みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"スプラウト"の口コミ・評判 5/5 09:01現在
正起屋の鶏のねぎ塩焼き＆手羽元チューリップ🎶
グリルキャピタル東洋亭のハンバーグ🎶
ブロッコリースプラウト🎶
ゆめのか🍓🎶
チリ産旨安王ワイン🍷で乾杯✨
カイワレやないよ、ブロッコリースプラウト！ブロッコリー🥦︎食べるとお腹が痛くて苦しむ姉妹なんでもっと栄養価が高く100円くらいなんで毎日最近食べてます。
後は半額ゲットのサーモンネギトロ丼
いただきます😋
ブロッコリースプラウト完全にハマった
とてもおいしい
今日も野菜とタンパク質同時に摂れることを意識して、アジフライとにらたまスープです👌😋
スプラウトの横にめっちゃレモン置きたい。けどないもんはないから仕方ない笑🍋明日はスーパー行こっ!!めちゃ買い出ししてこよっ!!引越してから冷凍庫まだガラガラ💦冷凍庫は詰めたほうが良いんだよね!!
余ってた小松菜と冷凍してたえのきのお味噌汁
カットレタスとにんじん、スプラウトのサラダ
レンジで作った(ら、煮汁が足りなくてちょっと困った)カボチャの煮物
献立に悩んだら作るトンカツ
源たれで味付けたのでやっぱりお米にした🍚
✽豚ロース焼肉丼
✽新じゃがとベーコンの煮っころがし
✽帆立チャウダー
✽スプラウトときゅうりのおかか和え
海老焼売
ワカメの酢味噌和え
小松菜と油揚げの煮物
ブロッコリースプラウトのハム巻き
舞茸の天ぷら
お疲れ様の乾杯です🍺*(ˊᗜˋ*)و
朝ごはん☀️
シーザーマヨソース使用7種の野菜ミックスサンド
コーンスープ
キャベツ🍅青紫蘇スプラウトの胡麻ドレサラダ
クルミ＆チョコデニッシュ
だけのつもりが､､､
特製ダレの炙り焼牛カルビ重
沢庵添え1/4
主に野菜だったので美味しく頂けました✨💖😋
晩ごはん🌙
コーンスープ
グリーンレタス＆海老マヨ
キャベツ青紫蘇スプラウト
和風ハンバーグ
グリーンレタス🍅サラダ
手作り蜂蜜マヨネーズ
いぶりがっことクリームチーズのおつまみポテトサラダ
ツナマヨおむすび
旨旨😋
半分する言うたのに急に要らんて😆満腹
まだ息子の体調が万全じゃないので今日は体に優しい野菜たっぷり豆乳スープにしました🎶油ぽくないのがいいかなと思い、ささみときゅうりのサラダも🌿もちスーパースプラウトも😁歯の矯正もしてるので無理なく食べれてタンパク質と野菜が同時にとれることを意識してます👌👌
春キャベツとシラスのパスタ。
新玉ねぎの酢漬けにトマトとスプラウト。
お疲れ様です。
いただきます。
丿貫米子空港店
アイスシュリンプヌードル
今年初の冷やしは縞海老と甘海老が濃厚に混ざり合い香り豊かな一杯🍜
ココナッツオイルのクリーミーなコクと辣油の刺激がスープに深みを👍
極細の全粒粉麺のコシに驚きました😲
玉ねぎとスプラウトの食感も👌
美味しかったです✨️
ご馳走様でした🙏
今日の作業所は、スプラウトニンニクの出荷作業したり、あとはニンニク関連の作業してたよ🍀
作業所のお昼は、塩サバにニラ玉、肉団子のピザソース煮込みだよ🎵
卵焼きにもスーパースプラウト入れてみた😆それにしても卵焼きは息子が幼稚園のときからお弁当にいつも入れてるのに全然上達しない…毎回びみょーになっちゃう！卵むずいっ💦
オムライスの卵も作るの苦手💦
「朝ごはん」
十八穀米
ワカメ小松菜まいたけの味噌汁
赤魚みりん干し
切干大根と干し椎茸の煮物
めかぶスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
日替り焼魚定食、本日は赤魚です
久しぶり十八穀米も美味い😁
今日の晩ごはん
韓国チーズラーメン🧀
ベーコン、マッシュルーム
蕎麦のスプラウト
小葱、刻み海苔
ニンニクチップ
