みんなの「スプラウト 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| 朝ごはん36 味噌汁22 丼18 朝食11 パン4 そば3 スープ3 トースト3 刺身2 和食2 うどん2 キムチ2 米粉パン2 プリン2 モーニング2 朝めし2 湯葉1 海鮮丼1 しらす丼1 定食1 焼きそば1 パスタ1 シチュー1 カレー1 ハンバーグ1 ステーキ1 焼肉1 焼き鳥1 豚汁1 ビーフカレー1 焼売1 唐揚げ1 中華スープ1 クリームパン1 メロンパン1 レーズンパン1 ホットドッグ1 惣菜パン1 サンドイッチ1 ケーキ1 アイス1 ジャム1 アールグレイ1 コーヒー1 昼ごはん1 昼食1 |
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"スプラウト 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/3 06:42現在
「朝ごはん」 白米に南高梅 蛤のお吸い物 刺身4点(鮪、鰤、サーモン、甘海老) スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 自家製漬物 幾分春めいた雰囲気の今朝の食卓 pic.x.com/EbZOeB5FH0
「朝ごはん」 びんちょう鮪の漬けと鮪たたき丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 鶏肉と根菜の煮物 春菊シラス めかぶスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 丼は思てたんと違う出来上がりになりましたが美味しいので無問題です pic.x.com/GBl8QfTgHd
ガーリックスプラウトとポークポークスープ（残り物）生野菜サラダ（残り物）今日の朝食はほとんど残り物です。おはようございます🐽☀️ pic.x.com/ke4KoOLBbP
「朝ごはん」 生しらす丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 牛肉の煮たの あおさスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 昨夜は「マルホランド・ドライブ」観ながら寝落ち プチ断食後の和食はとても美味しい pic.x.com/3T5vhu0PFc
今日は25/1/1 元旦コトヨロデス 24/12/25 水曜日を振り返る 朝食はウインナーとチーズのトースト、ココア、ヨーグルト、野菜ポタージュ 昼食はチーズおにぎり、キャベツ、ハンバーグ、オムレツ、林檎 夕食はご飯、キャベツとトマト、ローストチキン、林檎とオレンジとスプラウトとレタス pic.x.com/C51323G5xv
「朝ごはん」 鰻とろ丼 小松菜ワカメ豆腐の味噌汁 いくらシラスおろし めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物(大根白菜胡瓜柚子) 鰻ととろろで体力維持、2024ラストまで駆け抜ける青春グラフィティー pic.x.com/ibbGUhLZeT
「朝ごはん」 鮪たたき帆立甘エビ数の子つぶ貝丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし 牛すじ大根 めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物 丼は各具材の食感の違いが楽しい😄 pic.x.com/JPsKsSLFzS
「朝ごはん」 味噌煮込みうどん めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物 昨日に続き味噌煮込みうどん 今朝は牛すじ大根、牛蒡、人参、えのき舞茸、長葱、温玉入り 袋麺ってどうして2食入りがデフォルトなんですかね🙄 pic.x.com/3C7jx8jkkU
