みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| お弁当2 オリーブ2 ありったけ1 かき揚げ1 ごはん1 さとう1 すき焼1 なすの1 にくがとう1 ぼっち1 むらさき1 もりもり1 エビス1 キッチン1 スパゲティ1 バイオレット1 ブランチ1 ポタージュ1 マック1 ラディッシュ1 ラーメン屋さん1 塩胡椒1 金ちゃん1 81番1 |
"スプラウト"の口コミ・評判 5/4 21:43現在
魚🐟値上がりして
ますよね💦
白米
しめじと玉子のスープ
サラダ サニーレタス
胡瓜、セロリ
ほうれん草
ブロッコリースプラウト
鮭
とうもろこし
レンゲ小鉢 青梅の塩昆布漬け
常温麦茶
「朝ごはん」
鰹の漬け丼
豆腐ワカメぶなぴーの味噌汁
オクラのおひたし
めかぶスプラウト枝豆ひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
鰹が安くて美味いぜよ！
今夜の夫の難病食事療法メニュー。
・有機小松菜と無農薬玄米粥
・ひじきのサラダ
・かぼちゃポタージュ
・村上農園のブロッコリースプラウトサラダ
・舞茸とゴーヤーのソテー
・蒸し鱈のフレッシュ トマトソース(有機ホワイトビネガーとキヨエオリーブオイル)
私も食べました😊
7/9
朝 プロテイン、玄米、お味噌汁
昼 ソイミートのカレー
間食 プロテイン、パピコ
夜 砂肝の焼き鳥、キムチ＆ゆで卵＆ほたて＆ブロッコリースプラウト
間食 フロランタン
スタジオ60分がんばってきた！！ジム後にマックたべたい〜って思ってたけどごはん食べたら満足できた🥰
@harunyan0309 @nonnonlabo @naosan63250687 @KengoLow @itacching @LEO56_kahome 今夜のオカアサン食堂は
・大家さんからの＼ちらし寿司／
・ごぼうの美味しいやつ
・🎃のサラダ
・エビマヨ🦐
・🥦スプラウト＆パクチーサラダ🥗
などです🤣㊙️
アスパラのクリームパスタ（小麦粉、コンソメ、牛乳、オリーブオイル、にんにくすりおろし、アスパラガス、魚肉ソーセージ、スパゲティ、塩、黒コショウ）、サラダ（トマト、きゅうり、ゆでたまご（たまご）、玉ねぎ、レタス、ブロッコリースプラウト入りキャベツミックス）
実家の庭で
葉ランと木の芽を
摘んできました。
実家ではあまり
キッチンを触れません。
帰ってきて
自分のキッチンで料理が
できて、食べたいものを
いただけることの
ありがたさ。
焼きビーフン
エビ🦐
鳥そぼろ
セロリ
赤玉ねぎ
ブロッコリースプラウト
セロリの葉
ブランチnow！
ピザトーストと
バナナ、ハチミツ、ギリシャヨーグルト、ストロベリーソースのパン✨
日頃の不摂生をプラマイにしようと
野菜ありったけ煮詰めたコンソメスープ
スプラウト、水菜、ベビーリーフ、レタスに自家製ドレッシングのサラダ
私はレモン＆ライム水
息子は定番バラフライピー✨
三田のにくがとうで2日の営業があったエメラダへ行ってきました。ベジミールスからのノンベジというか、むしろ肉で攻めてる。
マトンの破壊力と、塩とスパイスのシマチョウの味わい、そしてチキンカレーのソリッドな辛さと華やかさ。
そして肉に負けないムング豆のスプラウトの存在感。
すごうま。
昼ご飯
（帰宅後遅め）
ご飯、味噌汁、その他
夕ご飯
主に野菜の作り置き（キャベツ、オクラ、茄子、トマト、ブロッコリースプラウト、大豆の肉味噌、キムチ、鶏胸肉等）で、冷やし中華風混ぜ麺、果物
牛タン厚切り（細切り）と
モモとバラのローストビーフに
一晩卵黄を醤油漬けにして
ルッコラとブロッコリースプラウトを添え
わさび醤油ぶっかけた丼
（写真、盛り付け、ネーミングセンスの苦情は一切受け付けません）
旦那さんランチジャー弁当
油淋鶏
だし巻き卵
エビ春巻き
切り干し大根煮物
アスパラベーコン
ブロッコリー
ミニトマト
スプラウトとツナのサラダ
ちらし寿司
お豆腐とお揚げのお味噌汁
油淋鶏は茨木くみ子先生の揚げないチキン南蛮のアレンジです👩🍳
朝ごはん
白菜鳥挽豚こまわかめブロッコリースプラウト千切りキャベツの余りを鍋にぶち込んで水2カップ入れて炊いたやつ。
に豆腐ぶちまけたやつ。
もう最後の方の残りですいません。
