みんなの「スプラウト 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| 朝ごはん37 味噌汁20 丼16 朝食12 パン6 昼食5 うどん4 刺身3 定食3 パスタ3 スープ3 トースト3 和食2 そば2 蕎麦2 ハンバーグ2 豚汁2 コーヒー2 天ぷら1 天丼1 しらす丼1 づけ丼1 焼きそば1 餃子1 シチュー1 カレー1 鉄板焼き1 焼肉1 焼き鳥1 春巻き1 キムチ1 クリームパン1 ドーナツ1 おやき1 米粉パン1 惣菜パン1 サンドイッチ1 紅茶1 アイスコーヒー1 モーニング1 ランチ1 昼ごはん1 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| ごはん4 オリーブ2 お弁当1 けやき1 すこぶる1 たんと1 はちみつ1 びんちょう1 ウエスト1 ブロッコリ1 ベーカリー1 ポタージュ1 ポーク1 ロワイヤル1 ローズマリー1 松屋1 花らっきょう1 |
"スプラウト 朝食/モーニング"の口コミ・評判 8/1 18:52現在
最近のお気に入り「秋田いなふく米菓さん」の、あられんこ（いぶりがっこ風味）」お取り寄せ50個😁 朝食 鮭雑炊 納豆 もずく酢スプラウト ひじき煮 香物 林檎🥣 昼食 「大膳」さんの大盛り天ざる蕎麦🍤 夕食 ほたるいか酢味噌 ひじき煮 鯛切身の煮付け もずく酢スプラウト お豆腐の味噌汁 白飯香物🍚 pic.x.com/tUVarb3AOb
朝食のようなランチ❗️ パンの上にはチーズ・ベーコン・目玉焼き🍳緑がなかったので、ブロッコリースプラウト少々😅 朝はご飯食べたので、たまにはこんなランチも良き☺️ 午後からも頑張って動画編集しまーす♪ pic.x.com/juhxSfioCx
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 スナップえんどうワカメ薄揚げの味噌汁 手羽先の中華煮 いくら白海老おろし もずくスプラウトおくら納豆 自家製漬物と市販南高梅 美味いけど作りすぎ食べすぎ問題 pic.x.com/KHV6HMCpnY
お嬢の朝食～❣️ ⭐️手作りライ麦パン ⭐️手作り生春巻きの皮のチキンソーセージ風 ⭐️ブロッコリースプラウト ⭐️トマト ⭐️牧場の朝 生春巻きの皮のソーセージ風お嬢も気に入った様子 今回のパンはライ麦多めのどっしり感！ pic.x.com/jNjlWTNngl
おはようございます🌞 久しぶりのたまねぎのお味噌汁は美味しいです🧅 朝ごはん😋🍴 豚肉なめこ🧅わかめのお味噌汁 ブロッコリースプラウト＋納豆 雑穀米🍚 紅茶
朝ごはんは、ソースいらない系のハンバーグでした！ ・ごはん ・豆腐とわかめの味噌汁 ・ひじきと豆の7品目のサラダ ・ブロッコリースプラウトとキャベツのサラダ ・ポテトサラダ ・鉄板焼きハンバーグ pic.x.com/mMidwTlgVh
「朝ごはん」 発芽玄米 あさりの赤だし お刺身4点盛り ほうれん草のおひたしにシラス もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 お刺身定食、今朝は鮪、鯛、サーモン、甘海老でご提供 pic.x.com/61ndVbHp0o
2025年4月17日(木) 食べたもの全部記録102日目 【朝食】 ・納豆ごはん ・めかぶ ・ブロッコリースプラウト ・目玉焼き ・きのこ炒め 【昼食】 ・カップラーメン ・カレー半分 【夕食】 ・野菜炒め ・ライス ・餃子（2個） 【間食】 ・アップルバナナ（1本） ・アイスコーヒー（ブラック） pic.x.com/nlwLRhxj8G
今日は土曜日なので、平日定番朝ごはんの納豆卵かけご飯ではなく、ベーコン、チーズ、マヨネーズ乗せブロッコリースプラウトばさみパンでした🥪 pic.x.com/uZLAirTMwp
4/10朝 皆様 おはようございまキュ～🦭✌ フォロワーさんが少し戻っていて嬉しいゴマですヽ( ・∀・)ﾉ ありがとうございます🤗 さて、ゴマは朝ごはんにブロッコリースプラウトの上に大豆をのっけて食べるのですが、大豆は勿論味つけします🥰 それが美味しいから飽きずに食べています❕🦭 pic.x.com/S4pVMrBFWq
