みんなの「ブランパン」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ローソン10 お弁当2 ごはん2 パセリ2 さくら1 てる味1 はちみつ1 もみじ1 もりもり1 カフェショコラ1 カルディ1 クープ1 サンド1 スプレッド1 セブンイレブン1 パスコ1 ファイブ1 フライパン1 フランク1 ブランチ1 ルヴァン1 ワイン1 松屋1 江戸っ子1 |
"ブランパン"の口コミ・評判 10/1 14:35現在
本日はパン🍞
ローソンのブランパンに
卵と、カレースプレッド🍛
ブロッコリーとササミゴマだれ
昨日の残りの玉ねぎスープ
今日は何もひっくり返さなかったっ
(￣▽￣)
今日の昼は109.といつもより高め😂
出前でいいやーっていう
いつもの自分を押し殺し、
コンビニでブランパン買ってきました！
あ、勿論これだけじゃなく
からあげくんレッドもね。笑
ブランパンやっぱり苦いなぁ🥹
週末はBBQに焼肉、お好み焼きと好き放題だったので今朝も体重計乗らず。
ワイン塩が美味しかった😍
ランチのベトナム大好きセットで人生初のバインミー😀レバーペーストが苦手だった😅
今日のお昼はローソンのブランパンとサラダチキンでP確保😊
またコツコツ頑張ろ〜
今日の晩ごはん！
🔸ブランパン
🔸クノール中華スープ
🔸魚肉ソーセージとピーマンの炒め物(塩コショウ、醤油)
🔸枝豆入り鶏そぼろ
🔸卵焼き(ハム、パセリ)
プチトマト入れてくるの忘れたw
でもやっぱり、簡単でもお弁当作ってくると違うな(*´～｀*)✨
5/21 昼ごはん
カリフラワーとプチトマト、ハーブのソーセージと野菜のスープ、パスコブランパンと山崎ルヴァン、マスカットティー。
冷たいものを摂りすぎてしまうので具沢山の温かいスープに。
業スーの生フランク糖質低くて美味しいです。でもカロリー高いので食べ過ぎないように気をつけます。
2023/05/20 49.6kg
計1826kcal P117/F72.2/C176
週末は忙しいのもありますが。頭痛のため休みました💤
🌄 ブランパンとか
☀️昼食 残り物鶏胸団子スープ
🌃夕食 サラダは買って手羽元作る
🥞間食 みたまんま
セブンイレブンの春雨スープ美味しいし
ヘルシーやん😂
ローソンのブランパンも美味しかった🍞
奥のホタテのステックもめちゃめちゃ美味しいとは言えんけどタンパク質多いから好き
6月のロットンの日までラーメン禁止にしてがんばろ( ´꒳` )
本日より、浅草三社祭と江戸っ子ママさんが創る低糖質ブランパンはじまります🫴
毎週金曜日の昼前に焼き立てが入荷いたします🌭
Menue
・アンパン
・ハムたまご
・ウィンナー
・ピザ
・チョコ
各200円（税込み）
ぜひ、ご賞味くださいませ🍕
(_・ω・)_ ﾊﾞｧﾝ 夕飯の脂質をほぼゼロにした理由✨
ローソンのブランパン4個入りがお値引きで安かったのでラカントと低脂肪乳クリームで食べて痩せる料理男子さんのマリトッツォに再チャレンジ❣️
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!見栄えがやはり店みたいにうまくいかない🥺旨さは最高✨
＠tabeyasekun
おはみやー！
玄関じゃなくてよかった
ブランパンのはちみつトーストとか絶対美味しいやつ(*´﹃`*)
おつみや！
朝ジムよき
おひるみや！
フレンチクルーラーとポンデリング頼む
この前抹茶のやつ食べたよー
おはよ〜ございます☺️☀️
今日も気温が上がりそう ̨ ̨ ̨ ₍⌯́⌓⌯̀ ₎💦
インスリン同様、気温も湿度も上がってきたからパンの水分量とイーストを夏仕様に調整してみた🍞
昨夜焼いたブランパンは、フライドオニオン、ベーコン、スモークチーズを混ぜ込んだカレー風味のブランパン🤤
糖質約9.7g✍
今日はブランパンを使って、低糖質トンカツ‼️を揚げた🎵😁
たまにお腹いっぱいカツを食べたくなるんだよね😃
朝→ベイクドオーツ
昼→オートミールオムライス、ゆで卵、味噌汁、ポムポムプリンチョコレート
夜→鶏胸と海老のせブランパン、きゅうりのサラダ🥒、ブルーベリー
