みんなの「スプラウト」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"スプラウト"の口コミ・評判 9/18 19:59現在
昼食は鶴見の麺屋 ぬまたで背脂生姜醤油らー麺。
スープは生姜の効いた背脂の浮いたチャーシューダレの醤油。麺は太目の平打のストレート。トッピングはチャーシュー、メンマ、岩海苔、おろし生姜、万能ねぎ、スプラウト。最後に昆布酢を。
「朝ごはん」
生サーモンイクラ丼
豆腐ワカメ平茸の味噌汁
鰯の生姜煮
もずくスプラウト海苔納豆
自家製ぬか漬け
ひとこと申し上げます
美味いっ！😆
鶏むね肉豆腐ハンバーグ
あさりと豆苗と舞茸の卵とじ
リーフレタス&ブロッコリースプラウト
しめじ&エリンギ&ワカメ玉ねぎの味噌汁
家族は🍚付き
緑が眩しい…あすけんさんにカロリー足りないって怒られるぅ～🥺
３、ティナ・スプラウト
ブラック・ブレットのヒロインで「呪われた子供達」という異能力者
趣味は絵ではない、料理は出来るがピザしか作れない、素手で人間ぐらいなら楽に半殺しに出来るぐらい強いのだがやはりいまいち生活臭がしなくて劇中以外の私生活が想像しにくい、あととてもかわいい
今日のごはんは
大根、ちくわ、コンニャク、ネギで作った粕汁と
あおさと鰹節の卵焼き
卵焼きの味付けは、料理酒、白だし、砂糖
あとブロッコリースプラウト(^-^)
飲み物はモリンガパウダー茶
＼ステーキなら、
こんにちは！も～たろ～だよ🐮
今日21日から春サラダバーがはじまったよ～🌼
アイテムの紹介をするね！
・そら豆＆マスタードスプラウト
・エッグポテトサラダ
・エリンギオニオンマリネ
今日のお昼ごはん💕
【パワーサラダ】
レタス、アスパラ、ブロッコリー、ナッツ、
ブロッコリースプラウト、プチトマト、
さつまいも、ビンチョウマグロ、
砂肝スモーク、さつまいも…
すごい納豆、キムチ、木綿豆腐、
キャベツとキノコのスープ💕
／
|･ᴗ･)ﾉﾞ今日のランチ💕
＼
チキンオムライス•ブロッコリー🥦添え。バーミキュラライスポットで低温調理したチキンとスプラウトのサラダ、簡単スープ、フルーツ🍎です。
(´౿`)♡
森のコテージから帰宅したです。
今日はﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにレタス
ブロッコリースプラウトに
ダブルチーズ、麦芽胡桃パン
健康に拘ってみたわよw🤣
2023.2.21
今日のお弁当
もやしと豚肉のねぎ塩スープ
炒り卵サンド
大人はサラダチキンとハムとスプラウトのチーズサンド
子どもと私はサラダチキンとスプラウトのハーブクリームチーズサンド
畑のねぎも在庫あと60本くらいかな。ありがたや。
＊家族
炒飯 餃子 海老焼売
残り物(茹でほうれん草、きんぴら、明太たまご)
＊私
いつもの3点
さばで健康和風トマト味
オニスラ&スプラウト 豆腐
昼に久しぶりに白米食べたら眠気がエグかった( ¯꒳¯ )ᐝ
人間が二人共いた翌日は、前日昼寝出来なかったから朝から眠そう。
本日ごはん。
無印良品のバターチキンカレー＆ナン（妹②からの頂き物）、鶏もも肉タレ漬けと長ネギのグリル、ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ。
妹②に肉じゃがあげたらカレーとナンになって返ってきた。ありがと！
レシピ参考にさせて頂きました。豚肉はトンカツ用で下味付けて、長芋とキムチとチーズを乗せてトースターでチン。
上のモシャモシャは健康に良さげなブロッコリースプラウト。簡単で美味しかったー✨ありがとうございました😊💕
月曜日、夕食です
昨夜から頭痛が、腰痛が。
でもお腹は空きます☺️
ロコモコどーん！
ブロッコリーのスプラウトサラダに糖質ゼロチキン♥️
昨日のコンソメスープも🤤
あぁもう治った(単純)
@saba_TWICE ブロッコリースプラウトと鰹節とポン酢で混ぜ合わせると美味しい
先週はスープに明け暮れる1週間だった𓎩𓌉
𝚃𝚞𝚎.さつまいもの甘酒ポタージュ
𝚆𝚎𝚍.ごぼうの豚汁風
𝚃𝚑𝚞.セロリとえびのナンプラースープ
𝙵𝚛𝚒.ブロッコリースプラウトのミルクスープ
3種豆のスプラウトの作り方とケーララ州のヘルシーレシピ集
健康志向のこんなインド料理はいかがでしょうか。Screenshot on YouTube channel.