今朝は珍しくパンの朝食🍞⚡️ 小さめグルテン・フリートーストに、卵2個分のオムレツ。ブロッコリスプラウト入り✨タンパク質が炭水化物を凌駕しているやつ⚡️ 最近のGFブレッドは本当に美味しい！オリーブとローズマリーのパンにオーガニック卵のオムレツなんて幸せの味しかしないよね✨ 調理時間5分🥚 pic.x.com/ougEGldnBK x.com/mami_soulunion…
「朝ごはん」 牡蠣蕎麦 もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 まだまだ牡蠣の季節 加熱してもこの大きさは凄い！ pic.x.com/SkQyw3elBl
朝食:玉ねぎ,ブロッコリースプラウト,マヨネーズ,マスタード乗せパン 昼食:切り干し大根のおやき、区役所購入まずい鮭にぎり 間食:墨繪のりんごパン 夕食:リーフレタス,わかめ,玉ねぎのサラダ、イオンのオーガニックトマトソース乗せパスタ、冷凍かぼちゃのレンチン
「朝ごはん」 鮪サーモンアボカド丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 春菊のおひたし もずくスプラウトとろろ納豆 自家製漬物と市販南高梅 アボカドは鮪にもサーモンにも合いますな pic.x.com/9ICRacx9hm
「朝ごはん」 鮪アボカド丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたしに白海老 もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 きはだ鮪、アボカド、山芋、胡瓜の角切りを山葵醬油で和えています それぞれの食感の違いが楽しい pic.x.com/KpIzvGuaBK
【2025/03/11（火曜）朝食】 《ヴィーガンの朝食メニュー》 ZENBヌードルの野菜スープパスタ🥦 ひじきと切干大根の酢の物 ブロッコリースーパースプラウト pic.x.com/ijV1lhc8ko
「朝ごはん」 発芽玄米に南高梅としそ昆布 きのこワカメ薄揚げの味噌汁 お刺身5点 春菊のおひたし 自家製漬物 もずくスプラウト納豆 日替りお刺身定食、今朝のネタは鮪、サーモン、鰤、いか、帆立です pic.x.com/WLHIJQI49b
「朝ごはん」 牡蠣の入った味噌煮込みうどん もずくスプラウトおろし納豆 自家製漬物と市販南高梅 昨日に続き土鍋で味噌煮込みうどん 牡蠣の他、えのき、舞茸、大根、人参、長葱、薄揚げ、春菊、卵を使用 あったまります pic.x.com/F4g1vQDSlM
2025年3月3日(月) 食べたもの全部記録57日目 結果報告 【朝食】 ・納豆ごはん ・ほうれん草炒め ・目玉焼き ・ブロッコリースプラウト ・ヨーグルト 【昼食】 ・あんまん ・おにぎり（1個） 【夕食】 ・天ぷらうどん ・天丼（ミニ） 【間食】 ・ブラックコーヒー（2杯） ・ドーナツ（1個）… pic.x.com/8kxL4EuW5S
「朝ごはん」 ゴマだれ真鯛のづけ丼 ワカメきのこ豆腐の味噌汁 手羽中と根菜の煮物 小松菜のおひたしシラスがけ もずくスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 昆布〆にするのを失念した鯛はゴマだれにして正解、ほのかな柚子ポン酢の香りもまた善き哉 pic.x.com/YWUJypKrlb
『豆苗と卵の炒め物』は、軽く『味覇』で味付けをして醤油をかけて食べました😌 【今日の朝ごはん】 ・豆苗と卵の炒め物 ・トマトとキャベツの千切り ・岩下の新生姜 ・しば漬け ・めかぶ ・ブロッコリースプラウトとしらすの丼 ・なめこと豆腐と油揚げのみそ汁 ・麦茶 pic.x.com/OMuCNIW5I9
朝ごはん。 コーヒー、りんご、ヨーグルト、切り干し大根とわかめの酢の物スプラウト添え、3角こんにゃく、ゆば風こんにゃく。 朝はひかえられる。 夜ひかえたまえ。 pic.x.com/5cSOdFa8AJ
「朝ごはん」 イクラしらす白エビ丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜とホタルイカ めかぶスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 早起きしたのに ホタルイカの眼、嘴、背骨を除去するのに時間かかってしまった 料理も段取り大事 pic.x.com/MWVcicfCvZ