食べたら急いで仕事行く
水曜日はにんにくの芽入りの肉野菜炒め。味付けは塩胡椒オイスターソース。
昨日はチキンラーメンに卵とベーコンとブロッコリースプラウトを入れて、豆腐の食べラーのせ。
今日はニッスイの冷食のちゃんぽん。ピーマンとブロッコリースプラウトを追加。
こんばんは🌛
七夕🎋の夜ですね
油淋鶏と野菜 中華ドレッシング
蕎麦いなり (マスタードのスプラウトがピリッと辛めで多分ワサビいらず たぶん。 )
今日の🍺は贅沢黒エビス︎
星空見えなくて残念🎋ですが
金曜日もお疲れ様でした！
カンパーーーイ🍻🎶
今日の晩ごはん🍚
納豆パスタ
茄子とブロッコリーの天ぷら(配給品)
豚汁
スプラウトサラダ
めかぶ
新しく始める習い事を見学してきて遅くなった😅
ササミと水菜とスプラウトのすりごまポン酢和え
スティックサラダに味噌ヨーグルトディップ
もずくスープ
カルビ２枚だけ、もち麦
今日のPFCバランスはこちら↓
食べものって大事だな。ここ2,3日栄養のあるご飯作ってたら前より忙しくても疲れなくなりました。冷しゃぶサラダで栄養もりもり摂っております。ベビーリーフ、オクラ、トマト、ミョウガ、ブロッコリースプラウト、豚ロース(もしくは豚バラ)に大根おろしたっぷり。明太バターうどんも自分で作ってる！
今日のお昼ごはんは久しぶりのカップ麺🥢
それも超久しぶりの金ちゃんヌードルのしお（笑）
カップ麺では金ちゃんヌードルが一番好き🎵
ブロッコリースプラウトをトッピングでいただきます（^人^）
町田にて
81番さん
限定 バイオレットイリュージョン
麺:中細低加水ストレート麺
具材:赤ラディッシュスプラウト
紫蘇の葉 刻みネギ 鶏つみれでした
スープ:🐓&🐚&煮干しに紫蘇出汁を
プラス
ソコに🍋汁で紫色に変化
鶏つみれが美味かった！
大満足な1杯ありがとうございました
背徳の唐揚げ弁当
卵焼きの隣のは切り昆布、サバ缶、人参、えのき、カニカマ、ブロッコリースプラウトを和えた高タンパク和風サラダ。簡単で栄養価高くて気に入ってる。
今日のお弁当🍱
だし巻き玉子、ブロッコリースプラウトの生ハム巻き、豚肉のソテーカレー風味、ブロッコリー、プチトマト。
書いてて気づいた。ブロッコリーの親子弁当だ。
二度寝しちゃったので寝ぼけながら慌てて作りました。
まだ眠い。
「朝ごはん」
鯛の漬け丼(胡麻ダレ)
スナップえんどうエノキ薄揚げの味噌汁
小松菜のおひたしシラスがけ
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅としそ昆布
美味しすぎてすぐに無くなっちゃった😁
【
ヨークマートの
マイブームが舞い降り、
またまた
半額祭りに参戦。
THE とゆー感じの
海老のすり身、チーズ、大葉を
揚げた攻めてる惣菜。
ブロッコリースプラウト。
サラダとピラフに
野菜足した。
旦那ご飯🍚干し椎茸と蕪のお味噌汁、ブロッコリー🥦スプラウト干し海老乗せ、つるむらさきのナムル納豆、ズッキーニステーキ、鶏のハーブ焼き。
54.8㎏38%💩○😴△
朝しらすワカメご飯、ミニトマト2、コーヒー、パン、(ココナッツオイル、目玉焼き、スプラウト、蜂蜜、ヒハツ)
昼グリーンカレーと豚丼シェア、パンナコッタとスピルリナゼリー、レイシ茶
家で一人ぼっち
レンズ豆と挽肉のカレー
目玉焼きと超キザミ納豆とブロッコリースプラウト
拓北のグーリッチというローカルなスーパーにめっちゃ沢山たまご売ってて、賞味期限来て半額とかになってるからオススメ
他のスーパーでは毎日品切れなのに、期限切れになってるの考えるとやるせない
【
暑いけど
それも明日まで。
皆さん楽しみな
土日は
雨とのこと。😔
出歩くなら、
今日明日に。
ヨークマートの
ブロッコリースプラウト、
ミニトマ。
昨夜は悩みまくり
【デンジャラス・ビューティ】
に辿り着いてしまい久々鑑賞。
泣けたし
「からだが喜ぶ糖質オフ生活」
パスタサラダ専門店「
【生ハムとたっぷり彩り野菜の 】
赤玉ねぎ、カラフル人参、カラフル大根、各種スプラウト、パプリカ、ビーツなど新鮮な彩り野菜をたっぷり使用！ 生ハム、シャキシャキ新年な野菜たちに特製トマトドレッシングで💕
今日のお弁当🍱
そうめん、きゅうり、鶏のねぎ塩焼き、だし巻き玉子、ハムチーズミルフィーユ、ブロッコリースプラウトの生ハム巻き、さつまいもの甘煮、ねぎ。
