みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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| 味噌汁11 丼7 スープ6 朝ごはん4 晩御飯4 餃子3 オムライス3 唐揚げ3 キムチ3 コーヒー3 晩ごはん3 刺身2 そば2 蕎麦2 油そば2 ラーメン2 そうめん2 パスタ2 ステーキ2 焼肉2 ナムル2 ペペロンチーノ2 パン2 和食1 湯葉1 定食1 からあげ1 うどん1 カレーうどん1 ちゃんぽん1 たこ焼き1 シチュー1 カレー1 ハンバーガー1 焼き鳥1 コーンスープ1 コロッケ1 クリームパン1 米粉パン1 トースト1 惣菜パン1 パウンドケーキ1 ほうじ茶1 朝食1 ランチ1 |
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| お弁当3 ごはん2 ともや2 カレーライス2 キッチン2 はちみつ1 びんちょう1 ふるさと1 ウエスト1 カフェオレ1 クレソン1 サンド1 パンドラの箱1 パン屋さん1 ベーカリー1 ホップ1 ラーメン屋さん1 ワイン1 卯の花1 山どり1 秋刀魚1 麺やゼットン1 THE SPICE1 kitchen1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 6/20 17:33現在
朝ごはんは もつ煮こみ(もつ•たまねぎ•にんにく•酒•焼肉のたれ) 焼ピーマンマリネ(ピーマン•ブロッコリースプラウト•塩昆布•ごま油•酢) 納豆 味付け卵 ガーリックなめたけ pic.x.com/7sBRjG9zM0
「朝ごはん」 海鮮コフレ丼 豆腐ワカメぶなぴー三つ葉の味噌汁 シラスおろし もずくスプラウトおろしポン酢納豆 自家製漬物と市販南高梅 まるで海鮮ネタの宝石箱みたいなのでコフレ丼と命名しました😁 pic.x.com/ELlDPtZraX
11月9日（土） お昼の時間です ✔︎まぐろステーキ（缶） ✔︎鯖とスーパースプラウトのマリネ ✔︎煮卵とブロッコリー ＋サラダチキン 魚や卵の良質な脂質は積極的に摂る pic.x.com/1m4VKFTJPO
11月9日（土） おはようございます 【増量9日目】 体重80.8kg（＋8.1kg） ウエスト73.5cm（＋5.5cm） 前日の総摂取カロリー4,565kcal （＋51,617kcal） ※（）内は241101増量開始時から 本日の朝食 ✔︎鯖とスーパースプラウトのマリネとツナ丼 ✔︎🍓🍌🥝のスムージー特盛 増量ペース早すぎか？ pic.x.com/6qTkIrBXaL
おはようございます☀ 朝御飯〜 ライ麦80%ドライフルーツたっぷりパン 目玉焼き3コ〜ン ブロッコリースプラウトサラダ 納豆 味噌汁 エビオスくんとビタミン剤 コーヒー 美味しく頂きます😄 今日もトレオフ 午後から〜仕事 お仕事の方々がんばれ〜 お休みの方々楽しく〜 良い一日を😄 pic.x.com/BAzKJYEbvn
ブロッコリースプラウト とタコのジェノべ風🍃パスタ 人参のサラダ🥕 お野菜スープ まちゃさん お体大切に 🌟 大好きです💕 ゆっきー🐰🍃 pic.x.com/NUntjglFSj
11/7 麦茶、卯の花、水餃子、グリルチキン、無調整豆乳、コーヒー コーヒー、アーモンド ベジドッグ ワイン200ml 麦茶、とろろ納豆、ブロッコリースプラウト、グリルチキン、牛バラ焼肉、赤坂THE SPICEのチキンビニヤニ、ポテチしあわせバター 純アルコール量22.4g pic.x.com/kaOQ1x1d3y
11月7日(木) 鶏ときのこの素麺鍋 長芋卵焼き かにかまとスプラウト 寒い～ 気温変化が急すぎて身体がついて行かない 何を着たらいいんやら… うちの鍋は麺類は〆ではなく 普通に具材のひとつとして食べる 余ったそうめんも鍋に入れたら美味しい あっさり醤油系なら和そばもいけるしね pic.x.com/SrkEiuHNTH