冷蔵庫にあるもので『のっけ丼』を作って食べました。 岩下のカリカリ梅刻みと花らっきょう、辛子明太子、かいわれ大根、小ねぎ、白ごまがのってます😌 【今日の朝ごはん】 ・サラダ（トマト、ブロッコリースプラウト、レタス、とんぶり） ・のっけ丼 ・ほうれん草入り豚汁 ・麦茶 pic.x.com/skE2rmpaIv
「朝ごはん」 白米に南高梅 蛤のお吸い物 刺身4点(鮪、鰤、サーモン、甘海老) スナップえんどうの茹でたの めかぶスプラウト納豆 自家製漬物 幾分春めいた雰囲気の今朝の食卓 pic.x.com/EbZOeB5FH0
「朝ごはん」 びんちょう鮪の漬けと鮪たたき丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 鶏肉と根菜の煮物 春菊シラス めかぶスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 丼は思てたんと違う出来上がりになりましたが美味しいので無問題です pic.x.com/GBl8QfTgHd
ガーリックスプラウトとポークポークスープ（残り物）生野菜サラダ（残り物）今日の朝食はほとんど残り物です。おはようございます🐽☀️ pic.x.com/ke4KoOLBbP
「朝ごはん」 生しらす丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 牛肉の煮たの あおさスプラウト納豆 自家製漬物と市販南高梅 昨夜は「マルホランド・ドライブ」観ながら寝落ち プチ断食後の和食はとても美味しい pic.x.com/3T5vhu0PFc
今日は25/1/1 元旦コトヨロデス 24/12/25 水曜日を振り返る 朝食はウインナーとチーズのトースト、ココア、ヨーグルト、野菜ポタージュ 昼食はチーズおにぎり、キャベツ、ハンバーグ、オムレツ、林檎 夕食はご飯、キャベツとトマト、ローストチキン、林檎とオレンジとスプラウトとレタス pic.x.com/C51323G5xv
「朝ごはん」 鰻とろ丼 小松菜ワカメ豆腐の味噌汁 いくらシラスおろし めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物(大根白菜胡瓜柚子) 鰻ととろろで体力維持、2024ラストまで駆け抜ける青春グラフィティー pic.x.com/ibbGUhLZeT
「朝ごはん」 鮪たたき帆立甘エビ数の子つぶ貝丼 豆腐ワカメえのきの味噌汁 小松菜のおひたし 牛すじ大根 めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物 丼は各具材の食感の違いが楽しい😄 pic.x.com/JPsKsSLFzS
「朝ごはん」 味噌煮込みうどん めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製漬物 昨日に続き味噌煮込みうどん 今朝は牛すじ大根、牛蒡、人参、えのき舞茸、長葱、温玉入り 袋麺ってどうして2食入りがデフォルトなんですかね🙄 pic.x.com/3C7jx8jkkU
「朝ごはん」 海鮮バトルロワイヤル丼 えのき舞茸ワカメの味噌汁 春菊のおひたし 大豆とひじきの煮物 めかぶスプラウト玉葱納豆 自家製柚子白菜漬け 市販の南高梅 鮪、サーモン、鯛、鰤、イカ、ホタテ、シラス、甘エビ、イクラ、桜エビの仁義なき戦いじゃけえ pic.x.com/3sFtGtnHGp
今日は松屋の朝定食を意識した盛り付けで！ お昼なのにモーニングサーブというギルティ？ ・ごはん ・あさりと豆腐の味噌汁 ・黒豆 ・昆布と生姜の佃煮 ・梅干し(南高梅) ・納豆 ・ブロッコリースプラウトのサラダ ・目玉焼き ・モーニングサーブ pic.x.com/8JOuSMvt9D
「朝ごはん」 牡蠣ときのこの温かいおそば めかぶスプラウトおろし納豆 自家製漬物 牡蠣の他、えのき舞茸シイタケを使用 立ち昇る湯気と柚子の香りが「冬ど真ん中」って感じ pic.x.com/aVQ27XNxns
ビュッフェスタイルの朝食ー！たべたらおしごとー！ 塩漬け卵、インゲンの漬物、謎の赤い甘いやつ、豆乾でおかゆ スプラウト系野菜、豆、胡麻ドレ オムレツ？、謎の豆と米のようなパスタ？ 焼き鳥唐辛子（骨付き）ハーブソーセージ、ハム（味薄め） 幅広面の焼きそば（海鮮風味） 野菜が美味しかった！ pic.x.com/atb7XSgRbA
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 豆腐ワカメきのこの味噌汁 春菊の胡麻和え もずくスプラウトおろしポン酢納豆 自家製漬物と市販南高梅 肉の脂より魚の油、オリーブオイルも加えてサラサラ血液目指します pic.x.com/eJo0G0NrQ8
