップ麺🥢
それも超久しぶりの金ちゃんヌードルのしお（笑）
カップ麺では金ちゃんヌードルが一番好き🎵
ブロッコリースプラウトをトッピングでいただきます（^人^）
町田にて
81番さん
限定 バイオレットイリュージョン
麺:中細低加水ストレート麺
具材:赤ラディッシュスプラウト
紫蘇の葉 刻みネギ 鶏つみれでした
スープ:🐓&🐚&煮干しに紫蘇出汁を
プラス
ソコに🍋汁で紫色に変化
鶏つみれが美味かった！
大満足な1杯ありがとうございました
背徳の唐揚げ弁当
卵焼きの隣のは切り昆布、サバ缶、人参、えのき、カニカマ、ブロッコリースプラウトを和えた高タンパク和風サラダ。簡単で栄養価高くて気に入ってる。
今日のお弁当🍱
だし巻き玉子、ブロッコリースプラウトの生ハム巻き、豚肉のソテーカレー風味、ブロッコリー、プチトマト。
書いてて気づいた。ブロッコリーの親子弁当だ。
二度寝しちゃったので寝ぼけながら慌てて作りました。
まだ眠い。
「朝ごはん」
鯛の漬け丼(胡麻ダレ)
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
美味しすぎてすぐに無くなっちゃった😁
【
ヨークマートの
マイブームが舞い降り、
またまた
半額祭りに参戦。
THE とゆー感じの
海老のすり身、チーズ、大葉を
揚げた攻めてる惣菜。
ブロッコリースプラウト。
サラダとピラフに
野菜足した。
旦那ご飯🍚干し椎茸と蕪のお味噌汁、ブロッコリー🥦スプラウト干し海老乗せ、つるむらさきのナムル納豆、ズッキーニステーキ、鶏のハーブ焼き。