2月19日(日)
＃晩ごはん
うどん鍋
かにかまスプラウト
巻かないだし巻き
天気が悪くて洗濯物が大変だ～
梅雨時も大変だけど
冬物は生地が分厚くて乾きにくいから
部屋干しにも時間かかるからね…
おはようございます☀
今日は発芽野菜の日🥦
大豆やカイワレ大根やブロッコリーなどの
いわゆる野菜の赤ちゃん👶
スプラウトと呼ばれます✨
莫大な栄養素を持ってて
少ない量で効率よく栄養が摂れるのでオススメ！
毎日の料理に取り入れるとばっちり🤭
発芽野菜の起源は5000年前と歴史が深いよ✨
残り野菜救済飯。ヒジキと枝豆とえのきの豆腐ハンバーグ、蒸し茄子のポン酢ラー油漬け、じゃがいもの味噌汁、玄米入りご飯。キャベツと人参とスプラウトをスライサーでサラダ。冷蔵庫もスッキリ。
朝 ヌッカのパン（卵、チーズ）、珈琲
昼 キャベツとラムのカレー炒め
やみつきスパイス、パクチーのせ
スプラウト酢納豆キムチ
雑穀玄米77グラム
おやつ パンダバウム（半分こ）
夜 ピリ辛味噌小鍋（大根、キャベツ、オクラ、えのき、舞茸、なめこ、生姜、ささみ、九条葱）
今晩は
胡麻坦々味噌鍋！！！
ブロッコリースプラウトとアボカドと生ハムのサラダ！！！
野菜を多めにとりますよ、季節の変わり目。冬溜めた分のデトックスしますよ。温度差があるので、植物性の油分も摂りますよ(アボカドと胡麻)
動物や細胞レベルの研究結果で、ヒトのがんにダイレクトに効く…とまで言えなくても、抗がん剤などの治療に補助的に使ったり摂取を心がけてもいいのかな、という感じ？
食べて美味しいものばかりだし😁💕
大豆は大好きなので、カレーや緑茶、スプラウトにベリー類は、もう少し意識して摂りたいです😋
らぁめん¥800、味玉¥100
メニューは醤油と塩のみ。大盛や麺の固さは選べません。醤油味のスープはあっさりだけど魚介が効いたしっかりとしたお出汁でウマく後味も良い。麺は中細ストレート。TPはチャーシュー、ネギ、細メンマ、紫キャベツのスプラウト。美味しく完飲完食。
今日のお昼は鶏むねチャーハンと舞茸＆スプラウトスープ😊
固くなったサラダチキンを細切れに。舞茸とニンニク、彩りに小ネギなど。炒飯の素がないので鶏ガラスープ。みなさんのお昼は何かな？😋
「朝ごはん」
鶏とグリーンピースの3色丼
豆腐ワカメ舞茸の味噌汁
小松菜のおひたしちりめんじゃこ
めかぶスプラウト海苔ひきわり納豆
自家製ぬか漬け
朝からせっせと鶏そぼろと炒り玉子作りました😄
2月18日(土)
＃晩ごはん
すき焼き風
かにかまスプラウト
わかめと油揚げの味噌汁
今や卵は高級食材⁉
味わって食べました～🤭
何から何までお高くなってて
でも給料は変わらずなのでしんどいなぁ…
キーマカレー、サラダ（マヨ、ゴマ、白菜、ブロッコリースプラウト、水菜、キャベツ、人参）、Lチキ、コンソメスープ（コンソメ、塩コショウ、水菜、キャベツ）