🍛カレー食べるぞい！ やっと晩ごはん🎵 ブロッコリースプラウトと スライスチーズ入れた 玄米のカレーライス🎵 pic.x.com/6vNrq97yFd
【グルテン・砂糖断ち 18日目📝】 お昼 びんちょうまぐろの炙りステーキ定食（外食） 夜 雑穀米、ゴーヤーチャンプルー、納豆、キムチ、お豆腐、お味噌汁（大根とお豆腐） なるべく毎食ブロッコリースプラウトを添えたい🌱 pic.x.com/aVYvdFkGh0
今日の晩ごはん🍴 カレーうどんブロッコリースプラウト乗せ(冷惣菜) 茄子肉はさみ天(惣菜) 🍆は午前中揚げる予定でしたが私が時間切れで揚げられなかったものです(ﾉ≧ڡ≦)☆ pic.x.com/cKJlDzXOtN
キプロスでは、デリバリー🚚で注文した商品が無いと、問答無用で頼んだモノでは無いものに変えられていたりする😅 モヤシを頼んだのに😓、何ものか分からないスプラウトに変えられてたので、味噌汁にぶち込んでみた🫣😓 なんか渋い味がするんだけど、何なのだろうか⁉️ pic.x.com/uRnq9jDXLV
今日のお休みはほぼ寝てました(っ◜ ֊◝c) ❁ネギと豚肉の和風ペペロンチーノ❁ブロッコリースプラウト❁たまごスープ❁みかん 明日から連勤だけど、終われば旅行なのでのりきるぞいっ:;((っ`꒳´c));みんなも1日お疲れさまでした🍀⋆｡ pic.x.com/SvC2JNtvYp
今日のごはん 豚肉とニラともやしのさっぱり炒め 里芋の唐揚げ 人参とブロッコリースプラウトのナムル わかめスープ pic.x.com/75U78G0gPD
ピコピコで酒、大阪で酒、粉物、麺、と欲望のままに過ごした3日間を経て、本日は ブロッコリースプラウト納豆、ウコンで大根煮、と肝臓に復活をして頂くべくご飯を摂取致します🫶 pic.x.com/qqqEXgACVj
本日2024/11/05のランチは、真アジの刺身、ブロッコリースーパースプラウト入りの玉ねぎサラダ、生姜、納豆および玄米です。 pic.x.com/q5U109Bu8R
うわー！ご馳走だね！と息子に言われた夕ご飯←普通のご飯やん 自然薯バターソテー 高野豆腐とインゲンの卵とじ メンマとワカメとブロッコリースプラウトの胡麻和え 乾物野菜の味噌汁 鳥レバー煮付け（生協）アジの甘酢あんかけ（生協）元祖の寿なめ茸 白米 美味しい🥰と言って食べてくれた🤣
筋トレ後の晩御飯〜 鶏手羽元焼き鳥 長芋とろろガッツリ丼 根野菜煮物 ブロッコリースプラウトサラダ えのき伏見唐辛子味噌汁 ほうじ茶 美味しく頂きます😄 pic.x.com/uycpwOFcX6
旦那ァの脂肪肝対策メニュー ・鶏むねミンチのミートローフ ・ブロッコリースプラウトとカニカマのごまポン和え ・トマトと卵のスープ これは私の分なので米をボンッ、旦那ァは米なしでキャベツともやし追加 お子は全拒否で米と冷奴とチーズ😇 pic.x.com/emiDhvc09q
今夜はお赤飯でした。 オケラと茗荷にブロッコリースプラウトを刻んで混ぜオケラ納豆❣️ 鰈の煮付けがおいしかつた！💓 白菜漬けと，蒟蒻の煮物です。 和食はヤッパリ一番です。 pic.x.com/41apjHWWDP
おやつは、明星チャルメラバリカタ麺豚骨に、US🇺🇸🐃245gに、田子産ニンニク🧄一房に、スプラウト添えです。 おやつにしては上出来です。エンフォーサー pic.x.com/217eTfCk47
今日の晩御飯！ ・「麺やゼットン」監修 デス煮干し ・ブロッコリースーパースプラウト入りミックスサラダ ・白飯 pic.x.com/tA4HvUJnhY
秋刀魚の干物・鰤刺身・3種のスプラウトサラダ・ガリバタいか・先日のうどんの汁に新潟のチビなめこの残りと長ネギ足してつみれを加えました😉 今夜もお腹いっぱい😙💨 f-gen.jp 明日〜🈳 pic.x.com/yE0mpcMXhe