「朝ごはん」 海鮮バトルロワイヤル丼 えのき舞茸ワカメの味噌汁 春菊のおひたし 大豆とひじきの煮物 めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製柚子白菜漬け 市販の南高梅 鮪、サーモン、鯛、鰤、イカ、ホタテ、シラス、甘エビ、イクラ、桜エビの仁義なき戦いじゃけえ pic.x.com/3sFtGtnHGp
今日は松屋の朝定食を意識した盛り付けで！ お昼なのにモーニングサーブというギルティ？ ・ごはん ・あさりと豆腐の味噌汁 ・黒豆 ・昆布と生姜の佃煮 ・梅干し(南高梅) ・納豆 ・ブロッコリースプラウトのサラダ ・目玉焼き ・モーニングサーブ pic.x.com/8JOuSMvt9D
「朝ごはん」 牡蠣ときのこの温かいおそば めかぶスプラウトおろし納豆 自家製漬物 牡蠣の他、えのき舞茸シイタケを使用 立ち昇る湯気と柚子の香りが「冬ど真ん中」って感じ pic.x.com/aVQ27XNxns
ビュッフェスタイルの朝食ー！たべたらおしごとー！ 塩漬け卵、インゲンの漬物、謎の赤い甘いやつ、豆乾でおかゆ スプラウト系野菜、豆、胡麻ドレ オムレツ？、謎の豆と米のようなパスタ？ 焼き鳥唐辛子（骨付き）ハーブソーセージ、ハム（味薄め） 幅広面の焼きそば（海鮮風味） 野菜が美味しかった！ pic.x.com/atb7XSgRbA
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 豆腐ワカメきのこの味噌汁 春菊の胡麻和え もずくスプラウトおろしポン酢納豆 自家製漬物と市販南高梅 肉の脂より魚の油、オリーブオイルも加えてサラサラ血液目指します pic.x.com/eJo0G0NrQ8
今日の朝ごはん ・ヨーグルト ・柿 お昼ごはん ・シチュー ・ブロッコリースプラウト、オムレツ、惣菜パン 数日前に作って1つずつラップにくるみ冷凍保存しておいた惣菜パン🍞 レンチンしてもふわふわでとても美味でした🤤 お野菜をトロトロに煮たシチューも美味しかった🤤 pic.x.com/FbXKdLGD4F
朝ごはんは もつ煮こみ(もつ•たまねぎ•にんにく•酒•焼肉のたれ) 焼ピーマンマリネ(ピーマン•ブロッコリースプラウト•塩昆布•ごま油•酢) 納豆 味付け卵 ガーリックなめたけ pic.x.com/7sBRjG9zM0
「朝ごはん」 海鮮コフレ丼 豆腐ワカメぶなぴー三つ葉の味噌汁 シラスおろし もずくスプラウトおろしポン酢納豆 自家製漬物と市販南高梅 まるで海鮮ネタの宝石箱みたいなのでコフレ丼と命名しました😁 pic.x.com/ELlDPtZraX
11月9日（土） おはようございます 【増量9日目】 体重80.8kg（＋8.1kg） ウエスト73.5cm（＋5.5cm） 前日の総摂取カロリー4,565kcal （＋51,617kcal） ※（）内は241101増量開始時から 本日の朝食 ✔︎鯖とスーパースプラウトのマリネとツナ丼 ✔︎🍓🍌🥝のスムージー特盛 増量ペース早すぎか？ pic.x.com/6qTkIrBXaL
【戒め朝ごはん】今日は少し暖かくなりそうです☺️風が気持ちいい💖 ・ハムチーズトースト&ピーナッツクリームパン ・ブロッコリースプラウトサラダ ・バナナとキウイとフルグラヨーグルト ・ホットはちみつきな粉ミルク pic.x.com/gRGUAyGvqx
おはようございます☀️ 休日の朝ごはんは、ホームベーカリーで焼いたクルミ入り米粉パンのトースト🥪 ブロッコリースプラウトとたまごのサラダと一緒にいただきます😋 イッタラのローズのお皿がかわいい〜💕 本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 pic.x.com/UP1VXTjltE
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 あさりの味噌汁 いくらシラスおろし めかぶスプラウトとろろ納豆 自家製漬物 常々調子の悪かった冷蔵庫が今朝がたついにご臨終😇 さてどうしたものか...(白目) pic.x.com/pvo6ceuRLC