ブロッコリースプラウト買い忘れた🤣久々にピーナツバター買ったよ。夏はよく担々麺風素麺にするんだけど、ピーナツバター使用率低いからどう消費するか🤔おススメレシピとかあるかしら？？
はい、今週も、おととが昼飯を作ります。
昨日のお鍋の残にラーメンを入れてなべーらめん。
そして先週も言いました、ブロッコリースプラウトをトッピングしたサラダ。
隠し味に、ビオスリーを一服盛っておきました。(笑)
ワクチンを打ってしまった人に、脳神経を再生するブロッコリースプラウトを
博多豚骨ラーメン
ニンニクスプラウト乗せ乗せ
生だとかなりきついニンニクスプラウト
ほぼ生ニンニク味
しかし
豚骨ラーメンには生おろしニンニクが合うとの話を聞いたので合わせてみる
警戒して炒めた物ものせる
今朝は、ゆっくりめ。
白菜と雪の下キャベツと人参🥕気仙沼海藻ミックス🥦スプラウトと長ネギのスープに手前味噌どんと乗せて溶かしながら食す🥄
軽く焼いた全粒粉バンズに
スライスチーズ🧀と八女はな姫中玉トマト🍅を挟んで
週末カレー
皆様おつカレー🙋♂️様です
今日は牡蠣🐷豚キーマカレー作成
牡蠣🦪人参🫑ピーマンじゃがいも
レンコン紫キャベツスプラウト
🐷挽肉🦪牡蠣うまっ😋！
紫スプもうま😋
「朝ごはん」
とろカツオ乗っけ盛りご飯
豆腐とわかめの味噌汁
もずくスプラウト海苔じゃこ納豆
自家製ぬか漬け
鰹、かつお、カツオが美味いよ(ダミ声)
2/17 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ
(オニオンスライス&ブロッコリースプラウト&チキラー)
・具沢山味噌汁
・牛だくチャプチェ
・厚揚げ大根おろしのせ
・もち麦ごはん
息子の体重が77㌔台に戻ってた…やっぱりパスタはあかん…
ランチは周りをパリパリに焼いて焼肉のたれにまぶした胸肉とブロッコリースプラウトのホットドッグ
デザートにでっかい濃姫いちご🍓
アイベリーと女峰のハーフらしい
フライドポテトとニンニクスプラウト
栽培したニンニクスプラウトを使用してます🌱
お昼ごはん。幸願剤投与から9日目。
・ZENB麺でトマトパスタ🍝
（にんにく、トマト缶の残り、鶏肉、海老、小松菜、チーズ）
・サラダ（レタス、🥦スーパースプラウト、トマト、きゅうり）
・デトックスウォーター（ローズマリー、レモン）おいしそう😍
「朝ごはん」
なめ茸おろし蕎麦
さやインゲンの胡麻和え
めかぶスプラウトひき割り納豆
瓶詰めのなめ茸、大根おろしを蕎麦に乗っけてダメ押しにイクラ😄
大葉、小葱、鰹節、刻み海苔でおめかし
温かいお茶と
2月16日(木)
＃晩ごはん
チャプチェ
かれい塩焼き
スプラウト
鍋の残りの汁
かれいは唐揚げにしたかったんだけど
やる気スイッチ故障してしまい
焼くだけ～になってしまった😅
明日は頑張ります…😓
晩ご飯✨
豚の生姜巻き+野菜
お味噌汁
白米
岩下の新生姜 豚肉巻き 甘辛焼き😋
+ごぼう 人参 アスパラ菜 舞茸 焼き
+ブロッコリースプラウト
美味しかった また作ろ〜💪