【戒め朝ごはん】今日は少し暖かくなりそうです☺️風が気持ちいい💖 ・ハムチーズトースト&ピーナッツクリームパン ・ブロッコリースプラウトサラダ ・バナナとキウイとフルグラヨーグルト ・ホットはちみつきな粉ミルク pic.x.com/gRGUAyGvqx
〜晩御飯〜 大山どりのからあげ（手羽先とももの2種） カボス醤油を添えて 蕪と椎茸の味噌汁（錦のお味噌） スプラウトとちょっと萎びた水菜のサラダ ご飯（新米っていつまで言うんだろぅ） 〜デザート〜 カラメルココ（パンドラの箱） やっっすいコーヒー ごちそうさま pic.x.com/TJ94fTbpZ5
おはようございます☀️ 休日の朝ごはんは、ホームベーカリーで焼いたクルミ入り米粉パンのトースト🥪 ブロッコリースプラウトとたまごのサラダと一緒にいただきます😋 イッタラのローズのお皿がかわいい〜💕 本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 pic.x.com/UP1VXTjltE
11/1 晩御飯 ビーフシチュードリア(冷食) カット野菜とブロッコリースプラウトのサラダ (0秒チキンラーメンを砕いて混ぜてみた) キムチとオクラの炙りチーズ焼き 豚足 pic.x.com/nI3oPOJz7W
朝 プロテイン ご飯120g 納豆とスプラウト 昼 ご飯120g イカ海老ネギの炒飯 pic.x.com/KeQYx5hXOO
ごま油の油そば 調味料を器に入れて軽くレンチン 湯がいた中華麺をボウルに入れて、タレをぶちこみ混ぜ混ぜ トッピングは適当(笑) 子供に野菜食べさせたくてブロッコリースプラウト 味が濃いから騙されて食べた食べた(笑) pic.x.com/3v3zCwLyC4
10月29日(火) ちゃんぽん鍋 ひとくちかつ・白身フライ サラダチキンとスプラウト 雨が多いなぁ 気分が晴れない中で雨って 地味に響くなぁ… 月末前、バタバタし始めて やらなきゃならないことが溜まっていく 連休挟むから結構タイトだなぁ～ pic.x.com/7lfVyeHhH9
昨夜は眠くて眠くて布団に入って直ぐ寝てしまいました😴 気持ち良く目覚めたら02時43分😳 流石に寝直して目が覚めたら04時28分😳 諦めました🤣 おはようございます✨ ライスコロッケ＆オムライス 枝豆ペペロンチーノ スプラウト ソーセージ 揚げ餃子 プチトマト pic.x.com/NcfnL6cGAp
2024/10/29(火) 🍀おにぎらず (冷凍白身フライ+目玉焼き+スプラウト) 🍀コーンスープ 🍀冷凍たこ焼き 昨日のお昼と帰り道にたこ焼き食べたから連チャン記録作りたいなぁ〜とか言うから今日もたこ焼き添えてみた アホなヤツ( ≖_≖)←お前もな pic.x.com/JEnSyumhM1
鮭、玉ねぎ、春菊、牡蠣のみそ汁、ピーマン、長芋、オクラ、鰹節、千切り大根、ニンジン、雑魚、鶏肉、ブロッコリースプラウト、パプリカ、卵、ご飯、高菜、キウイ、クルミ、計19品目。少量ずつ食べるようにしているが、すぐに満腹感を覚える。品数が多いと総合的に摂取量が減るかもしれない。 pic.x.com/BRVuAGCDQ9
家族飯👩🏻🍳 🍀そうめん混ぜそば 🍀納豆丼 🍀ふるさと納税キウイ ブロッコリースプラウト以外は家の在庫食材で まとめ買い水曜日に行きたいんだ〜(㌽3倍𝐃𝐚𝐲😎) pic.x.com/yqZlYxPwbN
蕎麦のスプラウト芽が出てる🎵 希望はあるさ☺️ Love&Peace!freedom！ pic.x.com/zZzYLpu336
その後はオズ最寄りの ラーメン屋さん で 黒毛和牛の油そば♪ 麺大盛り無料＆〆ごはん付で 〆の混ぜご飯がまた めっちゃ美味しいです😆 その後のオズでの チーバー+ブロッコリースプラウト (0zで流行りのスーパーフード)も 美味しくヘルシーでした😋🍔 pic.x.com/xgkrdsZaxf