先日、イオンのセールで買ったスープジャー付きお弁当箱をデビューさせてみました！
スープジャーには麺つゆが入ってます。
そうめんは
「朝ごはん」
鯛の漬け丼
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜のおひたし
めかぶスプラウトひき割り納豆
自家製ぬか漬け
市販の南高梅
昆布〆にするのを失念した鯛は黄身醤油にくぐらせて丼にしました
これはこれでまた美味しい😋
晩飯。
・スキヤキ-自宅ver
豚、白滝、葱、木耳、舞茸をすき焼ぽくしたものとフライドガーリックとフライドオニオン、砕いたミックスナッツ、スプラウト等々。
昨日に懲りて麺は半分で😅
豚でやるなら生姜焼きverにしても良かったかも？
すき焼風やったらやっぱり牛肉でやるべきやった💦
美味かった✨
@nackyremi ブロッコリースプラウトにハマっている毎日。
いろいろおいしい 料理の紹介 参考になります。
なっきー ありがとうございます♪♪♪
7月4日(火)🐯★😢今日の負けより激痛だ・・・
＃晩ごはん
豚ロース焼き
長芋キャベツ焼き
サラダチキンとスプラウト
ラーメン屋さんもやし
小松菜と油揚げ味噌汁
こんなことって…
あぁ、痛すぎるわ…
肋骨って、日にち薬的な感じでしょ？
仕方ないとは分かってても
気持ちの区切りがつけられないよ
何で見たのか忘れたけど
大根、大葉、きゅうり、ブロッコリースプラウト、岩下の新生姜を全部千切りにして和えてちょっと醤油たらすと良い箸休めになります🙆♀️
そのまま食べても、素麺とか冷やしうどんに乗せてもサッパリしておいしいよ〜！
今日のさとうさご飯
・おにぎり(明太子と梅おかか)
・肉じゃが
・豚キムチ(キャベツ入り)
・オクラとニンニクスプラウトの天ぷら
( ᷄ᾥ ᷅ ︎🫶🏻)𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______💓
夜ごはん。枝豆、玉ねぎとスーパーブロッコリースプラウトのサラダ、黒はんぺんフライ、冷し明太子うどんでした。君と放課後インソムニア終わっちゃった。aikoの歌に引っ張られて全て見終わった。青春だなぁ💕キュンキュンした。猫もいい🐈❣️
今日のお昼ごはん🍚⭐️
かき揚げうどん、スプラウトと新生姜とミニトマトの🥗、きゅうりの中華和え🥒デザートにフルーリー🍨😋夏野菜食べたい欲よ🤣
赤坂見附【野菜と酒 スプラウト】赤坂見附駅からすぐ近くのこちら。文字通り野菜と酒を中心としたお店。オーナーシェフが畑もやっているので生産者兼オーナー兼シェフ。料理はシンプルだけど野菜の美味しさを前面に出していてこれは美味い。卵焼きはモロヘイヤ入り。
今日の夕食はツナオムレツ😊🌷𓐍︎︎◌パスタにしようかと思ったのですが🍝( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹"パスタがなかった(￣▽￣;)💦鶏モモプラス❤︎ブロッコリースプラウトものせて肝臓に優しく🌷𓐍︎︎◌美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"🌷𓐍︎︎◌
母が薬味そばとなすの揚げびたしを作ってくれました✨️
薬味そばのトッピングは、スプラウト、ねぎ、みょうが、サラダチキンです。
どっちも冷たくてスルスル食べられるから、暑い今日にピッタリですごく美味しかった！
ごちそうさまでした～
今日の学食はガーリック焼肉ライスなん。スプラウトが自宅以外で食べることなんて初めてなんな...
昼ご飯
ベトナム風サンドイッチ（バゲット、なます、レバーペースト、ブロッコリースプラウト、鶏胸肉
夕ご飯
鰤の酒粕キャベツ蒸し（ブロッコリー、舞茸）、豆腐と味噌ピー、大根の漬物ときゅうりの甘酢漬け、キャベツのスープ、りんご
おゆはん
"サラチキミニトマト
ブロッコリースプラウト
そばサラダごまドレ"
"鳥レバー"
"もずく酢納豆"
節約カレー週間です。
スープカレー
とうもろこしを食べたので
白米はほんの少し。（ゴルフボールくらいで温め中）
サラダ サニーレタス
ほうれん草
酢玉ねぎ
ブロッコリー
スプラウト
スープカレー
オレンジ
麦茶常温