total:937kcal
かわいすぎてパケ買いのチョコ食べました🥳
今日も頑張った自分えらいえらい🫶
朝ごはん
豆ご飯、ゆで卵、カフェショコラ
昼ごはん
ブランパン、1食分の野菜
補給
ミニチョコ
夜ごはん
白米、餃子、サラダ
晩ごはん(雑w)
🔸ベーコンと青じそ入り卵焼き
🔸プチトマト
🔸ブランパン 3個
🔸クノール中華スープ
作り置きがほぼ尽きたからまた何か作らないと(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
おはようございます。
朝ごはん(−酢鶏２個 ＋ローソン ブランパン１個)
ローソンのブランパンふわふわ柔らかい🍞
ぼそぼその堅いパンが好きなので好みではなかった💦パスコのぼそぼそ低糖質パンが好み💕
朝から酢鶏！塩分！
唐揚げでなく酢鶏に夫の気遣いを感じる🤣
20230512
朝🏠:チーズ、ブランパン
昼🏢:ブランパン、チャンポン
おやつ:もみじ饅頭
夜🏠:大根とこんにゃんの煮物、レタスアボカドキュウリの生春巻き、鶏団子ニラ玉スープ
🗒お土産のもみじ饅頭美味しかった🍁
昨日の朝ごはんを今頃投稿（笑）
パンはスーパータイヨーのブランパンのトースト。
具材は冷凍しておいたハンバーグをチーズを乗せて焼いただけ。
トマトが切れていたのが残念。
(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!今日のむね肉料理🐔
むね肉のハニーマスタード🐝ソース和え✨
下味後に片栗粉つけて焼いたむね肉をハニーマスタードマヨソースで和えた簡単料理✨
辛さの中に蜂蜜🍯の甘さが引き立つ素敵な味❣️
パン🥪はローソンの神食品ブランパン✨
パン焦げました(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww
ブランチですね。。
・大好きLAWSONさんのカレーパン にチェダーチーズ
・ヤンニョムチキン
・ブランパン
LAWSONさんの(*^-^)
晩ごはん！
今日はおうちごはんです🥢
🔸ブランパン2個
🔸クノール中華スープ
🔸サラダ(トマト、レタス)
🔸ぬか漬け(きゅうり)
🔸鶏むね肉の味噌ヨーグルト漬けと舞茸の炒め物
🔸小松菜とエリンギ、油あげのおひたし
🔸ごぼうのごま和え
おいしいー(*´～｀*)✨
今日の晩ごはんは、
🔸ブランパン×2
🔸おどろきカップスープ
🔸卵焼き(パセリ入り)
🔸小松菜とにんにくの炒め物
🔸鶏ひき肉としめじ、枝豆の炒め物(醤油、みりん)
おいしいー(*´～｀*)✨
糖質は18.2gくらい(概算)！🌸
松屋のホワイトハンバーグ食べたいが定食だと炭水化物が119.6g😱😱😱
まあライスが300gくらいだから仕方ないが😭
とりあえず単品の炭水化物は25.5gなので単品を買ってきてローソンのブランパン（1個糖質2g）をチーズブランワッフルサンドにしてサラダと共に晩ごはん☺️
詰めるのミスったお弁当
チキンタツタのせいでハンバーガー食べたくなったのでブランパンでハンバーガー🍔
あと半日でGW‹‹\(´ω` )/››
おはようございます🌞😊
✒️今朝の血糖値 109
✒️今朝の体重 74.8kg
🥦朝ご飯🥦
·豆乳カフェラテ
·ブランパン(糖質13g)
·新玉ねぎサラダ
·チーズ
·白菜、マロニー、卵、えのきの中華風スープ
·オレンジ
🏷️今日は9時～17時でパート🙆
ちなみにカレンダー通りなので
1日、2日も仕事です😂
頑張ろう🏋️💦
おはようございます☀
今日はパスタ回〜どうしようかなと思ったのですがスープパスタにしました！
このシリーズの中で一番好きで一番よく食べてる味なので朝から幸せです🌸
パンはローソン様のブランパン(好き)(2割引だったうれしい)
色々なブランドが「自分たちの理想的ユーザー像」を強く打ち出す中で、ブランパンからはいまいちそれが感じられない。自分にとってそれこそが魅力。
「こうあるべき、みたいな主張はないけど、あなたのそばにひっそりと佇む凄く上質な道具になりますよ。」感。時計が主役にならない。とてもよい。
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4月26日の食生活と運動記録