おはようございます☀ 夜勤明けの朝御飯〜 お気に入りパン屋さんの ドライフルーツたっぷり ライ麦パン 目玉焼き5コン〜どんだけ〜 納豆 ブルーベリー ブロッコリースプラウト エエビオスくんとビタミン剤 味噌汁 炭酸水 ぱわ〜回復💪 美味しく頂きます😄 pic.x.com/JmA8bWtgGC
2代目 ブロッコリースプラウトさん🤣🤣🤣 昨日買ったカップスープの蓋が いい感じの大きさだったから そこにキッチンペーパー敷いてみた😊 これだと中で育つこともなく 上に向かって伸びてくれるでしょ😅 1代目はほんと言うこと聞かず 枯れてたり スポンジの中でぐるぐる🌀🌀🌀してる😭 pic.x.com/L4SSIS4aa8
▪️海老出汁ラーメン🍜 ▪️焼き餃子🥟 ▪️千切りキャベツ&間引いた紅法師スプラウト🌱🤭 アルモンデ達(金平サラダ、キムチ) フレッシュホップの瑞々しい香りが心地よい🍺✨ 青いザウルスで乾杯🦣💙 小さい秋…🍂 pic.x.com/wOAFp9f8bp
今朝の旦那さんのお弁当 オムライス（全てレンジで作ったのでノンオイル☺） キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ pic.x.com/bDLl4tiNSo
お夕食～(-o-)/ ・ブリかまの塩焼き ・スモークサーモンと湯葉とブロッコリースプラウト ・ナムル盛合せ ・キャベツとレタスと玉ねぎのサラダ ・味噌汁 焼魚と生野菜の組合せが好き😋🐟️🥗 pic.x.com/C6EsRi99iR
月本's kitchen ご飯🍚80g 豆腐とわかめとたまごのお味噌汁 レモンペッパーむね肉と手羽先唐揚げ ブロッコリースプラウト プチトマト 代謝よ上がれ！(ﾉ_ _)ﾉ pic.x.com/GM7wsPze05
朝 プロテイン ご飯200g(食べ過ぎた…)鮭フレーク納豆スプラウト 大根のお味噌汁 昼 トマトのパスタ 人参とチーズのサラダ ミニトマト オクラ 間食 オイコス 夕 鶏と玉ねぎの照り焼き丼(ご飯100g) ブロッコリー、人参とえのきの味噌汁 さつまいもの甘露煮 pic.x.com/BuaMdeMGoJ
本日のお弁当 野菜サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト) タマゴサラダ 空芯菜の野菜炒め 鶏の唐揚げ カレーライス(ルーサンド) パウンドケーキ pic.x.com/1jLq9INnzn
期限の切れた生ハムと家族に不評だった クレソンブロッコリースプラウトと申し訳ていどの鯖ほぐしを乗せたサラダ丼で どこぞの新しょうがを添えました。 お弁当に自作したおかず(味見してない) キッチントップはいつも傷だらけ… 歴史ですね。 pic.x.com/yU7zCUX600
今日の晩ごはん ・ハンバーガーとポテト ・ブロッコリースプラウト ・蓮根のきんぴら 今日は手抜きday。出前館でハンバーガーを頼みました🍔😋 pic.x.com/KvljssxFea
「満」の惣菜パン「きのことベーコンのバター炒め」、トマトジュースベースのスープ、ウインナー、目玉焼き、キャベツ＆スプラウト、オニスラとカフェオレで今週スタート♪ pic.x.com/MlLkbSCrHz
おはようの朝☀️✨ ご飯が余っていたので、久しぶりにオムライスを作りました♪ ブロッコリースプラウト鳥ちゃん用だったのですが、怖いようで食べない2人とも野菜嫌いな子です🥹 なぜか同じ場所同じ仕草の 空ちゅん 虹ちゃん 素敵な一日を💓 pic.x.com/ZaI6nhK8g9
今日もお疲れ様でした😊 ちと、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾ 🎵20分で晩🍚🎶 🐔鶏ソボロの４色丼 緑💚はスプラウトで無理くり😂 インスタントみそ汁 残り物 ご馳走様でした🙏 pic.x.com/dWMt6vhKgZ