「朝ごはん」 まぐろたたき丼 ワカメえのきつみれの味噌汁 大根キュウリささみのサラダ めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物(白菜胡瓜蕪) とろとろシャキシャキふわふわ食感 pic.x.com/1sjdrfsbxv
「朝ごはん」 いかオクラうどん 豚バラ軟骨と大根の煮込 めかぶスプラウトキムチ塩昆布納豆 かき玉スープ 卵黄と分けた卵白は市販の即席スープ(7種の葉菜根菜海藻)に流し入れて無駄なく消費 pic.x.com/2lbjfisv0c
インスタで流れてくる海外のお弁当動画みて、あんなのも作ってみたい！！と思って作ってみた😆 フルーツとおかしとパンて感じの組み合わせで作ってみたよ🤭 サンドイッチは全粒粉のパンに卵とチーズとベーコンとブロッコリースプラウト挟んでみた😆 もーすぐ彼女がきてくれるから彼女の朝ごはん😆 pic.x.com/hutzxokdmy
暑いけど相変わらず毎朝、朝ごはんは作って食べております☺️ 鯖塩焼き、自家製糠漬け、茄子焼き、おろし&スーパースプラウト、お揚げの味噌汁、昆布佃煮、隣のいとこが育てたゴーヤの塩揉み鰹節和え。 やはり食からお肌作り😁笑 暑さで危ういと思っていた糠床も復活しましたわー。やはり和食だぜ。 pic.x.com/ipeofqq8rx
今日の朝ごはんはこの組み合わせ➕メンマで。 まぜそば好きなんで、ニッシンのこの極太麺にけやきの味噌が合いすぎた。 生タマネギだと辛すぎる時あるけど、かいわれ大根ほど辛くないブロッコリースプラウトが歯ざわり、適度な辛みの点で合うと思うんだけどね。 麺は１人半分食べました。 pic.x.com/fxmfbptlhe
「朝ごはん」 とろかつおの漬け丼 豚汁最終便 めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物(キャベツ) 例によってポン酢、キヨエオイル、おろし生姜、白すりゴマなんかのタレに漬けたかつおがすこぶる美味い pic.x.com/gmwfwu1prh
目玉焼き わかめとブロッコリースプラウトのポン酢和え 豆腐 わかめと卵の中華スープ マンゴーピクルス 朝食 体重68.7kg ミネラルたっぷり海の恵み pic.x.com/zxi6o1vtfb
パン屋さんみたい😁 兄の休暇が終わり、今日からフリーにシフト変更ってことで、みんな出かける時間変わらないから、朝食にホットドッグ作った🌭 初めて買ったマスタードスプラウトが合う🌱 pic.x.com/gryitdxqbz
「朝ごはん」 海鮮丼 小松菜ワカメ薄揚げの味噌汁 オクラのおひたし もずくスプラウト枝豆納豆 自家製漬物 市販の南高梅と高菜漬 今朝のネタは鰤、鮪、サーモン、鯛、帆立、甘海老、釜あげ白海老、鮪たたきです イクラを忘れたけど十分美味しいからOK牧場👌 pic.x.com/euw5qa6uxa
「朝ごはん」 鯛のごまだれ漬け丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし めかぶスプラウト枝豆納豆 自家製漬物と市販南高梅 鯛と白ごまの相性はとても良いですな😀 pic.x.com/jscpk7no84
今朝の朝食 湯葉巻 華正楼特製焼売 スタミナ納豆 キムチ、チャンジャ、うずらの卵、刻み海苔、しらす、九条葱、茗荷 赤だし味噌汁 しらすおろし ご飯🍚 レタスとブロッコリースプラウト パイナップル🍍
「朝ごはん」 鰻とろ丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし 大根の煮たの めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物と市販の南高梅 疲労感MAXにつき鰻ととろろで活力をブースト
今朝の朝食 ビーフカレー🍛 ブロッコリースプラウトとポテトサラダ🥗 すぐきの漬物 夏バテ防止で朝カレーはgood🍛👍
「朝ごはん」 ゆかりご飯 ワカメえのきオクラの味噌汁 イワシの生姜煮 自家製豆腐 もずくスプラウトとろろ納豆 自家製漬物と市販の南高梅 イワシは市販のもの 自分で作るよりずいぶんと甘いししょっぱいしトロみは要らんなー🙄 骨まで柔らかくて美味しいけど