今日の朝ごはん ・ヨーグルト ・柿 お昼ごはん ・シチュー ・ブロッコリースプラウト、オムレツ、惣菜パン 数日前に作って1つずつラップにくるみ冷凍保存しておいた惣菜パン🍞 レンチンしてもふわふわでとても美味でした🤤 お野菜をトロトロに煮たシチューも美味しかった🤤 pic.x.com/FbXKdLGD4F
朝ごはんは もつ煮こみ(もつ•たまねぎ•にんにく•酒•焼肉のたれ) 焼ピーマンマリネ(ピーマン•ブロッコリースプラウト•塩昆布•ごま油•酢) 納豆 味付け卵 ガーリックなめたけ pic.x.com/7sBRjG9zM0
「朝ごはん」 海鮮コフレ丼 豆腐ワカメぶなぴー三つ葉の味噌汁 シラスおろし もずくスプラウトおろしポン酢納豆 自家製漬物と市販南高梅 まるで海鮮ネタの宝石箱みたいなのでコフレ丼と命名しました😁 pic.x.com/ELlDPtZraX
11月9日（土） おはようございます 【増量9日目】 体重80.8kg（＋8.1kg） ウエスト73.5cm（＋5.5cm） 前日の総摂取カロリー4,565kcal （＋51,617kcal） ※（）内は241101増量開始時から 本日の朝食 ✔︎鯖とスーパースプラウトのマリネとツナ丼 ✔︎🍓🍌🥝のスムージー特盛 増量ペース早すぎか？ pic.x.com/6qTkIrBXaL
【戒め朝ごはん】今日は少し暖かくなりそうです☺️風が気持ちいい💖 ・ハムチーズトースト&ピーナッツクリームパン ・ブロッコリースプラウトサラダ ・バナナとキウイとフルグラヨーグルト ・ホットはちみつきな粉ミルク pic.x.com/gRGUAyGvqx
おはようございます☀️ 休日の朝ごはんは、ホームベーカリーで焼いたクルミ入り米粉パンのトースト🥪 ブロッコリースプラウトとたまごのサラダと一緒にいただきます😋 イッタラのローズのお皿がかわいい〜💕 本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 pic.x.com/UP1VXTjltE
「朝ごはん」 鯵のたたき丼 あさりの味噌汁 いくらシラスおろし めかぶスプラウトとろろ納豆 自家製漬物 常々調子の悪かった冷蔵庫が今朝がたついにご臨終😇 さてどうしたものか...(白目) pic.x.com/pvo6ceuRLC
「朝ごはん」 まぐろたたき丼 ワカメえのきつみれの味噌汁 大根キュウリささみのサラダ めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物(白菜胡瓜蕪) とろとろシャキシャキふわふわ食感 pic.x.com/1sjdrfsbxv
「朝ごはん」 いかオクラうどん 豚バラ軟骨と大根の煮込 めかぶスプラウトキムチ塩昆布納豆 かき玉スープ 卵黄と分けた卵白は市販の即席スープ(7種の葉菜根菜海藻)に流し入れて無駄なく消費 pic.x.com/2lbjfisv0c
インスタで流れてくる海外のお弁当動画みて、あんなのも作ってみたい！！と思って作ってみた😆 フルーツとおかしとパンて感じの組み合わせで作ってみたよ🤭 サンドイッチは全粒粉のパンに卵とチーズとベーコンとブロッコリースプラウト挟んでみた😆 もーすぐ彼女がきてくれるから彼女の朝ごはん😆 pic.x.com/hutzxokdmy
暑いけど相変わらず毎朝、朝ごはんは作って食べております☺️ 鯖塩焼き、自家製糠漬け、茄子焼き、おろし&スーパースプラウト、お揚げの味噌汁、昆布佃煮、隣のいとこが育てたゴーヤの塩揉み鰹節和え。 やはり食からお肌作り😁笑 暑さで危ういと思っていた糠床も復活しましたわー。やはり和食だぜ。 pic.x.com/ipeofqq8rx
今日の朝ごはんはこの組み合わせ➕メンマで。 まぜそば好きなんで、ニッシンのこの極太麺にけやきの味噌が合いすぎた。 生タマネギだと辛すぎる時あるけど、かいわれ大根ほど辛くないブロッコリースプラウトが歯ざわり、適度な辛みの点で合うと思うんだけどね。 麺は１人半分食べました。 pic.x.com/fxmfbptlhe
「朝ごはん」 とろかつおの漬け丼 豚汁最終便 めかぶスプラウトおくら納豆 自家製漬物(キャベツ) 例によってポン酢、キヨエオイル、おろし生姜、白すりゴマなんかのタレに漬けたかつおがすこぶる美味い pic.x.com/gmwfwu1prh