焼きりんご🍎
バターと香り糖かけて
アラジントースターでホイル焼きに
アイスクリーム、シナモンシュガー、巣蜂蜜トッピング
サラダチキンは自作してるけどめちゃくちゃ美味しい！ブロッコリースプラウトは母親に聞いたけど栄養凄いらしいから弁当に入れてる！きゅうりはサラダチキンと合わせるとめちゃくちゃ美味い。オートミールはお茶漬けにしたりするとトロトロで美味い。うん、全部美味い！優勝〜！！！
1人のお昼ご飯。
フライパンで茹でたパスタが、茹で上がったらバター入れてオリーブオイルも少し。
冷めてきたところで、生卵を掛け回す。
最後に、ふりかけ(瀬戸風味)をかけてスプラウト混ぜて完成。
卵かけパスタ🍝
4/8
三分付米
鶏の唐揚げ
ブロッコリースプラウトのサラダ
ニラと豆もやしの中華スープ
ヨーグルト
鶏の唐揚げはニンニク生姜マシマシ、味濃い目で作ってます😋
面倒だけど2度揚げはやらないと気が済まないタイプです(笑)
今日の食事内容
朝🍴青汁、🍙、🍮、☕
昼🍴豆乳グラノーラ、塩キャラメルラスク、☕
夜🍴スプラウト🥗、唐揚げ、🧀、🍷
今日のオヤツは塩キャラメル味のギンザラスク🤤
乳酸菌入りなのが嬉しい☺️
塩キャラメル味の塩味と甘味のバランスが良くて美味しくて一気に完食🤣
リピ決定です😋
続く→
こんばんは🌟お疲れ様です🍻
☆和牛ハンバーグ🐂
☆やべぇ肉（松阪牛ミスジ)🥩
☆きゅうりのぬか漬🥒
☆さつまいもバター🍠
☆トマト🍅ブロッコリー🥦
ブロッコリースプラウト✨
☆しめじと豆腐の味噌汁🍄
☆オレンジ🍊台湾パイン🍍です🍴
今日も感謝&カンパーイ🍺✨🍺
@kedamin85 ぶつころり！ってなったけどスプラウトか
ケダミ農園のお野菜美味しいからなー
豚しゃぶとブロッコリースプラウトのサラダ✨🌿
暑い！取り寄せラーメン3セットのうちのラスト！
＼(^-^)／ニンニクと玉ねぎとブロッコリースプラウト桜エビ油ごと足して、舞茸は、茹でたまんまw
いただきま！
「朝ごはん」
刺身のっけ丼
北海アサリの赤だし
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウト納豆
自家製ぬか漬け
刺身はキンメ、ほうぼう、メバルとあと何か(失念)
アサリの水管が立派😁
4月8日(土) 🐯ほ～☆🎉✌️ スミ1ですが、何か？
＃晩ごはん
プルコギ風
かりかり油揚げとスプラウト
かにかまレタスサラダ
白菜スープ
聖地初勝利✌連敗脱出⚾
打線がね～ここ！というところで出ないのは
らしいなぁ…って感じ🤣
新しい人が活躍してくれるのは嬉しいな😊
さ、もうひとつ取りに行こ
引越してから初の自炊！ようやく料理ができるまでになってきました👌息子、体調崩してしまいリクエストは味なしパスタ🥲パスタが好物なので彼は風邪のときもパスタです（若者の米離れとはこのことか🤔）まだ食材がないので大人は簡単にスプラウト、ツナ、しらすの和風にしましたっ🍝😋
🍱✨
🐟さば西京漬 焼き
🍄めんつゆ炒め煮
(舞茸・糸こんにゃく・小松菜)
🦊煮物 + ひたし豆
(厚揚げ・ぜんまい)
🐷スプラウトのせハンバーグ
(北越後パイオニアポーク・玉ねぎ)
備蓄食料のローリングストック
レトルトパウチの中華丼の具をパルシステムさんの豚肉を炒めたところに入れて少しお湯でのばし、焼きそばの麺をかたやきそばに😊
ネギ、もやし、ブロッコリースプラウトなど冷蔵庫に少しずつ残ってるものを使いましたよ！
茶色〜笑
カロリーダイエット5日目！
今日のお昼は時間無くてカロリーメイトと野菜ジュース( •´д•` )ﾁｯ ←不満
その代わり夕飯はタンパク質祭り！
〇炭火焼き鳥50g
〇サラダチキン半分
〇豆腐150g
野菜は温キャベツ300g、ブロッコリースプラウト1P、きゅうり半分
寄り道の誘惑に打ち勝ったー！😆