tarasin酒と朝めし！醤油で味付けしたステーキに大根おろしと野菜マリネ、賞味期限6月25日のブルーチーズ。死にませんでした。朝は質素 卵切らしてるので厚焼き玉子はなし。そば芽とスーパースプラウトを添えた。新しいふりかけペッパーのりたま？とかいうやつ もらった野菜ジュースで栄養追加。
「朝ごはん」 サーモンアボカド丼 豆腐とワカメの味噌汁 春菊の胡麻和え もずくスプラウト納豆 自家製漬物 サーモンとアボカドのマリアージュ きゅうりと卵黄が仲人を務め 海苔、白ごま、カイワレが参列 そんなハッピーウエディングでした😄
今日の朝食 ＊プロテイン ＊サラダ（キャベツ、レタス、ブロッコリー、トマト、わかめ、大豆、オニオン、ブロッコリースプラウト、シーフードミックス、キノコのソテー、オリーブオイル、ポン酢） ＊卵わかめスープ ＊ミニストップのプリンロールケーキ ＊プラスでキウイ ごちそうさまでした😋
「朝ごはん」 お刺身のっけ丼 小松菜ワカメ薄揚げの味噌汁 茹でブロッコリー もずくスプラウト納豆 自家製漬物 今朝のネタは鮪、鯛、サーモン、帆立、イカ、桜海老です
今日の朝ごはん。パン３種類、バナナ、りんごのコンポート、キウイ、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、トマト、ヨーグルト、コーヒーです。 両親はここにゆで卵をつける。朝からスゴイ食欲です。
朝ごはん ○エビとブロッコリーのオイマヨ炒め ○メカジキの唐揚げ ○紫キャベツとにんじんの中華マリネ ○ミニトマト・ブロッコリースプラウト ○キウイ ○麦ご飯 昨日急な会食で食べなかった夫夕飯を、夫の弁当に詰めて、その残り😂 まだ別メニューが残ってる😅 ダイエット向きじゃないから困る😓
おはよー!!昨日の朝ごはん日記載せるの忘れてた💦 ♡きゅうりとトマトの塩こぶ合えにレッドスプラウト←これだけ水耕栽培 ♡ブロッコリー ♡レーズンパン＆ライ麦パンにメロンパン風 ♡ぶどう ♡ブルーベリーヨーグルト
今日のアカン朝めし カフェオレ 米粉パン カンパーニュサンド（やきとり、ブロッコリースーパースプラウト）
「朝ごはん」 鯛の昆布〆丼 豆腐わかめ三つ葉の味噌汁 もずくスプラウト納豆 小松菜のおひたし 自家製白菜漬け 市販の南高梅と椎茸昆布 やっと金曜というカンジ
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 アサリとわかめの味噌汁 ほうれん草の方おひたしシラスがけ もずくスプラウトひき割り納豆 かぶときゅうりの漬物 アボカドがまだ少し固かったのは残念 とはいえ山葵醤油で美味しくいただきました😌
「朝ごはん」 紅鮭丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 白菜漬け プリン体の関係でイクラは無し😄
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 豆腐とワカメの味噌汁 小松菜のおひたし釜あげ桜エビ しらすイクラおろし おくらスプラウト黒豆納豆 自家製漬物と市販の南高梅 キハダ鮪、アボカド、きゅうりの角切りをわさび醤油で和えています
お嬢の朝食～❣️ ⭐ミッシュ ⭐柚子胡椒ベーコン ⭐アップルアールグレイチョコ ⭐自家製ライ麦カンパーニュ ⭐ブロッコリースプラウト ⭐いちご プチメックのパンで朝ごはん！ ミッシュはクリームチーズで食べました😋 高級なパン達ですが、素材の味が生きていてどれも美味しい！😊
お嬢の朝食～❣️ 手作りライ麦カンパーニュで いちご三昧❣️🍓✨ ⭐フレッシュ🍓練乳 ⭐クリームチーズと🍓ジャム ⭐🍓みるく ⭐ブロッコリースプラウト 小粒🍓破格でGET！ 丑三つ時に焼いたパンとうまコラボ🐴😋 香草クリチとジャム合う😻 練乳🍓は鉄板❣️ でも🍓🍼が好きかな💕 朝からルンルン🎶
今日の朝ごはんです ★モーニングサーブ ☆スクランブルエッグ ☆ブロッコリー ☆ブロッコリースプラウト ☆ミニトマト ☆ゴールドキウイ ☆バタートースト ☆アイス豆乳オーレ モーニングサーブ美味しいよねぇ🥰 ごちそうさまでした😋