朝:マンナン、カレー＝250
昼:ブランパン、蒸し鶏と玉子のサラダ＝351
夜:shinshinの袋麺＝345
間:プロテインバー200、お菓子200
→トータル1346kcal
運:ランジ、サイドレッグリフト、6650歩
4月27日朝は70.6kg(-0.4)でした
わーい体重下がったー！
朝 🍚120g 高野豆腐の炒め物 ブロッコリーサラダ 中華スープ
昼 ブランパン2 蒸し鶏のサラダ ベーコンポテトパイ ヨーグルト脂肪0
夜 糖質ゼロ麺汁なし坦々麺風 バンバンジーサラダ 🍙(120g) 🍞1枚
体重 53.7kg -0.3kg
昨日あられ死ぬほど食べたけどどうにか...😭最近食欲やばい...😭
夜ごはん。
お豆腐ハンバーグサンドにした！１個(ハンバーグとブランパン半分)じゃ足りなくて、も１個追加した。
結果タンパク質がもりもり！美味しかったです！反省はしろ！ごめんね、腎臓🙏
2時間に1回のペースで20回✖️2セットの壁腕立てをやってた。
たんぱく質のかたまりハンバーグ！
お豆腐と、牛肉と、合挽きミンチを少しと、パン粉は使わずにSwitchさんのブランパンで。
もうほんとSwitchのブランパンは素晴らしいです。
超低糖質な上にたんぱく質も摂れる。
付け合わせは、春キャベツとほうれん草。
少し早いけれど出勤前の娘とお昼ごはん〜(*´-ω)。・:*: お惣菜の串カツとLAWSONのブランパン1個食べます。 いただくまーっ！
ええ、今朝ももちろんブランパン！昨日はシチュー食べ過ぎちゃったからね！ここでしっかりと抑えていくぞ！うんｗ (@ ローソン 能登川今店 - @akiko_lawson in 東近江市, 滋賀県)
きのうのばんごはん！写真なし(Θ﹏Θ)
からだシフトのうどんにカロリーオフカレーをかけたかれーうどん
きゅうりとワカメの酢の物
おからの煮物
千切りキャベツにノンオイルドレで550kcal
今朝の朝ごはんは446kcal🌟
ブランパン、糖質少なすぎだから二枚食べました！
今日も朝からリングフィットやってゆっくり朝ごはん
ブランパン
バナナ///
ささみとたまごの野菜コンソメスープ
今日は就労。
帰りに遠回りで帰って…
家に帰ってからホットアイマスクでじっくり目を癒す。
今日の成果と晩の餌。
1日分の野菜。
脂肪対策ヨーグルト。
ブランパンとご飯にカップ麺。
ファイブミニとペプシスペシャルゼロ。
それでは今日🍚もおいしく頂きました。
ではまた明日さいな～ら～👋
朝トレ後の健康幸せモーニング☀️👨🍳
・オートミール茶漬け
・ブランパン
・目玉焼き
・炙りチーズチキン
・プロテイン
・ヤクルト
栄養満点タンパク満点💯💪☘️
会社の社長に、カルディの「ぬって焼いたらカレーパン」をもらったので、ローソンでブランパンを買って来てフライパンで焼いてみたら、思っていたよりもカレーパンになってた。
今日のランチは
後輩とグリル野菜のブランパンサンド
食べました
その代わり朝ごはんは
白菜エノキしめじ豆腐のキムチ鍋
で野菜も豆腐もしっかりたべました
あ、夜0カロリーなわけないアイス食べたや🤦🏼♀️
おっはー👐
昨夜のブランパン🥖
今回は久々に甘いパン☺️
クープじゃなくて線になっるけど🤣
生地にブラックチョコ豆乳
中身はバニラチーズ、ガーナミルクチョコ、アーモンドとクルミ。
ナッツ類はローストして軽ーくキャラメリゼしてみたよ☺️
自画自賛だけど美味しい😋
朝ごはん
・バナナ
・みかん
・ブラックコーヒー
お昼ごはん
・ツナコーンサラダ
・ブランパン２枚
・ダノンビオ
・金柑3つ
夜ごはん
・小さめ親子丼
・ひじきの煮物
・ほうれん草のおひたし
間食
・いちごタルト🫠
送別会とかまだしにくいからお世話になった人とみんなでケーキ🍰🤍
23.3.28
▼
朝/ハムエッグ,ブランパン2個,オイコス,メロン,カフェラテ
昼/卵かけご飯,春雨スープ,ほうれん草のお浸し,カマンベール
夜/サラダ,ネギトロ,鯖胡麻タレ漬け,焼き鳥,アサリきのこ入野菜スープ,さくら胡麻どうふ
間食/おしるこ,ぎょにそー,ビスケット,黒豆,ノンアル