炒飯の素みたいなん、塩昆布、豆苗スプラウトを適当に混ぜたらなかなか美味しいです😋
(味ごはん濃いので卵には何もかけずに🧑🏻🍳)
夕飯は、カレーにします。
その為に朝からスーパーに福神漬けを買いに走りました😊
なくてはならない物だからです。
チャツネの代わりにプルーンエキスを入れてみましたが、特に変化はない気がします。
結構な量のサラダ
葉っぱ3種類・紅芯大根・胡瓜・アボカド・ブロッコリースプラウト…
@sm0k3_3000 数が要らないなら苗1択ですが、種からいくなら百均でも発芽率も味も変わりません。
リーフ系良いですよ。
ダイソーの種でオススメはスプラウト系ですね。
300円で全部揃うし場所もとらない。
特にマスタードスプラウトは素晴らしい。
そばスプラウトはハズレ。経験する為に作る感じですか。
キーマ
ブロッコリースーパースプラウト山盛り
ぎゃん乗せで健康🍛
いなばのチキンタイカレー（賞味期限今年の1月）、発芽玄米、スプラウトとトマトのサラダ、味噌汁など。
しっかり食べてガンガン動く！
「朝ごはん」
サーモンまぐろアボカド丼
豆腐ワカメきのこの味噌汁
スナップえんどうとブロッコリー
もずくスプラウト海苔納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
晩飯抜いたら朝飯が美味いのなんの😋
今日の晩御飯です。
丸鶏の中にもち米とクコの実を詰め込み、白葱·人参·大根·蓮根·牛蒡·菊芋·生姜·干し椎茸·昆布·花山椒·クミンシード·ホールのブラックペッパー·塩を電気圧力鍋で炊いてみた。
ベビーリーフ·スプラウトアルファ·人参·蒸し鶏のサラダ。
半額GETの烏賊の唐揚げとコーンの天ぷら。
おうちごはん思い出記録 ʕ·ᴥ·ʔ
・カラフルパスタと卵のサラダ
パスタ6種、卵🐣、サーモン、菜の花、パプリカ、スプラウト
・ライ麦パン
・いちご、オレンジ、ブドウ
・ミント水
2016年のイースターごはん🐰🥚
懐かしい🥰
札幌はまだ寒いけど、paldoビビン麺にしました。
具は小松菜、青リンゴ、ハム、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、煮卵
冷やし中華もだけど、具を乗せすぎて麺が見えなくなる。
甘辛くて美味しかったです〜
「朝ごはん」
海鮮丼
スナップえんどうワカメ舞茸の味噌汁
シラスおろし
もずくスプラウトひきわり納豆
自家製ぬか漬け
本日の海鮮は鮪、サーモン、鰤、鯛、イカ、ホタテ、タコ、イクラです😌
海老のクリームパスタ
トマトとモッツァレラのカプレーゼ・生ハム新玉ねぎスプラウトも
お仕事頑張った!!好きなものだけ食べて飲む幸せな夜。プレモル香るエール大好き！
焼いたパンはライブ前の軽食にサンドイッチ、オクラスプラウト敷いてソイフムスにキャベツカレー炒め、サメのビネガーソースステーキに生胡椒蜜柑ペースト乗せ。サメは今読んでる本の古代ローマ風の焼きとソースに。ペーストがかなり不思議な味わいでうまい。こんなの食べたことがない味。
帰宅と同時にカツオ刺身化
今回はカツオと合わせるのにマイブームのにんにくスプラウトを葉ネギ感覚で刻んで掛けた
にんにくスプラウトってだけあってにんにくの香りが凄い
台湾のキッチンがない部屋で野菜が食べたくなったら、スーパーで売ってるスプラウトを味付けのりに巻いてもりもり食べる！
豪華にしたい時はカニカマとマヨネーズをイン。
台湾ローカルの回転寿司のメニューにこんなのがあって真似した一品。
スペアリブと餃子を頂きました😆
サラダとオクラと卵のお吸い物は作りました😉
サラダはアルファルファとブロッコリースプラウトとキヌア🙂
ケチャップ・マヨネーズ・🧄・クミン・コリアンダー・白胡椒・ナツメグ・オリーブオイル😏
今夜もお腹いっぱい😚💨
木金🈳
